秋天要來了,除了情緒容易變得脆弱,肌膚也將開始暴走。
你是不是跟過去的我一樣,皮膚一癢就先抓再說,抓得當下很爽,然後才發現怎麼全部都是一條條的紅痕傷口,更慘還會有色素沉澱的疤痕。
不然就是晚上感受到涼意,就忍不住把洗澡水的溫度調高一點,洗得當下很爽,身體一擦乾就發現全身乾癟到不行。
即使乳液擦了一層又一層,肌膚保水度就是不見起色,你甚至會懷疑自己剛剛真的有擦乳液嗎?阿嬤我怎麼都沒感覺?
要逃離乾、癢、脫屑,神經醯胺是必要關鍵,而且多重神經醯胺的修護效果會更全面。
與皮膚科醫師共同研發的CeraVe適樂膚添加了三重神經醯胺能完整的保水與修護肌膚,還有MVE獨家專利技術,可以長時間漸進釋放保濕成份,維持24小時長效保濕。
有效舒緩乾癢不適的適樂膚,不管是清爽好吸收的保濕乳還是潤澤不黏膩的修復霜,男女老少全家都適用,從此家裡不會再有人哀哀叫皮膚癢癢~
用了適樂膚之後,我朋友原本如大象般的手肘經過三週後,重返嫩皮行列,輕輕鬆鬆。
CeraVe適樂膚還有成人臉部專用的全效超級修護乳,這款有另外添加4%菸鹼醯胺,重點一樣是抗發炎、抗搔癢,舒緩敏感肌並同時補水,還有改善暗沉、痘痘瑕疵的功效,剛好適合對付秋老虎的天氣。
如果你常常皮膚乾癢,或是有濕疹、起屑等等的肌膚困擾,真心推薦你試試無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑的CeraVe適樂膚,這是連美國皮膚科醫生都大推NO.1的肌膚保養品牌。
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同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅矢野通プロデュース!!,也在其Youtube影片中提到,2月27日(土)に、大阪城ホールでKOPW2021争奪戦が決定! 現在、新日本プロレス公式ツイッターで投票受付中! ●矢野通提案ルール(YTR式テキサス・ストラップマッチ) 両選手の手首をテキサス・ストラップで繋ぎ、 4つ目のコーナーパッドを外した選手が勝者となる。 ●チェーズ・オーエンズ提...
mve 在 翁馨儀 Facebook 的最佳貼文
小時候我的肌膚就很容易長濕疹
比起家醫科我更常跑皮膚科
只能說孩子果然是我生的
🍒🌰 也常有些肌膚乾癢問題
從小就被醫師各種囑咐叮嚀看著我長大
所以我也特別聽醫師的話🤣
只要是醫師特別推薦的產品都會讓我更安心的買給自己跟孩子使用
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適樂膚全系列產品皆與皮膚科醫生共同研發
是全家大小、一年四季都可用的乾癢救星
就連濕疹.泛紅.粗糙都能有改善
人家同時也有獲得美國濕疹協會的安心認證
不添加酒精/香精/paraben 類防腐劑已是基本
適樂膚有添加三重神經醯胺 , 能夠更全面地修護肌膚屏障、舒緩乾癢
補充肌膚流失缺少的神經醯胺 , 讓肌膚回到最穩定的狀態
以及獨家專利MVE長效保濕科技 , 能更長效的維持保水舒適度
清潔系列、明星身體保濕系列、臉部保濕系列
從清潔到保養不用再分你我他 , 從臉用到腳又更能安心使用
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mve 在 CeraVe 適樂膚 Taiwan Facebook 的最讚貼文
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你也跟 #瑪麗 一樣一換季就…
✅肌膚很容易乾癢嗎?
✅整天戴著口罩,臉變得敏感、泛紅?
🤷瑪麗SOS:「網路上資訊好多,產品更是琳琅滿目,到底哪一個才有效啦⁉️」
💓成人肌膚問題就交給專業的肌智皮膚科醫師王芳穎來解惑
😍跟著醫師這樣選保養品就對了!
1配方要單純 (無添加香精、酒精)
2專為敏感肌設計 (無添加Paraben類防腐劑)
3含有 #多重神經醯胺 及 #菸鹼醯胺成分
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適樂膚 #與皮膚科醫生共同研發
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mve 在 矢野通プロデュース!! Youtube 的最佳解答
2月27日(土)に、大阪城ホールでKOPW2021争奪戦が決定!
現在、新日本プロレス公式ツイッターで投票受付中!
●矢野通提案ルール(YTR式テキサス・ストラップマッチ)
両選手の手首をテキサス・ストラップで繋ぎ、
4つ目のコーナーパッドを外した選手が勝者となる。
●チェーズ・オーエンズ提案ルール(テキサス・ストラップマッチ)
両選手の手首をテキサス・ストラップで繋ぎ、
4つのコーナーパッドを連続してタッチした選手が勝者となる。
あなたの1票が、この試合のルールを決定します!
清き一票をよろしくお願い致します。
※投票の締め切りは2月22日(月)16時まで!
https://twitter.com/njpw1972/status/1361571036286775297
まずは登録!登録!チャンネル登録!よろしくね!
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Twitter:@YTR_CHAOS
Instagram:https://www.instagram.com/yanotoru_ytr/
プロフィール:https://www.njpw.co.jp/profile/698
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mve 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最佳解答
◆筋肉飯チャンネル(普段僕が食べてる筋肉飯を投稿してます)
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◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate
◆食事管理や栄養学について(ブログ)
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◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
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⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
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💪Let’s workout right now💪
〜トレーニングレベル〜
カロリーキラー ➡︎ 初級〜中級
静かにできるHIIT ➡︎ 中級〜上級
HIIT ➡︎ 上級〜アスリート級
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加(ミトコンドリア)
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
music by monstercat
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0:00 OP
0:26 筋トレスタート
4:13 終了
Music provided by Monstercat:
More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
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Music provided by Monstercat:
MUZZ feat. MVE - Out There
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