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今天終於要去打疫苗啦！
你們大家都打完了嗎？
打完真的很痛苦嗎？
我已經做好在被窩裡發抖的心裡準備了🥶
預約AZ之前
之前我還特地打去給從小看到大的小兒科診所問我能不能打
因為我從小氣喘
加上肺功能只有三成
體育都拿丙
而且也不太能劇烈運動
國小游泳考自由式一百公尺
我直接在水中昏迷哈哈哈哈
還好醫師說可以打
希望籤運屎王的我
不要有什麼奇怪的後遺症💩🙏
體感溫度四十度🌵🌞
熱到覺得大家都應該穿泳裝出門才合理
穿涼感bra top就不怕被融化啦！
上衣褲子都是 @mercci22
#mercci22 #_mm_moment #mm舒適內著系列 #bratop #ootd #涼感 #涼感衣 #秋季穿搭 #秋天 #穿搭 #穿搭分享 #占星師神仙教母 #母母日常 #占星 #星座 #星盤 #worklifebalance
關於宗教🙏先說結論：我有信仰但不信任何教
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從小到大我那恐慌的媽媽拖著我拜這拜那，
從越南清海無上師、美國山達基拜到基督教靈糧堂，
外公是一貫道的點傳師，
阿公家信佛教，
我就這樣被各種宗教洗禮，
一年洗好幾遍😂而且是認真被洗，
我媽瘋狂捐款、買周邊產品CD相框什麼都有、
我甚至還受洗三次，
真的很鬧😑
一直到我十二歲去住校，
才結束這些莫名奇妙的事情
人們都說小孩的眼睛是雪亮的，
從小看到大也算是看透
宗教的根本教義雖然勸善積德消業障，
透過傳播世界大同、神愛世人、不分階級，
還有五花八門的人生大道理，
利用驅魔、療癒、祈福、消業障儀式，
還有“教你”打坐、念經、甚至練氣功、練天語、練靈魂出竅、練開天眼，
要你不斷捐款
但是宗教到底就是一個組織，
有組織就會有階級，
有階級就會有權力和利益的差別，
就會引發嫉妒、比較、鬥爭這些人性黑暗面
我從不覺得我媽和那些叔叔阿姨，
有因為宗教而得到真正的平靜，
他們只是透過宗教逃避真正該面對的事情，
像是 理財觀念、婚姻、工作、親子關係，
和該和解的情緒與過去
/
所以國中開始，
我只有信仰，
沒有宗教
我遇到天大的事情也不會求耶穌聖母瑪利亞，
我只會在心裡跟阿公說話
因為我相信宇宙能量，
和無形的靈都是真實存在的，
想透過這件事斂財的人們，
為了使人相信這些看不見的東西，
才需要創立一個組織，
然後把一個“神明代言人”拱上去讓眾人膜拜，
透過各種儀式讓大家甘願掏錢
長大以後認識了一位印度思想家，
叫做克里希那穆提，
我在他個人簡介上看到曾經有人為他創立基金會，
他開始營運這個基金會，
把該退的錢、該捐的錢捐掉之後，
就把基金會解散了，
他說真理不存在在人為的組織裡
當時看完這段，
我就決定買他的書來看，
因為這也是我相信的事情，
我相信每個人內心都有無限潛能，
只要相信自己、自助天助，
順應宇宙的法則就能創造出最好的平行時空
或許他的思想也能對你們有所幫助🤍
/
@mercci22 @_mm_moment
系列的涼感bra top超舒適透氣！
很適合現在這種熱到哭還要戴口罩的天氣🌞
淺薄荷綠搭白褲整個人都小清新起來了欸🌿
Mercci22的創辦人漢娜妞也是個勇敢追夢的女孩，
堅持認真自己打版的質感設計款，
不像有些不實在的大網紅用淘寶貨換標或是抄襲他牌設計，
我是 @mercci22 多年的忠實顧客，
推薦給妳們🤗
只經營IG歡迎追蹤🤗
粉專只會讓大家留評價偶爾轉發貼文
母的IG💫 www.instagram.com/fairygodmotherrrrrr
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今天邁入31週了👶🏻
時間真的過好快，就這樣度過了217天
希望一切都可以順順利利
趕快生完～拍更多穿搭給妳們看🤍
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這次Lazy me企劃推出的
【 涼感美背無縫BRA TOP 】
► http://bit.ly/31iy4LW
照片我是穿粉紫色的～我也最喜歡這個色💕
如果是我～會想要單穿配牛仔褲
再套個牛仔外套或西裝外套
不過現在懷孕真的完全不適合搭配任何下身🥺
只能先當內衣穿
以後再穿時髦點吧😂
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mm：妊娠31週 / 75小C / 拿M號
我架子比較小，上身沒有因為懷孕變胖，可以穿S
但現在想穿舒服點所以拿M號
但也非常包覆喔！
📌 #新品熱銷第一名
📌 #一小時賣破500件
📌 #2入95折 #5入85折
Lazy me 慵懶居家品牌企劃🌸
正式開賣 ► http://bit.ly/31iy4LW
Instagram→ chelseadailylife https://www.instagram.com/chelseadailylife
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Facebook→ Chelsea's Daily https://goo.gl/Bdtnoq
今天影片裡介紹的三家～ 現在的
Bra Top 都做得好有設計感！
穿去運動也可以美美的！哈哈哈
也是一個讓自己動起來的動力！！
Freeda Active - 歐美風外穿美翻！
https://www.freedatw.com/products
Vsport - 小性感設計運動衣
https://www.veryyou.com.tw/vsport.asp?item=all
Mercci 22 - mm 貼身Bra Top 可當內衣
https://www.mercci22.com/zh-tw/category/_mm/brat
Hair / Red Circle 設計師Michelle
錄影 / Panasonic GF10
拍照 / Iphone 11
剪片軟體 Premiere Pro
想看什麼樣的影片都歡迎私訊跟我說！♥
身在台灣，也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒，
上個月我還正常上健身房，這個月我決定開始在家健身！
對於一直有去健身房習慣的人而言，在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下，要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢？
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今天的影片再度邀請到我的英國教練兼好友Matt來到家中，長年待在台灣的他，教學經驗豐富。
他建議可以用裝滿書的後背包和阻力帶完成高強度的訓練組合，下半身動作分別是：沙發臀推、保加利亞分腿蹲、高腳杯深蹲、沙發單腳臀推、阻力開腳、驢子踢腿。上半身運動是：肩推、阻力拉背、伏地挺身和三頭撐體。
The Virus is unexpected to everyone. But it doesn’t mean you should quit training!!
In today's video, May invited trainer Matt again, showing everyone how to do a weighted total body workouts by using a backpack and a hip circle. There are 6 lower body movements including sofa hip thrust, bulgarian split squat, goblet squat, sofa single thrust, hip abduction and donkey kick. Upper body movements are shoulder press, back row, press-ups and tricep dip.
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MM重要公告:
影片示範的動作可以作為 MM Booty Guide 女性翹臀指南的替代動作，
這是一個以「健身房」為主的翹臀指南，含增肌原理、動作解釋、短影音、八週課表和健身QAs
疫情因素，我們緊急生出「居家者的四周替代菜單」，已寄至每個ＭＭ的Mail並公布在私人臉書社團，請各位記得收信或關注社團最新消息！ 數週後，我們也預計推出完整的 含健身房/居家的女性翹臀指南 更新版本(另增加10頁居家課表)，恢復原價($845)再度推出給各位！目前持續649NT優惠 網址連結：https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant
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更多與Matt教練合作影片請觀看：
MM Booty Building Guide 女性初階翹臀指南大公開😍 獻給廣大的想獲得好體態的妳！健身房臀腿菜單示範 feat. 教練Matt https://youtu.be/hVWxkcAYy14
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為什麼妳的臀長不大？不可忽略的臀推五大細節 | 女性翹臀計畫誕生!!!?? https://youtu.be/-xg2IB72DFM
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膝蓋受傷也能練翹臀？減低膝蓋負荷的下半身運動菜單 | 應避免的動作是.....? Feat. 英國教練Matt & 美麗的May媽💕 https://youtu.be/cGwI_ALkT30
女孩練胸第三集 | 挑戰教練matt的地獄菜單🔥 | 女生練胸真的會變man嗎？
https://youtu.be/GzhgQpEGP9g
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雙下巴太多的一天 | 跟教練Matt練臀肌+肩膀🔥Double Rest Pause是什麼？教練早餐竟然都吃.....？
https://youtu.be/M_ML1vtC4CQ
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May教妳如何正確減脂(10分鐘精華版)
https://youtu.be/OEBbNCh73u4
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需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？ 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
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#stayhome#withme #跟我一起 #宅在家
終於把大家很常問我的夏季內衣拍完了！
到了夏天總是很煩惱內衣的選擇或是搭配，應該我的分享也可以給大家一些想法，因為我也是很無法忍受內衣搭配不好看的人XD
我的夏季內衣分類：
也先貼給大家我自己購買的網站，不過應該很多地方都有賣，用關鍵字找找看應該也可以找到更多不同顏色及花色選擇喔！！！
1) 半截式平口內衣
SOULSIS https://www.soulsis.com.tw/search/%E8%B6%85%E5%BD%88%E6%80%A7%E9%AB%98%E8%B3%AA%E6%84%9F%E7%AB%8B%E9%AB%94%E8%A5%AF%E5%A2%8A%E7%9F%AD%E7%89%88%E7%B4%B0%E5%B8%B6bra%E8%83%8C
2) 法式蕾絲Bralatte
sexy in shape
https://sexyinshape.com/category/lace
3) 無鋼圈BRA TOP
mm
https://www.mercci22.com/WOMEN/_Mm
sexy in shape
https://sexyinshape.com/category/latest
4) 無肩帶平口內衣
peach john
https://peachjohn.wacoal.com.tw/tw/shop/products?category_code_eq=STRAPLESS&department_code_eq=BRA
beaulace
https://www.beaulace.com/v2/official/SalePageCategory/257551
5) 背心式有襯墊上衣
miyuki select
https://www.miyukiselect.com/category/BRA_TOPS
uniqlo
http://www.uniqlo.com/tw/store/feature/women/inner/bratop/?ref=_navi_1016
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EQ.
Camera - GF9
Editing - Piper 滿滿金喜
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EQ.
Prodution - madebyAHA
DOP- LIN YEN
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