美好的下午❤
終於找到時間可以一起運動
邊聊邊感謝能夠這樣繼續的享受著
謝謝親愛的表姐……愛妳
Lulu老師&嗎哪瑜珈
#運動習慣
#健康人生
lulu老師 在 Facebook 的精選貼文
同時也有411部Youtube影片，追蹤數超過2,290的網紅【語聲者】王喬蕎，也在其Youtube影片中提到，第56屆廣播金鐘獎雙摘金花絮 拍攝日期 2021/09/25(六) 【三立官方廣播金鐘記直播影片】 廣播劇頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=10008 音效獎頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=7264 廣...
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lulu老師 在 U Joy Diary Facebook 的精選貼文
朋友，就是你可以選擇的家人❤️❤️
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#UJoyDiary //
和閨密一起拍的照片就是連很醜的那種都會讓人捨不得刪😂😂 生活裡有那麼幾個你可以無需打量說了內心話會不會重傷、可以肆無忌憚說內心話的朋友，真的很幸福!對吧!
而這篇，就要教你們三招閨密寫真不求人這樣拍的不敗技巧!超可愛喔!
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#UJoy攝影老師上線 👉️👉️
💡你只需要準備
●閨密 ●手機/相機 ●腳架
💡跟著我這樣做
●一樣的動作!證明我們相似的靈魂
閨密寫真怎能不來個一樣的Pose! 一起看書、一起喝咖啡，連一起划手機這樣的科技冷漠都可愛了起來呢!
●手機互拍!另類的可愛合照
沒有攝影師又忘記帶腳架? 沒關係我們可以用自己的手機互拍! 將手機前置鏡頭轉向前方拍攝正在拍你的閨密(就像鏡子一樣的效果呢) 將照片組合起來484超可愛的!
●閨密就是隨意玩鬧都可愛
嘗試過一些Pose和拍攝梗後，記得來點隨意而致的玩鬧吧!一起向前跑、一起扭動屁屁~ 有些傻傻的事情就是要和朋友一起做才有趣!
94這麼簡單!學起來了嗎!
快跟我分享你的美照吧!
special thanks 每次都陪我玩的 @yuna_c1117
#攝影教學 #拍照景點 #在家拍大片 #女攝影師UJoy #取景 #拍照技巧 #日常生活 #拍攝教學 #自拍 #拍照是我生活的一部分 #photoshoot #人像攝影
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#Ujoy穿搭日記 //
上衣 / Ciiao
洋裝 / Poly Lulu
❤️Joy身體密165cm / 68~70kg
三圍（公分）:92 / 74 / 98
#joy是棉花糖 #大尺碼穿搭 #棉花糖女孩 #棉花糖女孩穿搭 #mybodymyshapemyrules #plussizemodel #厚片女孩穿搭 #中大尺碼穿搭 #popootd #管我什麼碼的 #我穿的是自信 #穿搭部落客
lulu老師 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文
生命的無限可能
這一整年的育嬰假讓我有更多時間和孩子相處，有別於以往創業時每天計程車搭著或走路來來去去奔波民宿各館之間或是看房子，我有更多的時間能和保姆聊娜娜的進展。
現在娜娜一到五在學校上幼兒園，一二上私立（原本就上這家）、三四五就去公立小學附屬幼兒園（之後小學的第一志願），週六保姆會來帶娜娜「出外景」到倫敦各大景點或博物館美術館玩耍直到年底她會巴西幾個月，這樣一來，我們算是可以有長時間照顧新生兒。
有了二寶的生活，娜姊適應得滿好的，以前總以為她安靜乖巧又偏內向，這陣子才發現她原來是「選擇性」的社交。她在喜歡的人面前才會放開來大剌剌地做自己和嘰哩呱啦講個不停，表演慾也很旺盛；但在她不熟悉或不喜歡的人面前她就超級安靜自己躲在角落畫畫或玩玩具。
自從到了學校，她英文突飛猛進到我都驚嚇的程度，超級英國腔不說，連表情、手勢和狀聲詞都超級無敵British! 果真是不能小看小孩子的模仿能力。回到家後，娜娜突然對我們都狂講英文，連自己在花園玩溜滑梯或是跟玩偶玩辦家家酒自言自語時講的都是英文。我和奶爸還要規定在家裡只能講中文，並且持續中文教學和陪她看中文書。
今天保姆提早帶娜娜回來，我跟她有機會多聊聊，本來還擔心講葡文的時間那麼短會不會忘記。保姆說娜娜葡文程度在地鐵上都會嚇到路上的葡萄牙人和巴西人。重點是娜娜還聽得出來葡萄牙腔的葡文跟巴西腔的葡文，沒有社會化的她，還公然在地鐵上說「我不喜歡葡萄牙腔我喜歡巴西」讓兩個葡萄牙路人語塞。沒想到我跟保姆說英文，保姆跟娜娜說葡文，娜娜再跟我說中文，這樣我們三個人可以聊了半小時。
話說前天娜娜從學校帶回一隻「生日熊」那是幼兒園的活動，老師設計讓小熊陪伴每天的壽星，當然娜娜生日已過，但老師還是很有心籌辦一個小慶祝活動，讓奶爸帶杯子蛋糕去分同學吃。
生日熊一拿回家的時候，奶爸還不知道要幹嘛，直說「這個回家功課，明天還要還給學校，好無聊喔！」害娜娜跟著爸爸說「好無聊喔」。
我問奶爸這什麼設計？奶爸還回答：「妳以前不是小學老師嗎？妳看看囉！」後來我看了一下活動設計，原來是要招待「生日熊」到家裡過夜一晚，然後在生日本子上寫下生日的回憶並貼上值得紀念的照片。
奶爸哇哇叫說怎麼幼兒園剛開學就有「學校功課」，還要家長寫滿一張A4。我想著「這不是我每天在做的事情嗎？」我每天沒事就喜歡寫粉專寫日記來整理自己的思考和記錄生活。
於是我就引導娜娜要怎麼招待來家裡作客的朋友，準備好吃的、陪他聊天、一起玩、幫他刷牙、換睡衣、準備枕頭。一小時後，娜娜愛上這隻熊，要帶上床去睡覺，我提醒她「熊明天要還給老師喔！」娜娜反而捨不得了，我還要解釋一番「客人」只是來家裡作客，不是我們的家人，不能留下來太久。
娜娜帶著她的客人上床，還將她最愛的橘色恐龍LuLu 移上去，騰出空間給熊熊，還不忘叮嚀兩人要相親相愛（ Be kind to each other ）看到這一幕我覺得好窩心，女兒真的長大好多了，再也不是那個似懂非懂的小北鼻了。
回頭看看搖籃中的言言，曾幾何時，娜娜也是從只會喝奶和炸屎的軟綿綿嫩嬰，變成嘰哩呱啦的小童了。頓時間，我感受到生命的奇妙，過去四年，我和奶爸就在兵荒馬亂中的每一天，保孩子一個快樂幸福的童年。
以前我會覺得當父母好像沒什麼，回頭仔細想想這是燃燒自己的生命去創造一個新生命的無限可能啊。
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lulu老師 在 【語聲者】王喬蕎 Youtube 的最佳解答
第56屆廣播金鐘獎雙摘金花絮
拍攝日期 2021/09/25(六)
【三立官方廣播金鐘記直播影片】
廣播劇頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=10008
音效獎頒獎得獎感言 https://youtu.be/YJN6B2KsLaE?t=7264
廣播劇媒體訪問片段 https://youtu.be/io0X83zsu5g?t=10339
音效獎媒體訪問片段 https://youtu.be/io0X83zsu5g?t=7548
【團體獎（十）廣播劇獎】
空中故事館：24小時偵探 牛灣娛樂製作
參賽單位：正聲廣播股份有限公司臺中廣播電臺
【個人獎（十一）音效獎】
林彥宇、施嘯天、蔡嘉哲、張詠欣 擎天信使音樂製作公司
空中故事館：24小時偵探 牛灣娛樂製作
報名單位：正聲廣播股份有限公司臺中廣播電臺
【感謝名單】
牛灣娛樂 CowBay 的Sean 與他的智多星
台灣暴雪魔獸團隊的「艾澤拉斯之聲」活動，讓我們相遇
擎天信使音樂製作有限公司 的 施嘯天 大白 Tracy
正聲台中台的台長 張翰揚還有林彥宇大哥，你們好Nice
貪食德工作室 How To Eat Faust 的大鴉(編劇)
男主角小二的配音員張敦喻 T-y Chang 兼我的艾澤拉斯小夥伴
女主角小四的配音員 楊詩穎 (粉專：叮叮噹的聲繪世界)
感謝配音員 陳彥鈞前輩、為了讓我能側拍而被迫和我換位置
還有LuLu 我的艾澤拉斯小夥伴之二，得到評審獎的那位女生
可惜我們沒能來個三人大合體XD~~~~
說來當初我們的訓練跟錄製也在擎天呢?
替我們訓練的是魯蛋叔叔聲創工作室 的 曹冀魯 老師
看文章才知道是 姜槐大大 帶著Ubi爸爸找了Sean 讓我能參與配音
還有雖然我不知道，但為廣播劇譜了曲Fi-Né 粉內
藝級玩家的Koba為了避免版權問題幫我做了喬蕎countdown的音樂XD
被虐狂瑄瑄跟著我熬夜幫我P圖做中間的插圖
我下一支影片絕對不會打這麼長的內容！ 這支片子我剪了...4天
中間程式崩潰我人跟著崩潰XDDDD 終於，生出了這一支片，
因為時間不夠我最後沒能再檢查一遍就上傳了。
音量也來不及做什麼平衡.........嘛，慢慢進步。
希望老布看了覺得差強人意倍感欣慰(他是我的YT導師)
還有，謝謝在這裡的你們。
改了兩次首播時間，對不起XDDDDDD
【王喬蕎相關】 Twitch實況傳送門：https://www.twitch.tv/vocaljudy FaceBook粉絲專頁：https://www.facebook.com/VocalJudy/ Instagram：https://www.instagram.com/vocaljudy/ 配樂製作者：微光小太陽-黃明雅 https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/
轉場美術製作：瑄瑄
#金鐘獎 #預測 #廣播劇獎 #音效獎 #王喬蕎 #牛灣娛樂 #Cowbay #擎天信使 #配音員
lulu老師 在 Marco體驗師 Youtube 的最讚貼文
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lulu老師 在 [心得] 歐巴桑少女心的Lulu老師- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，今天想來分享最近的上課心得跟我個人很喜歡的老師-歐巴桑少女心的Lulu老師
一開始知道Lulu老師是尋找瑜珈服心得時連結到老師的部落格，老師的心得都寫得很詳細
以外，老師也很不吝於分享她自己的瑜珈/運動練習心得（從早期的重訓、跑步到瑜珈）
，每天都有運動練習的小日記，是很瑣碎卻很真實的分享（不是那種懸在空中很心靈層面
的文字），讓練習瑜珈好一陣子、常常因為無法突破自己感到焦慮的我，意外從老師的小
日記與分享中得到舒緩。
老師的日記裡不止紀錄當天練習了什麼，還紀錄了從練習中得到什麼啟發，老師不嚴格限
制自己每天一定要練習什麼，也不侷限自己在某個派別的練習，想練習的時候練習，順著
當天身體的感覺練習，想偷懶的時候就偷懶，把瑜珈跟身體感受帶入生活，生活就是瑜珈
。
看到老師在粉專上開課招生時我很開心也很緊張的去報名，老師的課是八肢入門跟陰瑜珈
，上肢力量非常弱的我其實很害怕上八肢入門。但老師本人就跟網路上一樣，很樂於分享
，差別在於老師上課時除了口令以外不會主動說太多，但是課後很歡迎學生去跟她討論，
問一個問題，老師會回你一篇千字文（對，面對面回答完後老師回去還會在粉專上再詳細
完整回答一次），若是不敢當場問，網路私訊問老師一樣會認真回答，上瑜珈這幾年來，
我第一次遇到這樣的老師（笑），我真的很開心我的八肢入門是老師的課。
適合我的老師不一定適合你，但如果想嘗試八肢入門或是陰瑜珈，或許Lulu老師的課可以
參考看看：）
Ps 不確定這樣的分享適不適合，若是有違板規我再刪文～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.67.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1569057152.A.90C.html
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