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我現在的髮質跟髮型，大概就跟這一坨草一樣
（人家明明就香蕉樹
（不過我已經3個月沒用頭髮了真的好久
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最近看到很多人紛紛出門剪髮做造型染髮
終於可以稍微放鬆一點～～～
該護髮的也終於可以回去照顧一下了
我自己髮廊現在都採分流上班，人數也都有控管
大家如果想換新設計師我也是很推薦我的！
台北中山站PLUUS N5店的店長Ray
我姐已經默默被我退坑，我也有以前同事給他做超多年的了比我還久
（我好像從2016就在那了
（他上班時間是二四六固定
#出示我的QRcode新客人打88折喔
我放在留言區
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短髮造型： https://lillian.tw/shorthair/
空氣劉海： https://lillian.tw/pluus_second/
耳圈染： https://lillian.tw/pluus_2021summer/
【國寶中醫喜愛的靈根上市了】
最近收到有機農友寄來的蓮藕，很碩大漂亮！這才想起蓮藕的季節要來了~
剛好又看到一段影片「#老鷹之手」(一部即將上映的記錄片電影)
「那雙老鷹手原本在天上飛，他們這雙老鷹手卻往土裡鑽 ! 」
原來關節變形的手指，是長期種植蓮藕留下的印記...
看過影片後才體會種植蓮藕的辛苦，不難想像種植有機蓮藕的挑戰更大，讓我更加珍惜有機農友寄來的有機蓮藕，為了土地和健康的農作物，我大力支持、平常也盡量選擇有機、無毒農作物。
#蓮藕營養價值
#蓮藕，本草綱目稱它為「靈根」，在這個暑濕高熱、卻又燥氣襲人的季節特別適合。既能開胃清熱，又能潤燥止渴，在《神農本草經》中被視為具有長壽功效的上品，是很多國寶中醫的最愛。
蓮藕富含澱粉、鈣、維生素B12、C等， 極具營養價值。
還含有維生素P（類黃酮素），有助傷口修復、維持微血管壁彈性。自古中醫即認為蓮藕汁有止鼻血功效，現代醫學則認為可預防小血管破裂， 高血壓、冠心病、腦溢血患者可飲用。
蓮藕蛋白質含量非常低，對慢性腎功能衰竭或肝臟疾病，須限制蛋白質攝取量的患者而 言，飲用生蓮藕汁（不加黃豆）是補充能量 的好方法。
中醫認為蓮藕熟食可補養體力、緩解焦慮、改善失眠。
#蓮藕料理【蓮藕豆漿】+【蓮藕排骨湯】食譜↘https://lihi1.com/sJfWu
我會用蒸熟的黃豆和蓮藕打成蓮藕豆漿， 喜歡的話再加上一點蜂蜜，就是滋陰潤肺又養顏的美味飲品。
#如何清洗蓮藕
在清水中加橘寶一噴，放入蓮藕泡2分鐘，解離沾附的灰塵髒汙，用清水沖洗乾淨，再拿蔬果刷把外皮好好搓洗一番。尤其是蓮藕的節，因為有鬚根，容易沾污泥，更要好好地刷洗，千萬別因為嫌麻煩而切除，那可是蓮藕最營養的部分。
#哪裡買有機蓮藕
可電聯邱小姐09334008738 或是加iRice愛香米的LINE(可掃QRCODE找到他們，QRCODE放在留言區)
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（杜絕用眼過度，是不是很貼心😆）
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洋芋片也會跟著閉眼休息～很好😂
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目前玩了顏色氣球、交通工具拼圖、躲避鯊魚的浮沉原理、挑戰過馬路、企鵝井字棋...等
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