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goodsome亞麻仁油 在 [發問] 亞麻籽(亞麻仁)油真的有用嗎？ - 看板Aromatherapy 的推薦與評價
本身有異位性體質
口服植物油是為了處理過敏問題
和這一兩年才開始的牛皮癬
因為上網查資訊亞麻籽油富含omega3
對皮膚很好
可以幫助消炎
所以先後買過棉花田和里仁的亞麻仁油
(沒記品牌)
棉花田是兩支各250ml的共$530特價的
里仁是去苦味一支250ml$290的
但棉花田買的吃過發現
就是在吃有鹹魚味的油
但吃完一整支都沒啥感覺
(體質敏感的關係，
吃落肚的影響會很快反應在身上)
不死心想說換個品牌
去里仁找到去苦味的
可是吃了依然無感
要換南瓜籽油才有覺得
體內原本不安穩的情緒平穩下來
後來再找資料才發現....
人體要把亞麻籽油內的omega3脂肪酸
轉換成人體可利用的營養素效果很差
大約只要有0.4~0.1%
(沒有特別背數據和專有名詞，
簡而言之，omega3很多但是人體吸收不到)
但真的也一堆人在推這款油
讓我很困惑
到底是我個人的問題？
(我的身體缺乏可供利用營養素的轉換酶？)
還是亞麻仁油的品質問題？
(品質低劣，所以營養差)
或是那所謂的好厲害亞麻籽油都是廣告不實？
會有這個想法是因為之前買過F牌大麻籽油
口服一~兩個禮拜可明顯察覺記憶力增強
南瓜籽油則是吃一口就感覺到身體變暖、心情變好
服用一個禮拜多，
睡眠品質變好，
睡醒隔天會發現原本乾裂發癢的皮膚收口比較有水份。
所以照理說真的對我有用的油很快就有正面效果
(反之不適合的油也很快嚐到苦果)
但亞麻仁油感覺像是丟了一塊石頭到水裡
無波無浪也沒有水面上升 囧
想問看看其他有在口服這款油的版友的心得
想了解讓我無感的原因~
感謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.64.162
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1424962077.A.D6B.html
※ 編輯: MadCaro (220.141.64.162), 02/26/2015 22:48:49
剛比價了一下法國艾米爾諾耶和里仁那支
價差一倍以上
一分錢一分貨啊
我還以為那是亞麻籽油會有的味道 = =|||
有感一票
※ 編輯: MadCaro (220.141.64.162), 02/27/2015 00:32:58
人體真奧妙，之前看過的資料是說過敏是因為腸漏症
所以特別想用口服的方式由內而外處理，但沒試過外用，那就拿剩下的油來塗皮膚吧~
適才有版友來信無感一票(看中醫好的)
※ 編輯: MadCaro (220.141.64.162), 02/27/2015 10:49:47
※ 編輯: MadCaro (220.141.64.162), 02/27/2015 11:09:53
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