在生日的這一天,Vita 將與你們分享,我過去最深沉的傷痛、與感情上的暗黑歷史。
當初,在收到知名健身部落客 珮珮 邀請受訪時,我感到受寵若驚!畢竟在IG粉絲將近十萬的她,一直被視為台灣女性健康身心靈的指標!
(珮珮:女子健心室|陪妳健身也健心 版主)
(珮珮的IG: Peipei Fit life) P E I P E I
被她採訪的來賓大多來頭不小,像是寫情緒勒索的作者『周慕姿』、健身網紅 May Fit & Michelle Lin 、肌力專家何利安博士、營養師 Ricky 、史考特醫生…… 等等。
我,算哪根蔥,根本不會有人想聽我的分享啦 (我心裡這麼想!)所以我拒絕了。
但,過了一段時間,珮珮再度提出邀請,再跟她聊完之後才知道,原來是有其他讀者向她推薦我的文章,希望聽到我的故事,所以,我並不是自己所想像的,一無是處!
我,不是你們想像中,一直都是如此正向、那麼勇敢,我就像很多的你們一樣,擁有著很多過去的傷痛、與暗黑歷史。
過去那些被我視為的不堪、流過的眼淚、甚至覺得自己『不配得到愛』,原來都是為了讓我懂的愛、懂的給愛、懂的被愛、懂的分享愛的磨練。
人這一生,怎麼可能不來幾齣 『被傷、被背叛、甚至墜落到深淵,看不到光、動彈不得、看不到未來的戲碼』!
我不但經歷過、甚至也還在經歷中。很多時刻我甚至想放棄,想跟這個世界絕交!
但正如詩人 魯米 Rumi 曾說過的一句話:
『傷口是光明進入你的地方
The wound is the place where the light enters you - Rumi 』
或許它像是被糖衣包裹住的一句話,但也正因為傷口是如此疼痛,或你的傷痕無法抹滅,我更深信,一雙在地獄爬行過的腳,能把我帶入幸福的境地。
文末,祝我生日快樂,也希望我的故事,能帶給你們一點勇氣、一點啟發、及很多的祝福。
With Love
Vita ❤️
🔗Youtube 連結
https://youtu.be/OgAIh9uMNkA
🔗 其他收聽管道連結:
https://open.firstory.me/story/ckrg4435fvpd90930ttol267d/platforms
同時也有105部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
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peipei ig 在 我是Jeremy 斜槓我和你 Facebook 的最佳解答
[原來不需要業配 也能用IG賺錢獲利] #理工chill著
🔶 沒有業配如何賺錢?
🔹 產品、服務
你能夠自行打造實體產品或虛擬產品,尤其當今最流行的方式就是將自己的知識專業製作成產品進行銷售
例如:小船 @littleboattan 、Jerry @byjerryhuang 、工具王阿璋 @johntooltw 、Sam投資趨勢 @samchou_tw 、S編 @s.style.cycle、PeiPei 珮珮 @peipeifitlife ...等等,都是很成功的範例
🔹 推薦別人的產品、服務
此方式就是聯盟行銷,利用推薦別人的產品來賺取佣金,不需要有自己的產品服務、省去製作的時間
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🔶 有了產品服務怎麼用IG獲利?
IG在行銷漏斗的位置主要在最前端,但卻也包括中端和後端的位置,也就是你可以單純利用IG就找到客戶
🔹 IG行銷漏斗
前端: 利用內容行銷、IG廣告,吸引你的精準受眾
中端: 擅用限時動態和私訊互動建立信任關係
後端: 提供解決痛點的產品服務,將粉絲轉化爲客戶
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🔶 內容行銷-前端
這是現今網路行銷很主流的方式,也可以稱為集客行銷,每篇貼文、限動、直播都是在利用這些內容,將你的受眾集合起來
🔹 舉例
舉我自己為例,我在IG不斷產出與IG經營、技巧、甚至獲利的貼文內容(就像你現在看的這篇)
如果我的內容有足夠的價值能解決大家的痛點,自然就能慢慢吸引到對於IG經營有需求的受眾
那麼要如何讓彼此關係升溫,變成客戶呢?
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🔶 關係建立-中端
🔹 限時動態
展現你的真實性,讓粉絲感受你對於這項專業或興趣的熱忱,進而提升信任感及權威
🔹 私訊互動
透過私訊互動是更直接讓彼此關係升溫的方式
IG互動不該只是為了演算法,而是在你真實人生結交更多朋友、人脈
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🔶 直接展開銷售-後端
當建立足夠信任感後,就可以利用以下方式,適時的展開銷售
🔹 限動連結
使用限動的導外連結進行行動呼籲,讓粉絲能透過限動購買你的產品服務
🔹 私訊銷售
直接利用私訊與粉絲進行一對一的銷售,越是高端的服務越需要透過私訊了解需求
🔹 貼文行動呼籲
可以直接在貼文宣傳你的商品服務,或是行動呼籲你想要粉絲參與的事,例如很多抽獎文都直接透過貼文發布
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🔶 如何增加銷售
🔹 增加流量
增加你的自然流量,例如粉絲數還有觸及數,讓你的銷售資訊可以被更多人看到
🔹 增加轉換率
加強中端的關係培養,提升你在粉絲心中的信任度和心佔率,藉此提高轉換率
🔹 收集Email名單
收集Email名單,將"不可控流量"變成"已擁有流量",額外增加更多銷售機會
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🔶 總結
IG相較於部落格或是YouTube
雖然導流的效果比較薄弱
但有著能利用互動來建立信任感的特性
直接接觸到每位客戶的難易度也相對低
如果能將以上環節都做好
相信大家都能夠在IG找到屬於自己的獲利模式
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🔶 IG獲利的秘密武器
如果想要獲得更多IG經營還有獲利的專屬內容
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目前預計每週會發布一篇高價值的內容給大家
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peipei ig 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳解答
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peipei ig 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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peipei ig 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集!這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎?在那場意外火災中,造成大約五百左右的人死傷,許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程,心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny,她成為了醫生說的20%倖存者,從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練,在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦,也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』,但因為一次陌生人的溫暖舉動,讓她開始真正接納自己,展現了生命的美麗、堅韌和勇氣!我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷,並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物,相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量!❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊,如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』?
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人,想給予的建議?
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物?
00:49:58 節目結語
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你聽過「生物駭客」嗎?這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich,來和我們聊聊分享,生物駭客Biohacking到底是什麼?對我們有什麼樣的利弊?我們真的需要Biohacking嗎?
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(00:02:21) 為何開始接觸與研究『生物駭客』?
(00:04:04) 生物駭客是什麼?包含哪些層面?
(00:07:33) Rich自身實際應用生物駭客的經驗
(00:11:03) 生物駭客適合所有人嗎?需要特別注意的地方?
(00:17:53) 運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧
(00:24:34) 節目重點總結
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