關於 garmin 全天候 血 氧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

防疫生活對策 ∣ 利用腕上智慧照顧身心健康

2020年美國CDC發布了一項統計，網路統計5,000位美國人，在COVID-19造成全球恐慌的情況下，有超過四成的人出現至少一項的心理健康問題。疫情持續嚴峻，我們更要隨時注意自己身心狀態，避免因為壓力帶來生理與心理影響。
除此之外，更要隨時關注自己的健康，可以透過科學化監測觀察身體健康趨勢與即時狀態，GARMIN全新上市的「VENU 2系列GPS智慧腕錶」結合全天候健康數據監測，從心率、血氧飽和濃度、呼吸速率、壓力指數、睡眠監測到身體年齡，掌握你的身心狀態，疫情之下透過科學化數據讓我們安心防疫，練出更好的自己。

#即時健康快報
VENU 2的「即時健康快報」功能，開啟立即進行2分鐘整的每秒數據紀錄，測量身體關鍵的健康數據，像是心率、心率變異數值、血氧飽和濃度、呼吸速率與壓力指數，不僅能即時分析、提供完整的健康數據，匯出的圖表資料也可以提供醫師或健康顧問等專業人員參考，建議每日定時做量測，讓健康有憑有據，精準掌握健康趨勢變化，安心防疫不恐慌。
#壓力偵測
疫情改變了生活習慣，許多人也因此產生無形壓力而不自知， VENU 2的「壓力偵測」功能，能幫助自己隨時掌握壓力變化，觀察自己在什麼情況下壓力上升，進而找到壓力來源與調整方式。
#睡眠分數
VENU 2的睡眠功能除了偵測使用者淺層睡眠、深層睡眠和REM (快速動眼期)階段，還能進一步為睡眠品質打分數，給予睡眠階段時間及改善睡眠品質建議，長期觀察自己的睡眠習慣調整作息，更能練出一夜好眠。
#身體年齡分析
實際年齡與身體年齡不一定相同，身體年齡可以透過運動來改變， VENU 2透過健康及體能狀況，分析你的身體年齡並提出改善建議，疫情期間也要持續運動，才能以健康的姿態面對終將來臨的自由。

Garmin特別準備型動練習禮包給我，裡面包含全系列居家運動設備外，還有可愛紓壓小物人面球，讓自己壓力大時轉換一下心情。

跟著旻珊醫師一起練：https://bit.ly/3xxXZiD

#VENU2 #練出更好的自己 ＃你的健康生活教練 Garmin

#私人健康生活教練 #GarminVenu2

因為疫情的關係⋯已經好久沒有去健身房運動了，但我們的早餐午餐晚餐以及宵夜一個也沒少，而且因為疫情期間各店家也都在做促銷活動⋯例如:火鍋買一送一oh my gosh～

還好現在小銘小玄有秘密武器⌚
把我們的私人 #健康生活教練 帶回家❤

Garmin Venu 2上市啦!朝朝暮暮、思思念念的健身教練終於可以跟我們密不可分啦!這次 Venu2有很多很厲害的功能，像是可以幫小玄計算今日的行走步數、卡路里消耗，協助控制飲 食讓我持續維持好身材，還有全天候測量心率、呼吸速率、血氧飽和濃度、身體年齡分析，所 有功能都集結在小小的手錶上真的太厲害了！

前面說到Garmin Venu 2 就像自己私人教練，不去健身房的時間，我在家都使用手錶中的進階健 身訓練模式，除了可以針對自己特別想訓練的位置加強，還能完整紀錄重訓組數、重量，以及 訓練所對應到的肌群，在訓練時幫助 我調整到最好的狀態，練出高效健身，比一般教練還貼 身，全程都不離開你唷❤

當然除了運動訓練，還有很多貼心的功能，那就是壓力監測跟睡眠分數功能!壓力監測會依照我的壓力等級提醒我工作時該稍微放鬆一下，這真的非常棒!睡眠時完整紀錄各睡眠階段時間，並分析睡眠狀態給出分數與改善建議，讓我們練出好的睡眠品質，好在我們的睡眠分數都越來越高！

還有還有 戴著它出門身上完全不用帶錢囉⋯⋯ 它有超方便的行動支付及悠遊卡功能，不管是坐捷運、搭公車或是去超商購物 逼一下就可以 囉！

所以有了Garmin Venu 2絕對可以練出健康美麗，同時還能擁有好身材(動起來)!讓自己適時 排解壓力之外，擁有良好的睡眠、活的健康 才能#練出更好的自己❤

這次VENU 2系列貼心推出兩種尺寸，小銘戴的是大錶徑45mm的VENU 2，小玄則是小錶徑40mm 的VENU 2S，不管是自己戴或是想當情侶錶款都很適合❤
更多款式可以看 https://bit.ly/3zygyFu

@garmintw
#VENU2 #練出更好的自己#你的健康生活教練

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2021是需要努力的一年，
疫情時代我們暫別自由外出的生活模式，
長時間在家的作息型態，
我除了WFH也不想放棄維持健康的基礎運動💪🏻
就趁這段時間 #練出更好的自己 吧🖤

Garmin VENU 2 是我近期貼身的 #健康生活教練 😊
時刻用最科學化的方式監測我的健康數據，
隨時掌握最即時的心率、血氧飽和濃度、行走步數、卡路里消耗狀態！
最酷🆒的是它的進階睡眠監測功能，連睡眠期間也不放過😴
可以依據深、淺層以及REM睡眠階段佔比，評估我的睡眠品質，並提供睡眠分數與改善建議🙋🏻‍♂️
像我就測出89分的高分睡眠，可見我真的睡得不錯😂
另外，裡面還有即時健康快報功能，只要2分鐘就可以測到健康即時數據
真的是全天候的健康生活教練😂

再來聚焦一下我特愛的運動「訓練」功能！
進階健身訓練模式可以完整記錄我的訓練部位、重訓組數、重量
訓練所對應的肌群則會以肌群分布圖方式呈現，讓我能有效健身！
另外還可以依照想要的訓練類型、訓練肌群、強度、時間
在手機GARMIN Connect APP 中下載適合自己的課表
依照VENU2上的指示即可✅運動，
都是在家可以自主完成的訓練內容😁

最後是GARMIN送我的「型動練習包」，
很明顯是針對現代人高壓生活、水喝不夠、太少運動而設計👍🏻
除了運動水壺、彈力繩，
竟然還有「人臉舒壓球」！！
在VENU2提醒我壓力等級過高時，我就會開啟呼吸引導訓練，再搭配它來舒壓一下🤣

現在防疫三級警戒延長至7/12，
正是時候在家 #練出更好的自己 ！
一起動起來讓身體年齡凍起來🙆🏻‍♂️

Garmin Venu 2系列共推出2個尺寸
有大錶徑的Venu 2和小錶徑的Venu2S，可以依照自己的風格來搭配！
官網資訊 : https://bit.ly/3wF72yw

#VENU2 #練出更好的自己 #你的健康生活教練 @garmintw

對於智慧型手錶真的是新新人類的科技
以前的人根本無法想像未來會如此進步
阿環小姐就是見證時代演變的最佳人選
還常說再多過個幾年可能人死都能復生

這次體驗到Garmin #Venu2
真的讓她覺得相當的神奇
也從來沒見過智慧型手錶
竟然能有這麼多種的功能
就像是一個健康教練一樣
從各面向來 #訓練你的健康
飲食習慣、睡眠、抗壓性
還有心率都是要持續練習
這樣才能擁有健康的生活

這次第二代的最新版本有許多特色

悠遊卡行動支付 – 智慧錶變家裡門禁卡變錢包都行
身體年齡 – 根據各項數值評估身體年齡
睡眠分數 – 能偵測睡眠品質並打分數
壓力指數 – 壓力太大會提醒要深呼吸
喝水提示 – 方便計算喝水量並且提醒
算卡路里 – 連結Myfitneespal做紀錄
該動一動 – 長時間久坐會提醒你起來
運動模式 – 能夠偵測各類型運動表現
還能夠達到10天超級長效電力免充電

功能其實也多到阿環小姐搞不清楚了
還有近期大家最重視的全天候
#血氧監測
#呼吸速率

不過在使用過一段時間之後
真的覺得智慧手錶有夠厲害
全都是實用又很有幫助的功能
如果你有需求可以參考看看
👉https://lihi1.cc/tb72s

@garmin

手錶非醫療器材
血氧飽和度數據僅供參考

🔎愛營養優質好物賣場🔍
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#黃君聖Sunny營養師

喺智能手錶方面，Garmin 一直都維持唔錯嘅出品，吸引到唔少人選擇佢哋，近期佢哋就推出咗VENU SQ呢款1千中尾至2千頭價位嘅入門款，我哋一齊做個開箱睇下！

VENU SQ有分中文版及英文版，之後兩款語言版本之中，又有分標準版同埋音樂版。而喺我手上依款係中文嘅標準版，外形採用咗方形設計，有別於Garmin以往常用嘅圓形設計。機身旁邊有兩個掣，可以俾大家切換運動模式，打開功能頁面等等。錶嘅背面有心律、血氧探測器同埋充電位。而重量方面就只有38g，戴上手完全唔覺得重，好輕巧。

VENU SQ錶面尺寸為40mm，採用嘅喺LCD屏幕，係一般室內或戶外地方使用都唔會有問題，而且喺比較暗嘅地方，都可以維持光亮度。呢隻錶嘅邊框比較厚，用手指滑動錶面嘅時候可能會有少少影響，不過習慣咗之後都無咩問題。

至於功能方面，全天候健康監察就唔少得。只要向上向下滑動屏幕，就可以睇到多款健康數據，例如呼吸頻率，心跳，壓力偵測等等。要做運動，就可以㩒右上角個掣，選擇返自己要做嘅運動，開始量度身體狀況。就等我試吓步行先，我行咗大約10分鐘左右，佢都show齊我嘅心跳、壓力指數、血氧等等。

除咗運動功能，大家都可以㩒右下角個掣進入功能列表，功能包括調較錶面設計，set鬧鐘、計時器，同睇返以前嘅運動記錄。VENU SQ 連接咗電話之後，可以透過 Garmin 個 app 睇返詳細健康資訊，同埋錶面都會有來電及訊息提示功能，如果用 iPhone 嘅話，就只可以睇，唔可以喺錶上面覆。如果用緊 Android 手機，你就可以用預設嘅罐頭回覆短訊。

最後，呢隻錶嘅電量只要唔係長期使用 GPS 或者聽歌，就可以用足幾日唔使叉電，配合埋睡眠偵測功能仲可以帶住訓。

呢隻VENU SQ以大約2千港幣入門價推出市場，而且有齊上述功能，對於想試一試入門智能錶嘅人嚟講，呢個係一個唔錯嘅選擇。

千呼萬喚的手錶評測終於出爐！這是我人生中第一支運動型的智慧腕錶，花了不少時間摸索它的功能，在這邊詳細地跟各位分享。

首先，我使用的是Garmin最新系列的Venu，是屬於最高階的、專為喜愛運動的人設計的錶款。May選了較為女性化的白砂玫瑰金，外型搶眼，錶帶是質感的象牙白色，老實說，以外型而言，每天都會想戴著它出門💕💕功能表現上，garmin在國際享有很高的聲譽(全球最多運動員使用) 這只錶最受矚目的是「全天候健康追蹤功能」包含心率、血氧、壓力指數、消耗量、飲水量、月經週期都可以連結手機app顯示完整紀錄。我非常驚艷於他們把運動項目分得如此仔細ex 跑步、瑜珈、滑雪、田徑、阻力訓練等等，你一定可以找到你常做的運動！對運動項目不熟悉的人還可以跟著手錶上的螢幕小人一起訓練，運動過程中，手錶會偵測到手部動作以及血氧、心率表現等等。我最愛的是它的「悠遊卡支付功能」搭公車捷運、超商買東西用手錶一逼就過，不用再往書包裡找錢包，對我而言非常方便👍👍👍
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其他功能：壓力指數的部分，是根據心率變異分析，我簽書會當天壓力指數是87，出國度假的壓力指數是17，個人覺得蠻準的。智慧顯示包含各種line,Instagram ,電話通知,行事曆等都會跳出在手機螢幕上。月經週期的部分要從app上設定你上一次月經來潮時間以及週期，可以備註任何生心理狀況。睡眠品質偵測要在睡覺的時候記得穿戴，藉由呼吸頻率和脈搏可知你的睡眠品質程度。如果藍芽一直開著的話會比較耗電，每2-3天需要充電一次。
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一開始確實花了不少時間摸索它的功能，現在它已經完美地融入在我的日常生活中！
至於它的價位是NT13,990台幣，有黑、藍、白的款式。如果有興趣的話可以點選以下連結購買
https://buy.garmin.com.tw/webstore/promotion/promotionList/000i1cdajglmn8ws
(這支影片非由garmin贊助，若您透過此連結購買對May而言是很大的支持！)
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https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=739&t=5926955