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跑步是訓練 #心肺核心 最好、最簡單的運動方式
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#Miya一首歌的時間
歌曲：青苔 演唱：Miya
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★Miya夏米雅 資歷
☆ True yoga fitness （忠孝館、環亞館、天母館）
☆美國瑜珈聯盟RYT200 師資
☆美國體適能協會AFAA WT重訓教練
☆空中瑜珈教練
☆皮拉提斯教練
☆美容丙級證照/美容乙級講師證照
☆音樂／創作／歌手
☆4 CORE YOGA 四核心瑜珈 創辦人、私人教練
true yoga 空中瑜珈 在 Yoga edition 心得 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《janyiyang (janyiyang)》之銘言：
: 座落忠孝敦化站七號出口，新開幕瑜珈會館Yoga Edition (原pure忠孝館），
: 會館規模3-9樓，教室數量4間大教室，2層樓一整層的女生更衣室（將近50間淋浴
: 設備、dyson吹風機、會館提供洗髮乳沐浴乳）、瑜珈墊使用Manduka。
: 師資由以前pure老師、以及true資深老師組成
: 課程內容種類多元，還在找瑜珈會館的您可以透過填寫以下表單資料，我會盡快
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看在業務很認真 po 文的份上來分享一下自己的心得
我本來就是 true 的通館會員，轉成 true+ yoga edition 通館會員大概2個月了
之前也有參加過其他會館 (space & 其他中小教室)
大概心得是
1. 教室環境
就是新會館沒什麼好說的，地板是竹地板，輔具都新的，
整個竹地板+原木瑜珈磚的香氣我個人非常喜愛
manduka 墊子也是新的，用起來超舒服而且真的滿止滑的
毛巾的厚度也完全是五星級飯店水準，我個人超推
總之新會館就是讚，早入會早享受
然後艾揚格有專門的教室，各種輔具齊備而且都是新的，新的瑜珈枕超讚的啊…
而且他枕頭套是會拆下來洗的那種 感覺不錯
之前有人提到墊子排得太擠
就，老實說我覺得大型會館如果是墊子都幫你排好的那種
其實差沒幾公分啦
而且老實說我上課到現在，還沒有被人打到過也沒有打到過別人
如果有課程有比較特別的setting，老師也會預留一點時間讓同學排墊子
瑜珈就是這樣嘛
有看過印度 Mysore 教室的墊子，也不會有人說那個排得擠啊
會說那種排法就是要鍛鍊 yogi 心志的，ashima 就是要有同理心啊
2. 師資
yoga edition就保留了原本 pure 的老師+true 的一些名師
像 Hatha 的 Jamie (她可能不有名但我覺得她教得很好)
Iyengar 的 Anita L.，筋膜放鬆的吳柏樵、pilates Blackie、
香氛瑜珈的 Vinodh 、還有 moorthi (不過我覺得 Moorthi 厲害的課沒在 ye 開)
而且他們在 yoga edition 開的堂數甚至比在 true 多 Orz
不管怎說 ye 的師資安排其實也算是一時之選了 true接手算是很有誠意
3. 課程
其實課程是我選擇從 true 通館再加很多錢轉到 true+ye 通館的原因
因為我就是只練習艾揚格和阿斯坦加
而這兩種課程恰巧是市面上比較少見的
我之前甚至會為了精進練習不停的在外面找小教室上課，
但老實說不見得習慣小教室老師的教法和環境
所以看到 ye 滿滿的艾揚格和阿斯坦加課程和 mysore 而且都是認證老師上課
真的等合約到期馬上轉通館
另外 yoga edition 也有牆瑜珈、椅子瑜珈、空中瑜珈和熱瑜珈
這些類型是中小型教室比較少見，就算是大型會館也不常見這種常規課程
之前有版友推文說 yoga edition 的課程安排很差
這個我是覺得還好啦，大型會館的好處就是可以從早上6:30上到晚上9:30
熱門老師也都有在熱門時段開課 (所以課會滿難搶的)
所以我有一點不太知道為什麼會有版友覺得課程安排很差 有點好奇 XD
不過課程表是公開資訊，上網查就有
所以大家可以自己評估一下，想上的課是不是有安排在自己可以去的時間
4. 價格
不得不說 我在true + yoga edition通館的月費一個月是3699
我一個星期上 5-7 堂課，平均起來一堂不到 200
這種價格應該是通殺了吧XD 更何況通館很方便
我中午會去公司對面的忠孝館上課 下班後可以直接到yoga edition上課或是早上去my
星期六日可以在家附近的古亭館上課 出門逛街還可以去環亞還是南港上課
完全可以浸泡在瑜珈的練習裡XD
這種方便度是其他會館很難望其項背的啦 嗯嗯
5. 約課取消
就，yoga edition 和 true 一樣，都是上課前電話取消就好了
所以像我剛剛說的熱門課，通常早一點去排候補都可以補得到…
也不算是什麼缺憾啦，就是要排一下這樣
這應該算是優點吧？
---以下是缺點
1. 價格
其實我已經是true轉會籍而已 但老實說這次重辦新的會籍
也實在是搞得我很不開心 好像就是這個系列的都一定要會談
true的業務和yoga edition的業務講的內容也有一點出入
真的搞得我超毛超不爽 雖然最後還是太想卯起來上課了所以就簽了
但中間有一度真的心累 很不yogi
2. 教練課
因為我是在true轉會籍的 (其實是重新入會啦)
所以還要再買一次教練課 (1100/2堂)
但true的健身教練真的程度落差很大
而且我不懂 身為瑜珈會館的健身教練 我遇過的都對瑜珈沒有任何一點基本的了解
讓人非常失望 總之 上 true 的教練課也讓我身心俱疲
不知道直接在 yoga edition 入會的人是不是就不用被教練折磨了 Q__Q
(我本人有超過10年的重訓經驗，所以不是因為討厭重訓才覺得煩…)
(但true的教練課真的是我不想花任何一毛錢在上面)
3. 就true會員轉yoga edition會員
總之就是除了加買ye會籍以外沒有其他做法，但若是通館的話一定不划算
(通館一個月平均1000多、但ye 會籍一個月是2799 兩個加起來 > 3699)
而true或ye就只能建議你轉讓現有會籍以後再簽通館+ye會籍
那…轉讓很少有不虧點錢的，這點我著實想不透為什麼要這樣整人
另外還有一個小小讓人不爽的地方
就是我是true的會員，所以 ye 其實沒有顧問可以服務我
但true和ye的顧問本身不相通，true的顧問連幫我排體驗或是約課都沒辦法
這點實在很奇怪 @__@ 希望兩家會館真的可以好好整合一下啊
4. 浴室清潔度
就是說總得來說是算乾淨的
但我之前也是 WG elite 民生館老會員，
我在 WG 的時候，女更衣室是全時有個阿姨在拖地 & 整理東西
所以地板（包括浴室的走道）從來就沒有濕過，走過去都會有阿姨拖乾這樣
但yoga edition的浴室走道會有浴室裡濺出來的水
這個應該是可以改善一下會更好
以上
最後我要說，我覺得以目前新新的環境+師資+課程
其實yoga edition是個不錯的選擇，對想要認真練習的人，CP值真的高
若你深愛艾揚格或阿斯坦加，那yoga edition可以省下你不少到處找教室上課的錢
大概是這樣
有問題可以版面上討論 XD 我不是業務也不會因為這篇文章拿到錢
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