Search
《夜行大腦》讓我們身歷其境地看到各種睡眠障礙的病人，例如打蒼蠅卻突然睡著的猝睡症、飆機車去兜風的夢遊症（somnambulism）、無法校正的二十五小時生理時鐘、無意識吃鳥飼料的夜食症（night eating syndrome）、無意識向伴侶求歡的睡眠性交症（sexsomnia）、會夜半嗥叫和攻擊人的快速動眼期睡眠行為障礙（REM sleep behavior disorder）、會在睡覺時踢人的不寧腿症候群（restless leg syndrome）等等，一個比一個令人嘆為觀止。也有案例是被枕邊人控訴夜半狂飆髒話的紳士，但後來發現原來是伴侶小時候的心理創傷讓她撒謊。
#好奇妙
https://news.readmoo.com/2021/08/23/gene210823-nocturnal-brain/
您會有不寧腿症候群嗎？
我碰過一位小姐，
她來看我的時候說她的男朋友覺得她睡覺腳老是動來動去，
她也不知道為什麼，
後來我查了半天，
原來她是嚴重的缺鐵性貧血。
在補充足夠的鐵質以及葉酸之後，
她的不寧腿症候群就好了。
另外一位是被太太請過來的先生，
50歲左右，
也是因為晚上睡覺，
太太覺得他的腿很奇怪，
動來動去磨來磨去，
搞得她經常被吵醒，
我仔細檢查之後，
轉到神經內科最後確診為帕金森氏症，
後來服用帕金森氏症的藥物之後，他的不寧腿症候群就好了。
不寧腿症候群(Restless Leg Syndrome)是一種腦子想睡，
而腿不想睡的疾病(有些病情嚴重的病人，也會侵犯到手臂)。
靜靜躺在床上就覺得小腿有東西爬來爬去的感覺，
說是癢又不是癢，
有些人則是有刺刺的感覺，
等到腿舒服了能夠睡覺時，
天已經快亮了，
不但病人痛苦，
連枕邊人也被弄得很緊張！
造成這個症狀的原因很多，
如果您還是不清楚的話，
就要去找醫院的睡眠專科做睡眠的檢查，
如果確定有，
還要針對原因去處理喔。
早上好朋友，
昨天晚上睡得如何呢！
#不寧腿症候群也跟身體的營養缺乏有關係喔
【蘋果日報】半夜突然被枕邊人突如其來地踢上幾腳，不表示他有怨氣難消，實情是睡眠腳動症作祟。這項在醫學界尚無定論的病症，最近在美國亞特蘭大學有新發現，指出此病與基因有關。
影響睡眠質素
睡眠腳動症候群（ restless leg syndrome）又稱肢體不安症候群，患者在睡覺時，腳部會出現抽搐、拉扯、感到有蟲子在腳上爬行、刺咬等不舒服的感覺。有些病患因感到雙腳不舒服，或要下床步行，才能獲得紓解。所以罹患此病的人往往無法有良好的睡眠質素，在休息不夠的情況下，以致出現高血壓和心臟病等。
2007年亞特蘭大的艾莫瑞大學賴大衛領導的研究小組，以1,000名冰島和200名亞特蘭大病患為研究對象。在這些病患的足踝綁上感應帶，結果統計發現，他們半夜腳部不自覺踢動或抽搐的次數，是一般人的三倍以上。
賴大衛表示，在一個小時中踢腳21次以上的患者，經由基因解碼，他們的基因有一個共同點，也就是第六號染色體短臂發生基因突變。
據美國全國睡眠基金會在2005年時調查，全美睡眠腳動症的患者約為10%，但賴大衛認為，足以造成困擾的中等到嚴重程度患者只應佔2.7%。
賴大衛和其他研究結果一樣，均發現睡眠腳動症患者在晚上睡覺時血壓會升高，增加了引發心臟病和中風的危險。同時，患者體內鐵質也較低。
迄今為止，美國食品及藥物管理局通過睡眠腳動症服用的藥物只有兩種。由於患者為了避免病症擾人清夢，據統計，去年這兩種藥物的銷售金額就高達3.26億美元。
สามีมีอาการขาอยู่ไม่สุขมาประมาณเกือบสามปีค่ะ แต่ก่อนไม่รุนแรงมาก โรคนี้จะมาช่วงกลางคืนก่อนนอน หรือเมื่อนอนหลับลงไปแล้วสักระยะ อากาคล้ายมีตัวมดตัวอะไรมาไต่มาชอนไชที่ขาท่อนบนทั้งสองข้าง ก่อนนี้เป็นไม่รุนแรงสามารถนอนได้ ก็ไม่มีผลกระทบมากมายต่อสุขภาพ อาจมีหาข้อมูลจากอินเตอ์เน็ต ปรึกษาแพทย์ทางเลือก รับยาสมุนไพรมาทาน ระยะหลังนี้ช่วงสองเดือนที่ผ่านมา อาการเริ่มจะหนักขึ้น บางคืนสามีนอนตีสี่ตีห้าค่ะ เพราะมีอาการไต่ๆๆที่ขามาตลอด เขาลุกขึ้นมานั่งสมาธิแทบทุกคืน บางทีก็รำชี่กงค่ะ เช้ามาก็เหนื่อยเพราะนอนน้อยค่ะ การรักษาในตอนนี้คือเข้าปรึกษาแพทย์ทางเลือก รับการฝังเข็ม รับยาสมุนไพรสะกัดมาทาน ทานแมกนีเซียมผงกับน้ำอุ่น ทานธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และ Multi vitamin B และดื่มน้ำแครอทแยกกากผสมขมิ้นผงค่ะ (อันนี้สูตรจากแพทย์ทางเลือก) เขาออกไปจ้อกกิ้งทุกวันค่ะ ปั่นจักรยานทุกวัน ไอ่ต้องการเอามาเล่าสู่กันฟังเพื่อเป็นการแชร์ให้ผู้รู้ที่ผ่านเข้ามาจะได้มาแชร์ข้อแนะนำให้เราเพิ่มค่ะ และเพื่อผู้ที่ไม่เคยทราบว่า ในโลกเรานี้มีโรคนี้อยู่ค่ะ
หมายเหตุ โรคนี้จากการอ่านค้นคว้า ไม่พบสาเหตุที่แน่นอนค่ะ มีการกล่าวอ้างจากงานวิจัยก็มีหลายสาเหตุค่ะ เพื่อนๆ ลองไปศึกษาดูนะคะ
ช่องทางการติดต่อ
Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCuLTWBBabz2GgaavtJ7WuxQ?view_as=subscriber
Instagram : https://www.instagram.com/aipiya
What is Restless Leg Syndrome? ... We all get a jittery after sitting still for too long. But some people experience an irresistible urge to move ... ... <看更多>
restless leg syndrome 在 Restless Leg Syndrome - Facebook 的推薦與評價
Restless Leg Syndrome. 3585 likes · 2 talking about this. www.restlesslegsyndrome.bandcamp.com/ http://www.fanlink.to/RLS. ... <看更多>