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#耐操的走跳小揹包
婗媽詮釋下，多點小知性!?
這次以輕鬆的姿態與小揹包共處，這包真的可以很大喇喇地揉擰對待他都沒關係、附贈的造型金屬勾練，我拿來當項鍊是不是也很好看、不輸我買的韓貨項鍊! 感覺是買包送鍊的感覺對小資少婦來說還蠻超值的，勾鍊配上自己的其他包款也很可以唷!
❤️走跳小揹包讚讚賞
🤍超柔軟羊統PU面料、防潑水又耐操
🤍奶油白也不怕髒、好擦拭
🤍超能裝的內袋隔層、物品乖乖站好
🤍二個後側袋、方便又防盜
🤍黑、奶白色都超級好搭
🤍享售後30天保固
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#肌膚嗅覺奈米平衡機_享受居家SPA
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季節變換的敏感一直是大小孩的困擾，Ovie精油真的很懂媽媽,精心研發出 #奈米精油平衡機，針對肌膚、鼻子敏兒專用的「奈米精油平衡機」任搭一瓶養護型精油、可以藉由肌膚直接吸收～在家就能進行嗅覺SPA的保養工程!
芳療老師說：
#精油透過肌膚吸收是最快的保養方式喔!
#不增加空氣中的濕度很重要
婗媽怕潮濕、因此不用水氧機讓環境濕度更重，而平衡機可以 #針對空氣中的濕度來調節霧化能量,超~級~細緻的霧化分子彷彿走在迷霧森林裡！
—推薦使用—
#鼻子過敏的兒童或長輩
#空氣品質不好的環境
#不愛擦精油的人 像是婗爸也可透過平衡機的霧化分子、神不知鬼不覺的達到保養效果!
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(再任選1瓶養護精油)
#桉油醇迷迭香
極舒服的草本香氣、可滴在洗髮精做頭皮養護或運動後滴於覺醒油按摩、舒緩過於緊繃疲憊的一天,有負面情緒或是空氣品質不好時就可以滴15滴在平衡機裡,家裡有過敏兒點這支就對了!
#粉紅葡萄柚
這支葡萄柚是甜香型的、非常好聞不刺鼻、提升防禦力很適合現在環境、可滴在口罩邊邊好聞之外還可減少口罩異味、是我原本就很常使用的方式!加入代謝宓露也能加強代謝力!
#真正薰衣草
家裡必備就是它,阿婗小時候歐青、蚊蟲咬都可以擦,煮飯經常被油噴到時也會擦薰衣草,調和覺醒油在難入睡的時候肩頸擦拭按摩幫助入睡, 薰衣草用途百百種是一瓶萬用精油喔!
#六段功效光源各種運用
紅光_增加保養時吸收
黃光_睡眠開啟、減少刺激影響孩子生長
藍光_提升專注力
紫光_運動、冥想提升正能量
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#Ovie嗅覺儀式#奈米精油平衡機#中醫芳療諮詢 #過敏兒必備
午後時間，誰來聊天
櫂豪與周牛莒光心理師有約
莒光是我們部東醫院的諮商心理師，業餘時間他把自己的生命故事書寫出來，寫著寫著，獲得後山文學年度新人獎，最近更入圍了臺灣文學獎。
莒光的創作動機來自身生命經驗，從小生長在外省與阿美族跨文化的家庭裡，作品談及身分認同與許多偏鄉居民的故事，期盼在虛構的情節裡，以文字陪伴生命，迎向出口。
午後時光，櫂豪跟莒光暢談人生經歷，我們從解嚴前後風起雲湧的年代、聊到震撼我們的湯英伸事件還有台東東河的李光輝。莒光和我都享受以文字來抒發生命裡的高山低谷，也記錄下台東的多元與包容。他筆耕不輟的精神，也讓櫂豪想起自己高中時尚待完成的一部創作小說，希望有機會完成它。
謝謝莒光送給我一份禮物，「一位原住民心理師的心底事」是最新的作品，也歡迎大家一起閱讀。
周牛莒光作品：
倪墨（NIMA），誰的
一位原住民心理師的心底事
#BorisFoong #RamseyWestwood #StellarRadio
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Tracklist:
00:00:00 Stellar Radio Intro
00:01:19 Heaven - Shapov & Nerak [Armind]
00:06:27 Lagom - Martin LeBlanc [Pure Trance]
00:10:35 Revenant - Black Wands [FSOE Parallels]
00:13:40 Beautiful (AVIRA Remix) - Ferry Corsten [Flashover Recordings]
00:17:45 Slowmotion VI - Solarstone, Orkidea [Black Hole Recordings]
00:23:39 Guidance - Redfield [Ultra Music]
00:26:57 Invisible - F4T4L3RR0R [Addictive Sounds]
SOUND OF TOMORROW:
00:32:00 Magic - Maurice Lessing [HEXAGON]
00:35:12 Blue - Nima Van Ghavim & Quizzow [Elliptical Sun]
00:38:56 Feel It - Cosmic Gate [Wake Your Mind]
00:42:57 Impossible - David Guetta & MORTEN ft John Martin [Musical Freedom]
00:47:24 A Thousand Scars [Club Mix] - Markhese [Turnitup]
00:49:33 Voyage - Tolga Uzulmez [AVA Recordings]
00:53:22 Interstellar - Frainbreeze [Suanda Music]
00:57:11 When I Leave - Alexander Komarov [A State Of Trance]
01:01:03 The Message (Ehren Stowers Remix) - Cern [Who's Afraid Of 138?!]
CLASSIC PICK:
01:06:14 Ferry Corsten pres. System F - Cry [Essential Recordings]
01:09:29 Should I Wait (Armin van Buuren presents Rising Star Remix) - Armin van Buuren & Avalan [Armind]
01:13:02 Falling Down - Miroslav Vrlik & Dave Steward [Suanda Dark]
LOOKING BACK:
01:16:55 Stars Collide - Andrew Rayel & Robbie Seed feat. That Girl [Armind]
01:20:35 Papela - Obie Fernandez [Reaching Altitude]
01:24:01 Embers (NRGY Mix)- Adip Kiyoi & Roxanne Emery [Suanda Music]
01:28:30 Stellar Radio Outro
"近年，手作市集與工作坊興起，很多香港人都愛趁周末去參加木工、皮革、陶瓷等工作坊，學習不同技能。坊間有一工作坊並非人人都可以參加，即使有參加資格也未必能應付，那是「珍寶藏唐卡及不丹產品」舉辦的唐卡工作坊。
唐卡是來自藏族文化的繪畫形式，擁有過千年歷史。唐卡畫的內容離不開宗教佛像、文化風俗、歷史，被形容為藏族百科全書。唐卡畫等同於佛的化身，以前的人會隨身攜帶這些捲軸畫，隨時隨地都可以拜佛。唐卡有用彩緞遮蓋佛相，當人們供奉時便會將之打開，吃飯時則把畫遮蓋起來，宗教角度上，進食令人的身體生產負面的氣息，不讓佛像觸碰是一重尊重。
「珍寶藏唐卡及不丹產品」由不丹唐卡畫師竹二建良（Nima）及香港人太太Lam Lam成立。二人同為佛教徒，在不丹的廟宇中結緣，婚後一起在香港生活。工作室除了舉辦唐卡班之外，也有出售不丹人製作的手工香、手織外套、披肩等產品。"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#好去處 #不丹 #唐卡 #畫畫 #學畫畫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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Tracklist:
00:00:00 Stellar Radio - Intro
00:01:46 Closer - Kaskade [Monstercat]
00:05:27 Ghost Town (Tales from Another World Mix) - Myon feat. Nikol Apatini [Ride Recordings]
00:07:27 Take Your Time - Arty [Armada Music]
00:10:44 Rock Your Body Rock (Mat Zo Remix) - Ferry Corsten [Flashover Recordings]
00:15:28 ZAO - 7 Skies [Anjunabeats]
00:21:11 More Than Love - Andy Moor, Somna & Linney [AVA Recordings]
00:26:02 Stars - Luke Bond feat Nathan Nicholson [Armind]
00:31:50 5AM in KL - Chukiess & Whackboi [InHarmony Music]
00:36:22 After Life - Nima Van Ghavim [AVA Recordings]
SOUND OF TOMORROW:
00:41:50 Kinetic - Boris Foong & Ramsey Westwood pres. BRS [AVA Recordings]
00:46:34 Before Tonight - John Grand [Enhanced Progressive]
00:50:49 Thing Called Love (Oliver Heldens Remix) - Above & Beyond feat. Richard Bedford [Anjunabeats]
CLASSIC PICK:
00:56:38 As The Rush Comes (Armin van Buuren's Universal Religion Remix) - Motorcycle [Positiva]
01:02:22 The Mandalorian Main Theme (Boris Foong Bootleg) - Ludwig Göransson [CDR]
01:06:45 Stellar Radio - Outro
