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#受訪分享
▋你Ker這樣說 - EP.48 啟動遠距工作！從今天起打造獲利的個人品牌和線上課程/ 佐依Zoey
Nicolle 尼可現任職矽谷臉書、是矽谷 Bonjour創辦人
同時也是媒體 換日線/關鍵評論網 #專欄作家❤️
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這次非常榮幸有機會受到尼可的訪問
⚡為你節錄本集收聽重點：
❶ 新書《啟動遠距工作，設計你的理想生活》最重要的三個精華概念為何？讀者可以如何使用這本書？
❷ 當初是怎麼拿到你的第一份遠距工作機會，當時抱持什麼心態來看待這份工作？
❸ 從遠距工作者的身分跨足自媒體個人品牌創業的契機？
❹ 粉絲數3k時你推出第一套線上課程，妳認為打造線上課程需掌握哪些關鍵重點以成功獲利？
❺ 一路走來覺得最有挑戰和有趣的點？
❻ 對有心踏入遠距圈或個人品牌創業的人的建議？
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⚡收聽連結：https://reurl.cc/xEEGR4
希望這集也能帶給你一些新的收穫！
聽完歡迎留言告訴我你的看法🥰
昨晚12點我的簽名書開放預購後，12:01就已經快不見一半的量…簡直像原地蒸發一樣😂
（喂！大家有好好睡覺嗎）
真的是，非常感謝讀者們。這是我的第一本散文集，除了文字以外也放進了不少插畫，這本書不會讓你們失望的😉
不過沒有搶到簽名書也沒關係，現在開放網路購買的都是#熱騰騰的新書🔥 將來都可以帶著來活動中找我補簽，當然也可以等10/1去書店找書唷！
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今天來簡單聊聊關於這本書的內容，大家都好奇它和上一本書《療傷似顏繪》有什麼不一樣？
簡單來說，《療傷》是一個收集故事的畫家聽到的陌生人故事。
那麼《派對》就是這名畫家自己的故事，那些當他脫下圍裙、放下畫筆回到家後的孤獨感受，以及「聽故事」這件事對他的生命造成的改變與影響。
目前我的朋友們看完書稿後紛紛落淚（可能我的朋友圈都淚腺發達），但我也在書中寫了不少輕鬆有趣的故事，相信大家拿到書後可以哭著翻開、笑著闔上☺️
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「在人生這條路上，有了李白，我們都不孤單。」
──無限設計學院創辦人 六指淵
最後，要感謝每一位願意推薦這本書的好朋友們：
六指淵 Huber、張西、塗至道、有隻兔子、Zoey、李芷婷 Nasi、青（@163______________）、水鋁、西謎、鳶尾貓、桑你
有了你們的溫暖，才能讓這些故事被更多需要的人看見❤️
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《如果世界是一場派對》新書開放預購囉！
歡迎至以下通路預購：
#博客來 #誠品 #金石堂 #momo #讀冊 #圓神書活網
10/1即將在全台各大書店上架
謝謝 @booklife99love
#街頭故事 #如果世界是一場派對 #新書 #預購 #似顏繪 #心靈 #故事 #療癒 #圖文 #散文 #插畫
收假的第一天 #早安
今天與你聊聊
✈️我是如何在旅行時維持自律生活的節奏？✈️
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這幾個月的我一直在旅途中穿梭
生活的節奏緊湊，變數也很多
要維持工作效率和自律的生活也變得好困難
但這一個月以來
有幾件算是我不斷堅持
也大幅幫助我維持身心健康的好方法：
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❶ 👉🏻 堅持運動&冥想
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旅行時本來就很難維持原本的生活習慣
以前，每當我一旅行的時候
我都會很自然的”暫停運動、暫停冥想”
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當旅程只有一週時
暫停運動的影響不大
但當旅程開始變成一、兩個月起跳時
我便非常有感沒有運動、沒有冥想的代價
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我的建議 🔻
旅行時記得帶運動服和跑步鞋
多利用旅店的健身房
或者安排戶外登山和踏青的活動
若有城市觀光的行程
也可以直接在城市慢跑半小時
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至於冥想
可以多利用坐車通勤的時間閉目養神
但我覺得最簡單&有效的方式
就是早上醒來時先不看手機
就在床上躺著做幾次腹式呼吸
在半夢半醒之間簡單的與自己對話 👌👌
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❷ 👉🏻 採買平日慣用的伙食，自己下廚
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不同於台灣，美國外食的價格很高
大部分的營養成分低
且餐廳選擇不多元
（例如我們在底特律時，八成的餐廳賣的都是漢堡披薩三明治）
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並不是說我多會下廚或多熟知營養學
但我真的發現吃自己習慣的食物
有些時候能夠在旅行時重拾儀式感
這樣的儀式感對於工作效率有相輔相成的作用 😎
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我的建議 🔻
開始為自己的行程做 Meal Plan
例如接下來幾天會去哪
可能會吃什麼、三餐如何規劃
這樣可以先預知自己會出沒的地方
方便查當地有哪些餐廳
以及如果自己煮，可能吃的是哪一餐
應該要準備多少份量等等
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舉例來說
如果我明後天會去的某個城市都只賣炸魚薯條
我去超市就會多買蔬菜
略過澱粉和其他冷凍加工食品
或者早餐選擇水果優格
避開吐司炒蛋之類的
（雖然我平常更愛吃吐司炒蛋，但Meal plan 的用意就在此）
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這麼做不但省很多錢
有時也能夠逛一下當地超市
感受一下當地人的口味風格
(我其實在旅行中真的滿喜歡逛當地超市的耶🤣你有這種怪癖嗎？)
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最重要的是飲食均衡在旅行中所帶來的好處
行程爆炸耗能量 抵抗力下降
容易長痘痘、缺乏維他命
最怕的就是生病
這時要兼顧工作也變得難上加難
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在旅行期間還要煮飯雖然聽起來一點都不 Sexy
但某些Airbnb的廚房其實都滿可愛的
變相體驗住在當地的感覺
好處可能比你想像中還多
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❸ 👉🏻 面對工作，集中處理
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最後一個tips就是
把工作集中到早上或晚上處理
所有的會議都統一排在同一時段
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舉例來說
我可能會在星期一晚上排兩個會議
星期二早上錄兩場節目
星期三晚上工作四小時
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我發現
如果只為了一場會議而早起
或者只為了一點工作
而提早結束行程、趕回 Airbnb
都會讓我有一種很「划不來」的感覺🤣
既然都得特別早起或提早回飯店
我都會很精打細算的把其他類似工作打包在一起做
這樣除了能夠專注高效工作
也能在旅行時玩的更盡興
不會中午突然要開會
還得找個有 wifi 的咖啡廳來辦事
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我的建議 🔻
若工作進度落後時
可以特別安排一天到當地圖書館工作
通常都有免費座位、免費網路且安靜不限時
或者鬆綁一天的行程
在Airbnb趕進度也是不錯的選擇
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👇🏻👇🏻
這就是我一邊旅行一邊維持生活和工作規劃的方式
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以上1、2、3點，你覺得哪個最重要或最有效呢？
在底下留言跟我說吧 ❤️
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Zoey
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這集Podcast採訪了【佐編茶水間】的創辦人Zoey! 用她自己的人生，告訴大家她是如何從求學時期的討厭讀書、到國外實習，最後走出自己的一片天。
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《JR Podcast》其他集數：
《今晚來唱歌！》►► https://youtu.be/8EFm6JFvK24
《同學們在台北大學問我的QA》►► https://youtu.be/RvOw-FHpodg
更多正能量影片：
《當你感到渺小時，看這部》►► https://youtu.be/p9IC-Ss--Aw
《這句話改變了我的人生》►► https://youtu.be/7nIo2DPdhqw
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#佐編茶水間 #特別企劃 #佐編茶水間三歲慶生特輯
你現在收聽的是 佐編茶水間三歲慶生特輯 ，祝佐編茶水間生日快樂！我們這集策劃了 50 Facts About Zoey，收到了 100 多個題目，再抽出 50 題作為我們的題目。這集將由助理 Claire 擔任主持人訪問我，希望能帶給你輕鬆、更認識我的一集有趣節目！
? 全文觀看? https://zoeyk.co/佐編茶水間三歲慶生特輯/
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＊訪談綱要＊
（這一集以整理所有提問取代時間標註喲）
Q：（提問者小魚）覺得美國跟台灣最大的差異是什麼？
Q：（提問者Daisy）怎麼確定每個選擇都是 OK 的？比如：嫁到國外、自媒體創業、在美國到處搬家，下決定前一定也會擔憂或懷疑吧，妳怎麼判斷這個選擇合不合適呢？而做了如成效不如預期時，妳怎面對結果？是放棄還是修正或是誠實面對自己承認失敗？
Q：（提問者PeiPei）怎麼維持幸福婚姻？
Q：（提問者YinChun）生活中的小確幸是什麼？
Q：（提問者chris）小時候的成長環境？
Q：（提問者Chrissy）搬到國外後會覺得和家人的相處時間太少嗎？
Q：（提問者雅欣）如果你是一個星球的掌管者，你希望它是什麼樣子？
Q：（提問者Irene）怎麼維持身材？
Q：（提問者Zeon Wong）生命中最重要的一本書？
Q：（提問者哲宇）最理想的前三個工作，為什麼？
Q：（提問者宛鑫）多久會打掃家裡一次？（美國的家會不會很大，掃起來很累啊）
Q：（提問者Vivian）有沒有一句名言/話，陪著妳成長、克服困難？
Q：（提問者瑞琪）The best & worst date in your life？
Q：（提問者Littlegentle）最想再去的一個國家，為什麼呢？
Q：（提問者自由築夢）想請問人際方面，如何增加識人能力，知道眼前朋友值得深交或是未來可能會有問題？
Q：（提問者Angel）可以分享居家佈置的點子嗎？
Q：（提問者Barbie）近期的書單？
Q：（提問者Cynthia Tong）我是個脾氣很差、很衝，講話又很大聲的女生，請問要如何減緩這類毛病？
Q：（提問者Abbie）除了沙漠還有哪裡是此生最想去旅行的地方？
Q：（提問者Cindy）好奇與父母之間的關係？
Q：（提問者Sunny）有什麼維持遠距離戀愛的方法嗎？
Q：（提問者Lyera）小時候的夢想是什麼？
Q：（提問者明明）想知道Zoey的黑暗面
Q：（提問者小何）請問有沒有曾經在旅行中或日常遇到靈異事件？
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【佐編茶水間】廣播節目
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遠距工作課程：http://psce.pw/SMYHG
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這次邀請到再行銷屆很厲害的來賓
影片行銷大師-武敬凱
已連續3年，每年受邀超過百場「影片行銷」講座，如：新光三越、矽品精密、雲朗觀光，各政府部門還有教育單位臺灣、師範、成功大學等。
曾於10家公司擔任行銷顧問，並曾協助 遠見雜誌 數位轉型，製作出歷年觀看人次最高作品。
這集我們討論到很多影片行銷的技巧，在我當創作者的這幾年來，我看到很多的創作者很有想法，題材也很好，但他們因為沒有爆紅就放棄了，我就再想，難道會不會爆紅真的是運氣的問題嗎?
有些創作者忽略了幾個很重要的東西，這會大大影響你的影片，武敬凱跟我分享了很多以前我沒有思考過的問題，如果當創作者都沒有想清楚這些問題，是很難創作出一個好的作品、大家都想看得作品
想要打造爆紅的影片，你一定要知道這些事，千萬別錯過這一集
免費財富自由的秘密電子書:
https://investtoretireearlyad.com/543ck
更多更棒的文章在這:
https://yalechen.com/blog/
前一部影片
【7樣不該買的物品（買了只會超後悔）| Yale Chen】
https://youtu.be/wujaBwpYLFM
時間表
00:00影片行銷大師武敬凱來惹~
03:40這樣特質的人拍影片容易成功!!(超有邏輯道理)
08:14現在影片行銷的趨勢
10:14想拍好影片你要知道的事(創作者一定要知道)
14:17怎麼做知識型的影片(知識型創作者必看)
17:47武敬凱做影片的眉角
19:10你不能不知道的三個金句(每次他的話都啟發了我很多想法)
💁🏻：遠端工作好嗎? 月薪上看10萬元 不用進公司也能賺進高收入@Zoey| 正向輸入#4
https://youtu.be/Yis8ZElXSPE
💁🏻♂️：用25萬狂賺5000萬，曾經收入太低無法辦信用卡靠著巧克力蛋糕翻轉人生 ＠貝克街巧克力蛋糕創辦人｜正向輸入 #3
https://youtu.be/J_8blXuOef0
💁🏻：年收100萬不困難，年輕人如何找到高薪工作的方法？破解你的工作迷惘找到適合的工作＠江湖人稱Ｓ姐｜正向輸入 #2
https://youtu.be/x0BsGnWUy4s
💁🏻♂️：想要被動收入？年輕人若不改掉這3個金錢錯誤，那就註定窮一輩子 @蕾咪 Rami ｜正向輸入 #1
https://youtu.be/a7ZKmlFejFQ
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剪片軟體：Final Cut Pro
剪片設備：IMac 5k
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佐依Zoey 是一位住在美國的設計師、講師、Podcast 佐編茶水間主持人與兩本. ... 我是個很注重儀式感的人特別是在早上，我總會先聽個歌、看個書看著日曆，確認一下今天 ... ... <看更多>
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