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這兩天工作忙得連吃飯和睡覺都沒時間，夥伴也是，大家都辛苦了！
本來有些想和你們分享的事，想說也晚了，就發個街拍吧！
T恤/Givenchy MA-1外套、皮鞋/ GU（ジーユー）X UNDERCOVER 運動褲/Acne Studios
GU Taiwan
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你也是辦公室、刷手機一族？
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開箱文：
雖然現在外食的頻率降低不少，但只要工作的日子，
就難免還是得在外面解決午、晚餐，你知道「隱形肌餓」嗎？
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經常外食的人，因為選擇有限，
很少有人可以把外食吃得「很健康」，
也很難光靠外食就「補足身體所需的全部營養」。
這種「營養素攝取不足」的現象，就是隱形肌餓啦！
常見的幾個特徵就是「缺乏礦物質、維他命」
還有「缺乏鐵、碘、鋅、鈣、鎂、膳食纖維」等。
那要怎麼補充這些身體必需的營養素呢？
這些營養素又對我們的身體有什麼作用呢？
我幫大家做了兩個小筆記！
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首先第一個，是超級懶人包，想要快速解決「隱形肌餓」的問題，
可以跟我一樣吃 中富生物科技
「GU治优 啤酒酵母B群膠囊」
對，直接吃B群最快，沒煩惱XD
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它使用國際精研，天然啤酒酵母萃取：Lalmin® 歐洲專利Ｂ群成分，
達到高吸收、高利用、高維持，
而且因為使用的是天然B群，來源安全、作用佳，而且不易有臭味，
不喜歡傳統Ｂ群臭味的人也可以輕鬆嘗試～
給你滿滿的活力補給，讓你天天都元氣充足！
總共囊括了8種維生素B，(菸鹼酸、泛酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、生物素、維生素B12，通通都有！)
還有外食容易忽略的4種活力萃取→維生素C、維生素E、鋅酵母、牛磺酸
一天兩顆，簡單快速補足人體所需關鍵營養素，
更重要的是，素食者可用！
像維生素B12，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物中攝取，
而最主要的食物來源是動物性食品，
因此素食者比較容易有維生素 B12 不足的問題。
既然都要吃，不如一次吃好吃滿～
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第二種方式，就是靠完整的飲食攝取啦！
如果想要吃到完整的營養，那你每天必須吃到：
詳情請見我的部落格文章XD
幫大家仔細列舉出來囉～～
https://nengxuan.pixnet.net/blog/post/48518656
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完整的營養就是健康的根本，
像GU治优 啤酒酵母B群膠囊這種成分比較全面的補充品，
真的可以常備在手邊，每當感受到自己飲食有點失衡的時候，
或者每天外食，發現吃得都很單調時，就可以趕快補充啦！
它現在已經是我包包的必備小物了呢XD
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最後給大家一張自我檢查表，我去人家網站偷抓的XD
看看自己是不是也陷入隱形肌餓的困境中了呢？
趁早補充，絕對有益無害啦～
#中富生技 #治优 #GU治优 #治优啤酒酵母B群
謝謝大家的收看🙆♀🙆♂❤
也希望期待下一集影片喔🙋♀🙋♂❤
🏢啵妮&英俊工作室位於:
Room702, 59-21(Ace TowerⅡ), Magokjungang-ro, Gangseo-gu, Seoul, Republic of Korea
서울특별시 강서구 마곡중앙로 59-21(에이스타워2), 702호
郵編: 07807
#IG#ponie_min#追蹤一下喔♡
![[5-minutes Korea]](https://img.mediatagtw.com/api/image/webp?source=https%3A%2F%2Fyt3.ggpht.com%2Fytc%2FAAUvwni2EzqMc_hCScSw091-xyxlkp3iyC-G-f6Lujb7RQ%3Ds800-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
這次為了分享跟大家一起用餐的感覺，
吃麵的片段我們很少剪輯，
所以今日的影片比~較長🤣🙏
再次感謝各位對我們的支持與喜歡!😘🙏
感謝您們的七萬訂閱!!🙇♀🙇♂❤
請期待下一集影片喔🙋♀🙋♂❤
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※この撮影は消毒・換気・検温を徹底して行っております。
こんにちは！えっちゃんです♪
今回は、秋のLOOKBOOK！
大好評だった今回もプチプラで1種間コーデ組んでみたよ！
GRLやGUにあるからみんなチェックしてみてね♪
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