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開始接觸斷捨離後，選購衣服比以前更小心和謹慎了，把以往的舊衣物都整理了一下，使用週期也較長。為了在洗滌時好好保護衣服，也多用了洗衣袋來把比較dedicate的內外衣物套起來清洗，希望衣服的布料週期延長一點，耐穿一點不要那些容易起球或穿破洞。大家選洗衣袋和保護衣物有什麼心得分享嗎？💕
(PS: 圖中GigaSport 運動用品店的橙色洗衣袋是我用過最好的，雖然只是贈品，但他裏面有一個膠架結構，整個袋像一個盒子般架起，不會塌下去；而且棉質是比較厚，保護洗滌衣物的程度十分好！所以有時購物贈品也會比我們真金白銀購買的好用😌)
大家今天又斷捨離了什麼呢？不妨在群組或留言中分享，也請記得加上hashtag 「#斷捨離100」和「#danshari100 」，讓大家也一起參考和互相支持！💪🏻
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「沒有奇蹟只有累積」
跑步好多人想快，但過程真係有快有慢
好多人一年半年已經進步，有些人卻要幾年先可以見到曙光。
對上一次gigasport就係2016年，又係唔夠數，又係PB，掙扎好耐先見到57，而呢個時間封塵了差不多2年。
有時候朋友問點解佢進步咁慢，佢只跑了年多就55分內，其實我已經好羨慕喔，對我來說一D都唔慢，比我天份高好多。
其實快慢只係跑步其中一個部分，即使少少的幾十秒進步也令我滿足，或者影到張靚相亦會開心一天半天，自己hea跑下又感覺好自在......或者呢種想法就令我冇放棄，7分、6分、5分慢慢上。
希望我的分享鼓勵你回想自己起跑原因，喜歡就不要放棄，享受當下得到，同時也可以為目標努力。
無論以前跑60分到而家45分，我心情也一樣，只係想快D跑完食飯，10K依然係我最怕嘅事。
#星期一 #正L量 #早安
#沒有奇蹟 #只有累積
#很兇 #謝謝各攝影師
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