【保健知多D】薑黃素=???
近月武漢肺炎肆虐香港,藥罐子相信大家時刻都已經勤洗手和戴口罩防疫。
除此之外,其實不論有沒有武漢肺炎,大家都應該提升免疫力,打造一個健康的身體。
過往很多人平常都可能會選擇攝取維生素C(Vitamin C)補充劑提高抵抗力。
不過除此之外,其實還有薑黃素(Curcumin)提升免疫力。
好,簡單介紹一下薑黃素:
首先顧名思義,薑黃素主要源自薑黃(Turmeric)。
至於薑黃的莖既可食用,又可藥用;既可以拿來做咖哩,在阿育吠陀(Ayurveda)這門源自印度的醫學裡,一般相信又可以拿來改善消化、紓緩關節炎(Arthritis)。
實際上,薑黃裡面的薑黃素有抗菌、抗病毒、抗真菌的功能[1],例如抗藥性金黃葡萄球菌(Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus, MRSA)[2]、幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori, H. pylori)[3]、單純疱疹一型病毒(Herpes Simplex Virus Type 1, HSV-1)[4],在相當程度上,間接提升免疫力。
除此之外,薑黃素還能夠調節人體的免疫系統並阻斷發炎組織的環氧化酶-2(Cyclo-oxygenase-2, COX-2)的形成[5],發揮抗發炎的功能,從而有可能抑制關節炎。[6]
過往有研究曾經比較薑黃與Ibuprofen這種非類固醇消炎止痛藥(Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs, NSAIDs)在膝部退化性關節炎(Knee Osteoarthritis)的效果與安全性並顯示兩者看來在效果與安全性上沒有明顯差異。[7]
同時薑黃素還是一種抗氧化劑(Antioxidant)[8],主要用來KO體內的自由基(Free Radicals),理論上,能夠預防癌症。[9]
除此之外,薑黃素還能夠增加黏液素(Mucin)分泌[10],或許能夠保護胃壁,達到健胃的功效,實際上,有研究指出薑黃素能夠紓緩消化不良(Dyspepsia)的症狀。[11]
在副作用上,薑黃被美國食品藥物管理局(U.S. Food and Drug Administration, FDA)列為「一般安全(Generally Recognized As Safe, GRAS)」,而且一般相信薑黃素較沒有毒性[12][13],常見的副作用主要是胃痛,問題一般不大。
話雖如此,不過有證據顯示不論是攝取高劑量薑黃還是長期攝取薑黃,兩者都可能會影響肝功能[14][15],所以未必適合肝功能不佳人士,例如肝病。
#提升免疫力 #消炎殺毒 #補薑夠薑 #保護自己 #做多一步 #夠薑抗逆 #健康隨傳隨到 #薑黃素
💊💊💊💊💊💊💊
BLOG➡️http://pegashadraymak.blogspot.com/
IG➡️https://www.instagram.com/pegashadraymak/
YT➡️https://www.youtube.com/channel/UCQOMojMd6q7XnESMWwldPhQ
📕📕📕📕📕📕📕
著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略(各大書店有售)
Reference:
1. Moghadamtousi SZ, Kadir HA, Hassandarvish P, Tajik H, Abubakar S, Zandi K. A review on antibacterial, antiviral, and antifungal activity of curcumin. Biomed Res Int. 2014;2014:186864.
2. Mun SH, Joung DK, Kim YS, Kang OH, Kim SB, Seo YS, et al. Synergistic antibacterial effect of curcumin against methicillin-resistant Staphylococcus aureus. Phytother Res. 2013;19:599-604.
3. De R, Kundu P, Swarnakar S, Ramamurthy T, Chowdhury A, Nair GB, et al. Antimicrobial activity of curcumin against Helicobacter pylori isolates from India and during infections in mice. Antimicrob Agents Chemother. 2009;53:1592-7.
4. Zandi K, Ramedani E, Mohammadi K, Tajbakhsh S, Deilami I, Rastian Z, et al. Evaluation of antiviral activities of curcumin derivatives against HSV-1 in Vero cell line. Nat Prod Commun. 2010;5:1935-8.
5. Aggarwal BB, Harikumar KB. Potential therapeutic effects of curcumin, the anti-inflammatory agent, against neurodegenerative, cardiovascular, pulmonary, metabolic, autoimmune and neoplastic diseases. Int J Biochem Cell Biol. 2009;41:40-59.
6. Srimal RC, Dhawan BN. Pharmacology of diferuloyl methane (curcumin), a non-steroidal anti-inflammatory agent. J Pharm Pharmacol. 1973;25:447–52.
7. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, Wattanamongkonsil L, Thamlikitkul V. Efficacy and safety of Curcuma domestica extracts in patients with knee osteoarthritis. J Altern Complement Med. 2009;15(8):891-897.
8. Sreejayan N, Rao MNA. Free radical scavenging activity of curcuminoids. Arzneimittelforschung. 1996;46:169-171.
9. Shukla PK, Khanna VK, Khan MY, Srimal RC. Protective effect of curcumin against lead neurotoxicity in rat. Hum Exp Toxicol. 2003;22:653-8.
10. Lee CJ, Lee JH, Seok JH, Hur GM, Park YC, Seol IC, et al. Effects of baicalein, berberine, curcumin and hesperidin on mucin release from airway goblet cells. Planta Med. 2003;69:523-6.
11. Thamlikitkul V, Bunyapraphatsara N, Dechatiwongse T, et al. Randomized double blind study of Curcuma domestica Val . for dyspepsia. J Med Assoc Thai. 1989;72:613-620.
12. Ammon HPT, Wahl MA. Pharmacology of Curcuma longa . Planta Med. 1991;57:1-7.
13. Shankar TNB, Shantha NV, Ramesh HP, et al. Toxicity studies on turmeric (Cucurma longa): acute toxicity studies in rats, guinea pigs and monkeys. Indian J Exp Biol. 1980;18:73-75.
14. Deshpande S, et al. Subchronic oral toxicity of turmeric and ethanolic turmeric extract in female mice and rats. Toxicology Letters. 1998;95:183-193.
15. Kandarkar SV, Sawant SS, Ingle AD, et al. Subchronic oral hepatotoxicity of turmeric in mice--histopathological and ultrastructural studies. Indian J Exp Biol. 1998;36:675-679.
oral airway 在 來講兒科急診的543-吳昌騰醫師 Facebook 的最讚貼文
兒科急診的小插曲
#弟弟上課心跳加速(PSVT發作)
早上EMT的伙伴送來一位國一的男學生。
弟弟早上10:20在學校上輔導課時,突然感覺心跳加速,眼前一片黑暗後,先被送到學校保健室,弟弟休息30分鐘之後,情況未改善。於是媽媽打119送弟弟到兒科急診。
弟弟到兒科急診室時,心跳是每分鐘220下,我馬上使用的塑膠袋加冰水、冰塊之後,放在弟弟臉部(鼻子以上的部位)做冰敷,結果弟弟心跳,迅速下降到150以下喔。
事後,我順便教導媽媽、住院醫師、護理師、還有EMT的人員如何使用。
#補充說明
上心室頻脈(PSVT)的處理
步驟1
可先做12導程心電圖
P波不存在或不正常
心跳不隨活動有變異性
突發性速率改變
嬰兒:通常速率 ≥ 220次/每分鐘
兒童:通常速率 ≥ 180次/每分鐘
步驟2
考慮迷走神經刺激(不要遲疑)
#目前建議用
1. ice water immersion 冰水浴面 .用嘔吐袋裝冰水,覆在病人臉上。
2. 若病人可以配合。用力吹 oral airway 或 吸管 10-15秒,之後腳抬高。
若以上處置有效時,不需要打藥了。
oral airway 在 芙芙護理師的醫院大小事 Facebook 的最佳解答
舊照重po
呼吸道對於麻醉來說是非常重要的一個項目
在全身麻醉的病人
最重要的也就是要維持他的呼吸
麻醉中就需要呼吸器來幫助病人呼吸
在這之前我們得需要幫病人建立呼吸道
幫他們插氣管內管(Endotracheal Intubation)
而器具如下:
喉頭鏡、喉頭柄(一組的)
空針:打Cuff用,約8ml
Xyloaine Jelly
Oral airway
氣管內管(簡稱:Endo):男性大部分:7.5#、女性大部分7.0#
怡拉膠:固定Endo用,有些病房或是加護病房會使用棉線
鐵條(Stylet):放進Endo內,用來固定及維持Endo的形狀
oral airway 在 口咽呼吸道 - 安妮怎麼了? 的相關結果
Oropharyngeal Airway 口咽呼吸道 ... 口咽呼吸道可鉤住舌頭及舌根,避免舌頭往後掉而阻礙呼吸道,屬一種輔助呼吸道;因對傷病患較為刺激,可能導致嘔吐,故 ... ... <看更多>
oral airway 在 Oropharyngeal airway - Wikipedia 的相關結果
An oropharyngeal airway is a medical device called an airway adjunct used to maintain or open a patient's airway. It does this by preventing the tongue from ... ... <看更多>
oral airway 在 經口咽及經鼻咽導氣管置入術標準作業規範 - 長庚醫院 的相關結果
Oral airway. 3. Nasal airway. 4. 壓舌板. 5. 棉枝. ◎. ◎. ◎. ◎. ◎. 公佈日期: 84 年07 月修訂日期:107 年08 月第14 次修訂. 編號︰AUNQ01-126 ... ... <看更多>