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認真開始備孕之後就來到了這裡，
原本想等到三個月再報喜，
不過決定還是先來回饋一下我的成功方式，
給各位快到排卵期的姊妹們做參考。
先說一下背景:
我74年次，老公72年次，
年紀都不小了，我31歲那年結婚，
跟老公順其自然了兩年，沒消息。
其實一年都沒消息，就可以去看醫生了,
不過我總覺得身體沒問題，
小紅每個月準時報到，
也沒有手腳冰冷的問題，
想說先靠自己努力看看。
加入了FB送子鳥社團，
來到PTT好孕版，
做了功課之後，
才知道卵子只能存活一天的事，
(精子三天以前就知道)
也就是說嚴格判斷，
一個月其實只有一天有機會受孕，
這件事讓我非常震驚，
從沒想過懷孕這麼難。
之後買了排卵試紙跟體溫計，
開始備孕生活。
第一個月小紅一如既往地來了，
我難過的決定跟我老公去新竹的國泰醫院檢查。
值得一提的是原本我只是想諮詢，
結果醫生聽到兩年都沒有，
行房次數也正常，
馬上開檢驗單讓我去抽血，
預約輸卵管攝影。
老公去預約精蟲檢驗。
效率奇高，嚇到我跟我老公。
檢驗結果出爐，
女方輸卵管都通，
激素部分沒問題，AMH1.81。
老公則是活動力跟品質有點不好，
開始吃醫生建議的鋅。
(我們直接去藥房買克補)
因為沒有大問題，
醫生是建議我們先順其自然，
如果下個月小紅還來，
再回診看是不是要做進一步的治療，
打排卵針或是人工。
所以回去之後老公就一天一顆鋅，
我則是一反之前三天曬網兩天打魚的頻率，
開始認真測排卵試紙跟基礎體溫。
題外話，因為有人說基礎體溫不準，
所以我一開始也是半信半疑，
不過後來持續量測發現，
只要量測方法是正確的，
(靜置不動4-6小時所量到的體溫)
當天測到基礎體溫下降，
我的小紅絕對會來，
所以對我而言算奇準啦。
利用排卵試紙跟基礎體溫搭配是沒問題，
可以抓到做功課的時間，
但後期跟老公吵架...
所以只好再等一個月再努力，
這次我告訴自己放鬆，不要有壓力，
這個月再不中，我們就先不努力了，
先去旅行，
順其自然個半年，再煩惱這個事情。
兩個人的心態都是輕鬆的，
然後老公一樣一天一顆鋅，
我則是開始了假裝跳繩，
就是排卵期開始後兩三天跳一跳，
尤其感覺到排卵痛的時候。
因為我聽說過跳繩可以讓成熟跑出來的卵子更容易被輸卵管抓到，
可是我沒有跳繩，所以只好原地跳跳XD
至於做功課的頻率，
則是在我小紅後7天我就開始測排卵試紙了，
我們是在APP預測的排卵期前兩天開始做一休一，預測排卵日跟試紙強陽轉弱的那幾天都
每天做，
但是基礎體溫一直沒有升高，
通常排卵後基礎體溫就會升高了，
所以我就拉著老公做功課，
做到基礎體溫升高當天，再補一次。
老公非常辛苦(笑)
我們都覺得如果這次再沒中，
那一定是身體不夠好，
真的要認真養養，半年後再戰了XD
後來小紅該來的前三天，
我試排卵試紙時發現兩條線強陽，
所以忍不住偷跑去驗孕，
但這時是白板，有一點點意念灰。
上方是HCG驗孕試紙
下方是排卵試紙
我那時覺得沒機會了，還頗挫敗，
但是生理期該來了，
基礎體溫還是居高不下，
我不死心再驗一次，
這回就看到淺淺的兩條線了。
之後每天持續驗看它加深，
也看得到基礎體溫有了第三階段高溫。
最後附上第一次產檢的超音波圖，
紅圈內就是小寶寶。
以上就是我的成功分享，
希望可以傳大家好孕。
總結就是，
先確定雙方身體沒問題，
然後排卵期前兩天開始，
或驗到排卵試紙弱陽後開始做一休一。
排卵日或排卵試紙強陽轉弱那幾天每天做。
做到基礎體溫升高後再補一次，就可以了。
然後雙方都要有運動習慣，
最好是排卵期間適度運動。
大概是這樣，祝大家好孕。
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