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在yogahk這個產品中，有321篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Erika yoga，也在其Facebook貼文中提到， 【談職業病：我哋8成學生係公司管理層、老師、護士及家庭主婦】 護士：日夜班、長時間站立及行走，彎腰負重、飲食不當 大學中學小學老師：把聲沙、靜脈曲張、偏頭痛、壓力大，上堂後，埋首備課，導致肩頸痠痛，二者也睡眠不足，身心俱疲。 公司管理層或老闆 ：工作都壓力大，小腹漸漸冒起、便祕、肩頸痠痛、諗住公...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

yogahk 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文

Erika yoga By Erika yoga

2021-09-27 18:26:57 有 12 人按讚
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【談職業病：我哋8成學生係公司管理層、老師、護士及家庭主婦】
護士：日夜班、長時間站立及行走，彎腰負重、飲食不當

大學中學小學老師：把聲沙、靜脈曲張、偏頭痛、壓力大，上堂後，埋首備課，導致肩頸痠痛，二者也睡眠不足，身心俱疲。

公司管理層或老闆 ：工作都壓力大，小腹漸漸冒起、便祕、肩頸痠痛、諗住公司16個鐘同坐足8個鐘導致緊張焦慮、身體前傾盯著螢幕同手機。而情緒受到影響等「職業病」，讓人感到厭世。

如果企業能帶動及鼓勵員工紓壓，可為公司帶來生產力及防止人才流失。

家庭主婦：頸肩腰背痛、為家人服務、 用力刷東西做引發手肘、督促小朋友功課、趕時間，縮減生活圈子。

投資健康、投資自己，me time
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⭕️ 明顯身體舒展
⭕️ 修復全身修身
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⭕️ 洗滌心靈
⭕️ 經絡疏通
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針對以上職業病。

P.S. 注意姿勢正確，提升效果 。

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Erika yoga

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『印度傳統身心靈纖體瑜珈』分享少左45磅，我得，你都得。
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yogahk 在 Erika yoga Facebook 的精選貼文

Erika yoga By Erika yoga

2021-09-26 00:55:35 有 36 人按讚
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【從零開始《頭倒立工作坊 Headstand》完滿結束。今日9成人已經做到】

印度傳統身心靈瑜伽安全又有效提升你技能，有一個學生自己講只上咗幾堂瑜伽咋結果都做到，一齊從零開始，從淺入深。（當然我係安全地先放心比佢做，所以平日恆常班練習非常一定重要）

內容包括：
⭕️頭倒立好處，點樣會做到？
⭕️點搵啱「個頭」位置放係瑜伽蓆上？
⭕️係屋企繼續冇人幫手也可安全做法？
⭕️如果感受脊骨伸直？

P.S. 如果平日冇練習或冇能力做，我係唔會扶你上。 注意姿勢正確，提升效果 （注意安全）。

下次workshop 預約：
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教你頭倒立 YouTube: https://youtu.be/RILr6xDzPLs
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課程時間表👉🏻 https://bit.ly/2WfmjJd
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yogahk 在 Yoga with Wen Facebook 的最讚貼文

Yoga with Wen By Yoga with Wen

2021-09-23 22:15:02 有 2 人按讚
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🔛Just been busy being a mom 👧🏻
Some of you have noticed that I haven’t been posting as much ONline.. but like many moms… I’m super busy with my OFFline life taking care of my little one. I’ve still been practising and teaching.. I just have poor on/offline time management skills :P. So kudos to those who can manage both!

#yogatransitions #yogatransition #funkypincha #funkycrow #homepractice #selfpractice #yogajourney #yogaposes #yoga #yogawithbaby #mommyyoga #yogahk #hkyoga #hongkongyoga #hkyogi #hkyogateacher #momblogger #hkmommyblogger #hkmoms #hkmommy #hkmomblogger #瑜伽 #瑜伽媽媽練習中 #瑜伽老师 #瑜伽女孩 #寶貝女兒 #香港媽媽 #媽媽日常 #withjaynacheung #jaynacheung

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Yoga with Wen

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yogahk 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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yogahk 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
1310 subscribers viewes
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yogahk 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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#3. 香港瑜伽總會

(中) 屯門中央郵政局郵政信箱1011號 (英)POST OFFICE BOX NO.1011TUEN MUN CENTRAL POST OFFICE 聯絡電話：8211 3868 傳真號碼：8211 3866 電郵地址：[email protected].

#4. #yogahk hashtag on Instagram • Photos and Videos

206k Posts - See Instagram photos and videos from 'yogahk' hashtag.

#5. B Yoga | 尖沙咀| 旺角| 荔枝角| 觀塘| 瑜伽教室

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#6. YOGA FITNESS HK

YOGA FITNESS HK 提供不同層次的墊上瑜伽課程、空中瑜伽課程、證書課程及工作坊.

#7. #yogahk - Twitter Search / Twitter

See Tweets about #yogahk on Twitter. See what people are saying and join the conversation.

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來自香港朗玥瑜伽館(@loveuyoga1116) 的TikTok 影片：「#香港空中瑜伽#瑜伽#yoga #hongkongyoga# yogahk #緩解情绪」。 原聲- 香港朗玥瑜伽館.

#9. yogahk - Lomography

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#10. Dragonfly Yoga

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#12. PURE Yoga Hong Kong

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#13. Gnilakbee Yogahk 喺Carousell出售嘅商品

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#17. yogahk - Vata Yoga Retreat Hong Kong

Angel-Card-Weekly-Free-Reading. 18 – 25 May 2020: This week is to include more organic and healthy food in your diet.

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#19. Hatha Yoga HK ｜ 香港瑜伽圈

Hatha Yoga HK ｜ 香港瑜伽圈. 這網頁還在維修中, 背景圖片由大英博物館提供。 This site is under construction, background image is credited to British Museum.

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Jóga Hradec Králové REZERVACE NOVINKY ACROYOGA V SOBOTU 5.3.2022, 10:00-12:00 5. 8. 2021 19. 2. 2022 Petra Pejcharová Kdy? Sobota 5.3., 10:00 – 12:00 S Kým?

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