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orid 4f 在俠醫楊智鈞/ 苗栗大千醫院心臟血管外科 Facebook 的精選貼文

2016-10-29 14:34:16 有 32 人按讚

網路充滿健康謠言資訊，如何正確解讀？

大家可以利用 ORID 或 4F 法，來練習把事實和想法分開，甚至寫日記、做學習筆記，都很好用喔！

剛剛在車上聽到XDite 分享的ORID日記法，用手機簡單做了一份 PDF 檔格式，大家可以自由下載參考。

與周震宇老師講述過的「4F」法其實精神一樣：

1. Fact : 哪些客觀事實
2. Feeling：你的感覺是什麼
3. Found：你有什麼發現與解讀
4. Future action ：你之後要怎麼做

大家可以交叉運用

Tags: orid 4f

俠醫楊智鈞/ 苗栗大千醫院心臟血管外科

About author

俠醫具有15 年臨床經驗，並擅長將複雜難解的最新醫學知識、用生動活潑的比喻，轉化為一般人都能輕鬆理解的醫學訊息。歡迎關心自己、以及家人健康的你，追蹤我的粉絲團。

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