#抵抗地心引力 https://lihi1.com/qQjwz
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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人,都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊
像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感
我覺得最特別的是Ovie有專屬的
#線上中醫芳療師
很多人買了自己喜歡的精油卻不了解功效也不會使用很可惜
線上中醫芳療師可即時諮詢
了解每個人生活習慣針對不同的症狀
客製化調配專屬於自己適合的精油,不論是美容美體、肌膚質感、清新空氣或親密接觸甚至心靈問題等
Ovie都能為你量身打造完美比例的精油配方喔真的好貼心喔!
Ovie 熱賣缺貨的爆品 #美豐美滿精油
一打開就濃濃的伊蘭精油香味
還有淡淡檸檬馬鞭草和快樂鼠尾草的氣味
催情聖品伊蘭精油除了平衡賀爾蒙分泌
重點還有針對胸部的保養
搭配 #線上中醫芳療師一對一諮詢和完整的胸部按摩手法
每天按摩+認真用油+多喝水保持愉快心情
絕對讓你重回少女時的堅挺豐滿
正在發育的女孩也很需要而且重要‼️
無論大或小想要擁有好看的胸型只能從現在開始認真做保養喔!
#Ovie代謝宓露精油
針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
有時胸悶或喉嚨不舒服也可塗抹頸後和胸口強化呼吸道順暢
日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環
中醫芳療精油深度調理限時65折 https://lihi1.com/qQjwz
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🔺此三款精油都必需搭配覺醒油一起使用🔺
#Ovie覺醒油
是由MCT代謝油、玫瑰果油精華油完美調和成的基底油,其中MCT油具有快速代謝、容易利用、產熱、減肥
能夠很快速的被身體轉化成能量,像大家常聽到防彈咖啡裡就有這種油脂
搭配按摩更能幫助代謝燃脂喔!
且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白
🔺另外還有芳療師特調#粉紅葡萄柚精油
這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
不然會長斑黑掉喔!!
使用指南👇🏻👇🏻👇🏻
胸型保養
「Ovie覺醒油2管+美豐美滿精油4滴」👉🏻胸部+手臂
代謝保養
「Ovie覺醒油2管+代謝宓露精油4滴」👉🏻腹部+腿部
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99%純鈦金搭配人體工學角度適用身體各個部位,能輕鬆省力雕塑效果超好
不得不說它做的也太美太有質感了吧
還搭配牛皮皮套
不隨身攜帶拿出來時尚一波對不起自己啊
精油真的可以深度改善及調理女性問題~那種美感是從靈魂發出的
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久坐辦公室常常造成我下肢水腫,腹部脂肪堆積,最近忙起來~連運動都沒時間😞
ㄧ到下午總是亂吃零食,還好現在已經戒掉❌改吃咕嚕餅,控制體態真的要斤斤計較
除了嘴巴控制,睡前我還會用「Ovie代謝宓露組」
成份有代謝極高的暖薑、葡萄柚、絲柏精油,能增加肌膚的緊實度,舒緩緊繃的大腿,改善循環不良、消水腫!
再搭配調理婦科必備的波旁天竺葵、快樂鼠尾草,能深度調理子宮,揮別經前症候群!
子宮保養好,簡單so身沒煩惱~
日常使用:
夜晚1管Ovie覺醒油+3 滴代謝宓露精油
👉🏻順時鐘按摩腹部
👉🏻由上往上按摩大腿、由下往上按摩小腿
附上按摩教學影片,或者網站內有線上中醫芳療師,都可以諮詢看看哦~
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#ovie嗅覺儀式 #代謝宓露 #中醫芳療師 #瘦身 #代謝精油 #Ovie #子宮保養
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#久坐也能維持體態
#下午不再腫一號
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我本身是循環代謝真的很差,就算我都是有在運動的人,但白天工作ㄧ坐就是一整天,
天天下半身腫漲,還是容易水腫,慢慢橘皮組織也越來越多,
都不敢穿短褲,因為看到很多藝人網紅推薦Ovie中醫
芳療推薦,開始使用 #Ovie代謝宓露組與葡萄柚精油,就把我本來嚴重水腫的減輕許多,
橘皮也變少了,超開心
✅我每天這樣做:
中醫芳療師建議配方 ➡️2管覺醒油+3滴代謝宓露+1滴葡萄柚精油按摩雙腳,尤其小腿,大腿 腹部
👉🏻搭配99鈦金美體刮痧板或者用拳頭的指節
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
一開始腿會痛,瘀青都正常,但愛美又能護膚縮小毛孔,
因為要把堆積推開才能代謝掉,但持續2周肌膚建立起新的韌性,就不會瘀青了!
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其實循環差真的要針對下半身調理,而且循環很多時候是因為女性生理上荷爾蒙一些變化造成的
所以真的要從內而外調理才能事半功倍,尤其台灣氣候真的會囤積多餘水分,所以脂肪包水真的要代謝掉
#Ovie嗅覺儀式 #Ovie #代謝 #經痛 #代謝宓露精油
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緣起:某天發現自己已經快到30歲了,卻還沒有穿上短裙熱褲,心想至少給30歲的自己
送一份大禮-成功減重
心態:之前也是很拼命做有氧運動+改變飲食,總是半途而廢,看到又上升的數字,就又
開始大吃大喝;於是給自己心理建設,只要身體狀況變好就好了
體質:參考過中醫師的把脈(血液循環差),加上我的明顯問題(經期後斷頭痛欲裂、嘔吐
、
無法控制而發火);其實後來發現應該是血液循環差,工作都是跑外務容易吹到風
血液循環調整不過來,所以頭很痛;這個狀況我用了去年冬天得到最佳證實-睡覺
或者頭痛時用毛巾包頭減緩非常非常多(冬天真是適合養身的好時機),延續到夏天
只要睡覺用紗布巾包頭,幾乎跟頭痛說掰掰
使用永久花精油後,頭反而更痛,使用熱性精油可以舒緩
期間:105/3/25-105/5/25,但正確減肥成效是從105/4/25-105/5/25
減肥內容
1.每天飲用30ml純露(月桂+金縷梅+杜松果)+1000CC開水,喝3週停1週,參考過文章
這3種純露特別對水腫有用(是網路文章寫的~不是我講的拉)
2.每天運動60-80分鐘,我可不是那種很強的可以持續60分鐘的人,所以是早餐前20
分鐘+晚餐前20分鐘+晚餐後1小時後20分鐘,運動內容是快走或者鄭多燕
3.運動前使用精油按摩5分鐘:葡萄柚、黑胡椒、芹菜籽、肉桂葉、甜茴香、薰衣草
說是按摩~其實也只是擦之後稍微按個幾下而已
4.洗澡後也使用上述精油按摩
5.每天泡腳+上述精油(要加粗鹽喔)
6.洗澡後刮膽經+肝經10-15分鐘,兩腿約700下 (經期請勿操作)
7.每天服用一顆B群
8.每天飲用水量,包含無糖飲料(花草茶或者杜仲茶)及純露共3000CC
9.飲食改變:只有在晚餐的麵食改成蕎麥麵或者燕麥麵
成果:3/25-4/25其實只有在生活習慣中加入純露飲用,體重也沒變,唯一有感覺的是
排尿量變多,頭到腹部好像有水在流動的感覺
4/25-5/25每周約減重0.5-1公斤
建議:減肥真的不要完全改變自己的飲食習慣,我是個熱愛乾麵和飲料的人,要我不吃
乾麵,心情就會很差;所以只給自己一個目標-晚餐改成蕎麥麵或者燕麥麵
至於飲料,自從頭不太會痛後反而身體也沒這麼怕熱,所以開始習慣喝常溫的花
草茶
我的三餐非常豐富
早餐:蔬菜蛋吐司+地瓜+無糖咖啡牛奶
午餐:陽春乾麵+滷味(海帶/滷蛋/豬肉)
晚餐:蕎麥麵+煎魚一片+菜湯(裡面有排骨高麗菜)+青菜
減肥就是要開心吃開心動開心瘦!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.14.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1465139198.A.5F7.html
※ kiro2011:轉錄至看板 fatworld 06/05 23:17
有點賭一把~無奈芳療家沒有~其他家價格又好高
※ 編輯: kiro2011 (122.121.14.202), 06/06/2016 22:43:49
※ 編輯: kiro2011 (122.121.14.202), 06/06/2016 22:46:03
我當然知道體脂瘦下來比較好~但對我這種剛起步的人就要我做超過30分鐘以上的運動
或是重訓~第一天可能就想放棄了
重點是竟然批評我喝的純露~還說我是廠商~完全不看我寫的運動內容~還說什麼我會愈
減愈肥~被氣到了~沒瘦到穿下短裙誓不為人
ps要是我是廠商就好了~說到這~莓果油好好用~每天都很開心地當防曬油擦
※ 編輯: kiro2011 (122.121.14.202), 06/06/2016 23:43:06
要再查一下~
※ 編輯: kiro2011 (122.121.14.202), 06/07/2016 06:59:18
一方面也當作每天的飲用水~所以沒有限制在什麼時候喝~但會盡量在白天喝完
※ 編輯: kiro2011 (122.121.14.202), 06/07/2016 17:01:37
還是無法控制~莓果油真的好用耶~雖然我手邊已經有60ML~還是手滑了~嘿嘿
※ 編輯: kiro2011 (122.121.14.202), 06/07/2016 20:10:14
概
有到3500cc
※ 編輯: kiro2011 (125.230.208.96), 06/08/2016 22:45:43
※ 編輯: kiro2011 (223.139.80.203), 06/12/2016 13:03:56
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