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▶製作團隊： 東尼、志良
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🏠地址：台北市中正區忠孝東路二段39巷2弄7號1樓
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📍台北
Meander Taipei Hostel 台北漫步旅店
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五月家青年旅舍台大館 May Rooms Taipei NTU
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TW Hostel 橙舍青年旅舍
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北門窩泊旅 Beimen WOW Poshtel
CU HOTEL Taipei 西悠飯店-台北店
大地清旅Horizon Inn
Pillow Hostel 枕頭旅宿
劍潭海外青年活動中心
📍新北
台北輕旅複合式旅店 Sleep Taipei
金山青年活動中心
📍桃園
角板山復興青年活動中心Jiaobanshan Fuhsing Youth Activity Center
📍新竹
中華大學實習旅館
📍苗栗
新興大旅社 · The Spot Coffee Company
栗田庄 渡假莊園
📍台中
Straybirds漂鳥
Orange Hotel Taichung Park 桔子商旅公園店
台中逢甲住宿．葉綠宿旅館 Green Hotel
踢‧生活背包客棧 / T-Life Hostel
📍南投
清境香格里拉空中花園
救國團日月潭青年活動中心
溪頭青年活動中心
📍嘉義
安蘭居青年旅館 ( An-Lan-Jie Hostel )
Orange Hotel & Hostel Chiayi 桔子商旅&青旅-嘉義店
阿里山青年活動中心
📍高雄
貝殼窩港都青年旅舍 - 高雄 Backpackers Inn, Kaohsiung
澄清湖水漾會館
📍屏東
墾丁青年活動中心
📍宜蘭
東寶複合式(青年)旅館
📍花蓮
洄瀾窩國際青年旅舍 Hualien Wow Youth Hostel
紐澳華溫泉山莊
天祥青年活動中心
救國團觀雲山莊
救國團花蓮學苑
📍金門
救國團金門青年活動中心
金門據點青年旅舍
📍澎湖
救國團澎湖青年活動中心
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拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE Wireless Go, 鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro Max / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/referral/weo8gd/
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影片企劃：阿康 Kang
影片攝影：阿康 Kang
後製剪輯：阿康 Kang
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素材與資料來源 Source / Reference：
官網、Pexels (若有非我實拍）
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版權聲明：此影片若有採用任何素材，皆以幫助素材擁有者推廣為主，若有採用都會在影片敘述標注讓觀眾知道出處與來源，若版權擁有者對於附註或是其餘想法問題，還請讓我知道
Content / Right：All Material / Section / Pictures / in this video is 100% in order to help the source owners gain more exposure, all reference / credit is obviously attached in the description for viewers, any content that may be right-violated or unclear please feel free to let me know.
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哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下：
一 高蛋白香蕉巧克力核桃磅蛋糕
食材：香蕉三根 一大匙myprotein 素蛋白粉、高蛋白營養巧克力一片、 一顆蛋 、核桃蔓越梅適量
1.將熟化的香蕉兩根半壓成泥(剩下半根作裝飾) 打入一顆蛋 拌勻 加入蛋白粉一大匙 、碎核桃、撥碎巧克力塊 完成基底
2. 預熱烤箱170-180度，將烤盤鋪上烘焙紙或抹上油，倒入混合好的基底，擺上香蕉切片，隨意灑上剩餘的核桃碎與巧克力碎，烘烤180度約20-25分鐘完成
二 高蛋白巧克力燕麥餅乾
食材： 兩大匙myprotein 高蛋白牛奶巧克力抹醬、天然燕麥片約25-30g、10-15CC牛奶或豆漿、蔓越莓&核果適量
1 在碗中加入兩大匙高蛋白巧克力抹醬，加入燕麥片，均勻混合，若不夠濕潤可加入適量牛奶或豆漿約10-15CC 攪拌至合適濃稠度 加入蔓越蔓與核桃增加口感
2預熱烤箱170-180度，在烘焙紙上加上一匙匙的混料，用湯匙或手弄成圓餅狀，在中心加入一顆杏仁，上下火烤約10-15分鐘取出
3 將高蛋白白巧克力抹醬加入袋中，剪個小開口，淋上烤好的餅乾完成。
三、 高蛋白香蕉莓果荷蘭鬆餅
食材： 一根熟化香蕉、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一大匙(20-25g) 、一顆蛋、草莓4-5顆
1. 將香蕉2/3根壓成泥(剩餘的切片作裝飾) 加入一顆蛋、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一匙混合均勻。
2. 平底鍋開中小火倒一匙油，加入一匙混好的糊，等待約1-2分鐘翻面至兩面金黃盛起。
3. 依個人淋上蜂蜜，加上一匙高蛋白巧克力抹醬，配上新鮮草莓和香蕉切片完成
四 香蕉巧克力松露奶昔 Bliss shake
食材：香蕉一根、巧克力松露口味高蛋白粉一匙約20-25g 無糖豆漿一杯約150CC 水約60CC、核桃或杏仁一把約15g 高蛋白迷你酥脆棒一條
1 將所有食材用果汁機打勻
2 將巧克力片切成碎粉狀，將豆漿/牛奶加熱，杯口朝下，使杯緣沾上液體，沾黏上巧克力碎片
3 在杯子內側塗上巧克力抹醬，倒入香蕉巧克力松露奶昔，加入高蛋白迷你酥脆棒，灑上巧克力粉 完成
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
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影片拍攝&剪輯：Amanda Yeh
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Music by ninjoi. - Deck the Halls - https://thmatc.co/?l=17468C70
Music by Emma Kern - Nice To Be Naughty - https://thmatc.co/?l=A656A92E
Music by Dylan Rockoff - Around You (O Christmas Tree) - https://thmatc.co/?l=CA3773CD
Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=5C0D986D
Music by Liv Free - Rudolph, Rudolph - https://thmatc.co/?l=2C4152E5
Music by Paul Cook & The Chronicles - Wherever You Are (Embody Remix) - https://thmatc.co/?l=1544FA40
Music by Goat - Singing for the Holidays - https://thmatc.co/?l=06DFC6B1
Music by TYLERxCORDY - ex mas - https://thmatc.co/?l=96B01A3D
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=A19F70FA
這Sephora開箱影片已經錄好一陣子了，但一直有其他的影片想先跟大家分享，以至於到現在才讓它亮相 ?
這次的採購實在令人滿意，至於產品哪些好用、哪些soso，等我用到有滿意的心得後再來跟大家分享囉！?
Please thumbs up if you like it =D
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Sound effects: Bensound - Buddy
Disclaimer: It's not sponsored. I bought everything myself! It's my honest opinions!
聲明：這不是業配視頻，全部都是我自己買的！分享內容也是我真實的感想！
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