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最近小朋友開咗學，買餸嘅時間就變得分秒必爭💪 煮飯時間都要快手快腳，爭取更多嘅時間來休息😪
閒時我多會煮中菜嘅，加上我要減肥，食多左蛋白質豐富嘅食物，就好似新肉絲咁👉🏻營養豐富更含有高蛋白質😋 加上低飽和脂肪和無膽固醇，一包裡面是一條條已經切好的素肉絲，本身亦有天然調味✅ 倒出來直接烹煮就可以，認真快靚正💯
【新肉絲榨菜蒸豆腐】
材料：
新肉絲 1包
豆腐 1磚
榨菜 1碗
蔥花 少許
調味：
甜豉油 1湯匙
麻油 2茶匙
1. 豆腐切件後，把新肉絲和榨菜鋪在上面
2. 放入蒸爐以100度蒸10分鐘，或用大火蒸10分鐘
3. 取出後灑上蔥花，添上調味料即可
‼️惠康超級市場 買一送一‼️
OMNI 新豬肉、新肉絲及新餐肉現於全線 惠康超級市場 Wellcome Supermarket 進行買 1️⃣ 送 1️⃣ 大優惠！平均每包新餐肉只係 $24，每包新豬肉或新肉絲更只係 $19🤩優惠期至 10 月 7 日，快啲掃定幾包等睇「新」食譜啦 😉
OmniFoods Green Common #新豬肉 #新肉絲 #簡單快手餸
💚 70年老字號! 酥皮芝麻&酥皮海苔月餅!
🇭🇰 餐廳: #小寧波 #siuningbo1951
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🍽菜式介紹:❝ 小寧波蘇式月餅禮盒裝 $258❞
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🔻菜式分類: #foodieyanyanmooncake
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🔴Yanyan食評:
#2021foodieyanyanmooncake
70年傳統老字號 小寧波湯圓🔸，首度推出傳統蘇式月餅啦! 想吃與別不同的月餅? 不如一齊試一試吧。
時尚簡約的綠色月餅禮盒💚，內有8個月餅，分別是椒鹽和苔菜口味🥮。酥皮月餅，外層鬆化，猶如中式老婆餅，感覺新穎有趣🥳。椒鹽月餅，其實是芝麻口味，椒鹽原來是傳統寧波人叫法，我還以為自己吃錯了呢😂。芝麻餡加入核桃仁製造，口感豐富又有層次。而苔菜口味則是海苔味道，並加入合桃仁製作，兩款口味我也愛😚，你呢?
沒有想到會如此好吃~有機會的話，下次要試試品牌的招牌寧波湯丸呀~
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📍銷售地點: 惠康超級市場 Wellcome Supermarket、Market Place by Jasons、Market Place、3hreesixty、Jason’s Ichiban Supermarket & Oliver's The Delicatessen
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🔺相同餐廳食評: #foodieyanyan小寧波
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［ #新紀元．曉 ］
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☀️旭日初升，晨光之暮….
蛋黃般溫暖太陽徐徐升起☄️
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好想將呢粒蛋黃食落肚呀🤤
第一次打開 #新紀元．曉 蛋殼，見到☄️橙紅色嘅蛋黃，感覺就像太陽咁溫暖🧡
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日本直送嘅新紀元．曉，橙紅色蛋黃嘅秘密㊙️之謎，皆因雞隻經過農場專人悉心，以獨立雞舍飼養，環境清幽。選用優質飼料、無添加色素和激素安全可靠。
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蛋黃挺身、稠度高，口感豐富，色澤豐富。蛋白濃度高，層次分明，絕不稀薄如水，蛋味香濃。淨係用黎白烚都已經好有蛋香，平時唔食蛋黃嘅我都愛不釋口，被呢片橙色蛋黃所吸引著。
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🍳煎、炒、煮我都試過，真係食過就知 #蛋有蛋味！
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🥚銷售點
1.Wellcome指定超市
2.Market Place by Jasons
3.3hreesixty
4.Oliver's The Delicatessen
5.Jasons ichiba
6.Yata全線一田超市
7.AEON指定超市
8.Don Don Donki(全線)
9.Apita
SOGO 銅鑼灣supermarket
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黎緊美食節Food Expo攤位係1B-D02 （味珍味）仲有限定優惠！雞蛋控快啲試吓啦～
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#新紀元曉 #新紀元卵終極版 #橙到如陽光 #濃郁極至 #FREDS日本卵 #日本直送 #激素無添加
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首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
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當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
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其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
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我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
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我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
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喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到：
-要煮嘅燕麥（但整嘅時候係完全唔需要煮嘅）喺隔夜之後，要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁，而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以）
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口味方面，我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味，我覺得最好味嘅口味就係以下三款：
1）三莓派對
2）蕉氣勃勃
3）菠蘿王子
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大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
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最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
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所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619
三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw
香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g
菠蘿王子
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
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Thanks for watching ?
#OvernightOatmeal
#減脂減腩去宿便餐單?
#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
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IG / FB: iamsnowwhitewhite
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
電飯煲海參鴨掌 https://www.youtube.com/watch?v=cyZZhHSbGqU&t=6s
鮑魚湯https://www.youtube.com/watch?v=mkeRAg1f_7c&t=23s
羊腩煲https://www.youtube.com/watch?v=jRw8qchwe1Q&t=6s
生菜螺片https://www.youtube.com/watch?v=-uPrrQ10nQM
甜炆冬菇https://www.youtube.com/watch?v=qxFbzAlvePw
盆菜
https://www.youtube.com/watch? v=RklvDfZ6U2E&t=5s
黃金炒飯https://www.youtube.com/watch?v=XTt8W-m9jso
蝦膠 https://www.youtube.com/watch?v=ieQdX1wrx1U&t=3s
蒸水蛋
https://www.youtube.com/watch?v=RklvDfZ6U2E&t=5s
炒菜心
https://www.youtube.com/watch?v=53ECEBSDYus
深深深
https://www.youtube.com/watch?v=0s982-f0mZk
#業務超市 #業務スーパー #gyomusuper #精明消費是王道
識門路的梗去貨物以批發價賣出的業務超市掃貨，價格分分鐘比便利店平一半有多，自用、手信、宵夜、早餐, 幫你慳唔少旅費! 精明消費是王道, 亦是我的人生格言!!!
一般超市,以一箱為進貨單位，但業務超市是以一個貨櫃為單位，在交易次數或運費上
都大大降低成本，所以客人能以較便宜的價格購物。
業務超市主要的容源大部分是來自餐廳，食材上需大量買入，所以新鮮食材不多，主要是真空包裝或是急凍，因此管理和廢棄成本亦能減低。
道理就像百佳的超值牌、惠康的特惠牌，自家工廠可以減少成本，所以價錢相宜，而且絕對是Made in Japan，到業務超市一定要掃自家品牌。
http://yt1.piee.pw/GYLED
請用片右下角調高清睇片。
商品への道を知っている茎はスーパーマーケットの卸売価格で販売され、価格はコンビニエンスストアの半分に分割され、自己使用、手書きの手紙、夜更かし、朝食、旅行費の削減に役立ちます！それも私の人生のモットーです!!!
一般的なスーパーマーケットでは、1つの箱が購入単位ですが、ビジネススーパーマーケットは、取引時間または貨物の観点から、1つのコンテナに基づいています。
どちらもコストを大幅に削減するため、ゲストはより安い価格で買い物をすることができます。
ビジネススーパーマーケットの主な供給源は主にレストランで、食材は大量に購入する必要があるため、真空包装や冷凍などの新鮮な食材は多くないため、管理と廃棄のコストを削減できます。
理由は、Baijiaのプレミアムカード、Wellcomeの特別価格カード、工場はコストを削減できるため、価格は適切で、間違いなく日本製で、ビジネススーパーマーケットは独自のブランドを掃引する必要があります。
