Một trong những thói quen mình không nghĩ sẽ có ngày làm được đều đặn đó chính là tập thể dục mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 1 tiếng 😜 Đã 2 3 tháng chăm chỉ rồi mới dám đăng khoe các mẹ nè.
Các mẹ theo dõi Vannie lâu chắc cũng biết tinh thần rèn luyện bản thân, nâng cao sức khỏe, tập cho bớt mập của toy nó mãnh liệt như thế nào ha. Mãnh liệt đến nổi 7-7-49 hôm là mình từ bỏ vì 1001 lí do mình tự biện hộ: chăm Ni, lo việc nhà, quay hình,... nói chung là mình thấy giảm được 1 xíu là mình lại bỏ bê liền đó :)))
Nhưng nhờ dịp giãn cách kéo dài chưa biết đến bao giờ mà mình quyết tâm đăng kí 1 khóa yoga và pillate online để ở nhà lôi thảm ra tập tành. Tinh thần tập luyện mạnh mẽ đến nổi chỉ trừ ngày tới tháng và những ngày bệnh nhừ người thì Vannie mới bỏ bữa thôi 💪 Có thể nói mình vượt qua bà Cô Vy có phần nhẹ nhàng là do cơ thể cơ thể khỏe hơn nhờ tập luyện đó. Bonus thêm là mình đã xuống đc 3 kí rồi các mẹ ơiii
Vannie thường tranh thủ 1 tiếng tập buổi sáng để không vướng bà Ni và tập xong mình ăn sáng luôn, bổ sung năng lượng cho khỏi mệt. Với các mẹ có thói quen tập thể dục đều đặn thì mình nhớ bổ sung thêm vitamin để tăng cường sức khỏe và hiệu quả tập luyện nhen. Như Vannie dùng Vitasip, ống hút vitamin tổng hợp mỗi ngày, mỗi ngày một ống, tiện lợi và dễ nhớ uống vô cùng.
Tranh thủ mùa này mình ở nhà có thêm thời gian tập luyện, các mẹ có thể tham khảo qua các bài tập cho người mới của Hana Giang Anh, Emi Wong, Chloe Ting,... nè. Miễn mình có tập dù nhẹ nhàng thôi thì vẫn hiệu quả đó 💪 Cố lên các mẹ ơi, vì một ngày comeback thật hoành tráng 💪💪💪
Be #HappyParentingwithVannie
emi lo 在 Emi Lo | Facebook 的推薦與評價
Emi Lo 已經註冊了Facebook。加入Facebook 來聯絡Emi Lo 及更多你可能認識的朋友。Facebook 讓人們盡情分享，將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ... <看更多>