這二天竟然有人在我十年前的影片留言
那款早沒了
不過我覺得這款還不錯
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https://www.youtube.com/watch?v=4ITW3cVd6jE
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「365富士珐瑯/ 水波爐一爐兩菜」
使用在水波爐的容器，我也喜歡用珐瑯材質。
這天是想做粉蒸排骨，準備好之後突然想說既然要蒸、不如順便蒸蛋吧。趕快拿另一個小一點的來做4顆蛋量的蒸蛋。
醃好的排骨裹上粉蒸粉，在盤裡放好。底下可以放炸芋頭塊，但今天沒有（哭）。
另一個珐瑯盒倒入拌好的蛋液。為了方便拿取，放大烤盤上再一起進水波爐。
水盒裝水後，手動「蒸」功能設定20分鐘。時間到在蒸蛋那盒上放入削下來的玉米粒、順便幫排骨翻個身。繼續蒸8分鐘，就完成啦！
晚餐就直接用了365富士珐瑯上菜！多美啊。阿對了！珐瑯可以直火，偶爾發現1.8L用來加熱料理包大小非常剛好呢、很適合非必要不用微波的我。
**備註：
SHARP水波爐的自動行程不會含有微波的功能，因此使用含鐵的珐瑯容器是OK的。若你是使用它牌，要先確認機器自動行程是否含有微波行程再決定使用的器具材質哦。（雖然我是用手動功能，還是交代一下比較好）
✏️這篇用的兩款尺寸如下：
雙耳琺瑯烘焙保鮮盒方型1.8L (附透明蓋)
(24.5X21X6.2cm/511g)
雙耳琺瑯烘焙保鮮盒淺型0.9L (附透明蓋)
（23X14.2X4.5cm/307g)
**1.8L白色、黃色已售完，灰色數量還有一些些。
1.6L也很好用哦！水波爐同時放兩個相同或不相同的尺寸都很有餘裕。
**有網友問365富士珐瑯系列在百慕達烤箱能不能用，我也有試放了一下。四款都可以但比較建議0.9L跟1.6L淺型的尺寸哦。下次再放照片上來給大家參考。
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▍客服資訊 ▍�✦ 官方LINE: @fujihorotw 富士琺瑯 Fujihoro Taiwan�✦ 私訊粉絲團: https://www.facebook.com/Fujihoro.tw/
【365 methods】的小叮嚀：
#導熱快 #保温 #保冷 效果好。
#瓦斯爐 #電磁爐 #烤箱 從 #烘培 到 #料理 到 #保鮮盒 #儲存食物，到 #直接上餐桌 或 #攜帶外出 ，都可以！
#好清洗 #不卡味 #附蓋 方便你 #醃漬 食材 放 #常備菜 #冷藏 #冷凍 。
**要記得不能使用於微波食物哦！上蓋也不能進烤箱哦！珐瑯主體可用 #洗碗機 上蓋不適合。還有上蓋非密封，有湯汁的食材請小心存放。
✏️阿拉丁：
這四款有兩個高度，四款都可進阿拉丁烤箱。若是使用來烘培會膨脹的蛋糕或麵包類，還是要注意阿拉丁內部的高度哦。
✏️百慕達：
另，也放進百慕達烤箱試看看，四款都可以但比較建議0.9L跟1.6L淺型的尺寸哦。
✏️水波爐：
水波爐的使用更沒問題啦，還可以同時放入兩個。
✏️1.8L的尺寸比較接近於我阿拉丁常用的烤盤（長度有一邊差3.5CM）。1.6L的尺寸較長，實際上使用後覺得這個尺寸也相當不錯。
有選擇困難的人，建議可以選擇3件組！
然後搭配365珐瑯一起開團的還有阿拉丁烤箱哦：
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sharp 美 型片 在 蝦條哥 Facebook 的最佳解答
見到我咁紅…係咁橙咁sharp就知我又變成人肉衣架啦喂！
天氣真係太熱啦，出外景拍片日日30幾度
所以著件特別通爽透氣嘅衫褲就當消左暑㗎啦
呢個咁正嘅造型全部都係UNIQLO到揀既
佢嘅U AIRism棉質T恤就吸汗舒服
短褲就cutting好
甚少著短褲嘅我
竟然著起Chino短褲上嚟可以咁好睇
我都俾自己雙美腿嚇親！
Uniqlo Hong Kong & Macau
#UNIQLO
#UNIQLOHK
#LifeWear
#UNIQLO皇牌T恤系列
#UNIQLO清爽短褲系列
#夏日輕裝上陣
photo by:
@lazyparkpanda
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我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
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24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
發掘香港火山岩地方煮蛋-橋咀島
試在離島用香港知名火山岩石煮健康餐單
在離島用香港知名火山岩石煮健康餐單
在香港知名火山岩石煮健康餐單
在香港知名火山岩石島煮健康餐單
試在香港知名火山岩石島上煮食物
試在香港知名火山岩石島上煮東西吃
嘗試在香港知名火山岩石島上煮東西
試在香港火山岩島上煮健康餐單
如果照鏡, 連我自己也不相信我是一個會做運動的人. 2017年有一段時間經常做運動甚至請私人教練: 朋友們同樣不相信我是一個會做運動的人.因為我身型好像完全沒什麼變化.
最後道出的問題是: 我的飲食.
民以食為天, 但我偏偏對自己所食的東西求其到極點!
那些計增肥多食蛋白質 , 減肥少點吃糖. wa fuck!
聽到都覺得煩!
(Show gym workout clip)
但這又能夠解釋到我為何做一陣子運動就會累. 所以我不能再這樣我要健康我要消脂
(Asking for corn flakes)
未來的48小時會做一生人從未做過的全天侯餐單飲食煮食. 每一餐都會是我親手煮的.
(Show oatmeal breakfast day one & meal plan)
我不是怕之後要挑戰上山煮東西吃... 而是我煮東西真的很難食...
(Asking for utensils phone call)
還沒跟大家講, 我煮食會帶我到香港其中一個曾有岩火石的無人島: 橋咀州.
(Show mountain footage until -Door bells, then open door. )
(Meal 2)- 9802-falling tripod transition to 9803)
(Talk history of 橋咀州)
(Show coke and lava) 看了這條影片後令我對1250度的岩漿有了幻想.
橫掂都要煮嘢食, 不如試一下用岩漿去完成這件事.
———
作為西貢附近其中一個無人島的橋咀州. 出名有很多已冷卻的火山岩. 亦有指要走到島上的另一邊才接觸到.
所以我會嘗試到橋咀 州去用火山岩 煮我嘅食物.
——
這次來橋咀州可以說是重遊舊地.
兩年前我第一次來 橋咀州是跟一群男女仔朋友一起來的. 大家還到荒島游水, 玩. 還生食海鮮.
(Clip)
今次我來也是食東西, 但就是一個人. 而是看自己能否生存到.
————-
還沒來到前打算上山走到島另一邊到岩石區. 被買船飛俾我嘅姐姐告訴那個位置是到不到的..
————
最後在岩石上的碓煮不熟我那個蛋. 我只能超超回到社會. (Last meal)
呢條片我都係想講我對飲食業嘅人士多咗一份尊敬. 雖然佢哋煮食唔係攀山涉水. 但要做足煮得熟是美味嘅食物的確係晤簡單.
希望能夠為持我呢個餐單有幾耐得幾耐. 變成一個更好, 更有規律, 更有恆心嘅人. Until next time! 暗網仔再出街, 再見. Bye bye !
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青年日報日前刊登一篇，由海軍中平軍艦輔導長提供的執行任務照片與文稿，卻讓中科院研發的最新型「輪型被動雷達車」意外曝光，這篇文章被外媒引用後，傳出遭到美國在台協會AIT關切，以及國防部長邱國正也震怒，下令嚴查。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/520953
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