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推薦好書『神經元修復保健全書』
迷走神經跟人體的放鬆修復有很大的關係，許多無法用組織結構來解釋的疼痛可能是來自于迷走神經功能異常，這就像是疼痛的水龍頭，不關緊龍頭，而是一直拿水桶來接水，拿抹布來擦水，等於是治標不治本，而調控迷走神經並不需要說的很玄妙，本書最大的特色就是藉由簡單而具體的動作，呼吸，感覺刺激等方式來達成，對一般人來說非常簡單，也推薦給運動愛好者，可以將書中的動作排入訓練後的收操課表裡，可以平衡運動後交感神經的過度亢奮，不但能加速身體的恢復，也能夠幫助保持穩定的心理狀態，維持心理健康。
https://www.books.com.tw/products/0010895064?sloc=main
從一個單詞出發，讓我意外發現了新大陸
事情是這樣子，昨晚靈光一閃
搜尋了這個單詞 Færøerne musik
它是丹麥王國的海外自治領地 法羅群島
那裡的音樂很特別 有點像聖詠或民謠
直覺它必然有著北歐獨特的音樂質地
於是我打開了 Youtube 進行耳蘑菇的旅行
KEY WORD LIST
Nordic / Viking Music 北歐 / 維京音樂
Northern Spirits 北歐勁曲
Nordic folk 北歐民謠
Norse ambient 北歐氛圍音樂
Dark Metal 黑金屬
Dark Folk 黑暗民謠
Alternative 另類
Instrumental 器樂搖滾
Pagan Folk 異教民謠
Dark Ambient 黑暗氛圍
Dark Cabaret Folk 帶有歡樂氣氛的黑暗民謠
Eivør 法羅群島的女歌手 神秘幽暗渾厚女聲
有人說她像是在聖潔的神殿誦念禱詞
Heilung 丹麥的獨立樂團 新興民謠
主唱 Maria Franz 本身就像是異教徒的女祭師
受到挪威古詩、北歐傳統語言等民族元素的啟發
還原了維京時代的音樂與氛圍
Danheim 丹麥民謠樂團 / 維京電台 / 黑暗氛圍
Wardruna 挪威民謠樂團 / 北歐神話詩歌 / 古諾斯語
Einar Selvik 為維京戰魂配樂 / Wardruna 的主唱
Faun 牧神。一支來自德國的異教民謠樂隊，混合中世紀音樂、凱爾特音樂、北歐民謠及現代音樂，以優雅神秘的風格而聞名。
The HU 蒙古國搖滾樂團 / 匈奴精神
OMNIA 異教徒民謠 Fee Ra Huri 輕快的哨笛 神遊大地
SKÁLD 法國北歐民謠 運用許多傳統復興的古樂器演奏
SEVDALIZA 穿透靈魂 在伊朗出生，在荷蘭長大的獨立樂手
Blackbriar 荷蘭阿森的另類金屬哥特式搖滾樂隊
Då som nu för alltid 瑞典另類搖滾樂團
Vàli 挪威的單人樂團 只用原音吉他來表現
暫時只想到這些，歡迎樂迷補充。
Photo from Maria Franz
https://www.youtube.com/watch?v=2wy-W-pYlds
剛剛在找音樂這個團完全吸引我！！！！不分享不行啊
這是來自丹麥極具民族特色與復古的原生態樂隊，Heilung的靈感是來自北歐海盗维京时代和鐵器时代。他們使用流水、鹿角、人體骨骼、重新打造的復古劍和盾牌、古代的架子鼓和歌曲中的青铜戒指等所有東西作為他们的樂器。表演中不會看到现代電子樂器。他們的原生態復古音乐，一切樂器都来自於自然，音樂神秘、安然、充满了對大自然的敬畏，聽完會讓人感到安静、享受、靈魂被洗涤！
而他們的歌詞包含来自北欧古代石頭符文的原始文本和被保存的矛轴、護身符等文物。
Nov 8, 2018 - This women if from a band I recently discovered called Heilung. If you you want to listen to some carnal, Nordic type music check em out. ... <看更多>
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