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最近想要運動 但出去跑跑步 去健身房又太無聊了
有聽過Xbox的just dance有運動功效 不知道switch上有沒有人試過了？
還有握著手把玩 手汗會不會對joy con照成傷害？
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感謝大家回覆 不好意思用了健身這詞 我想表達的是運動而已
根據大家回覆 些許運動和有氧 just dance是有用的 認真跳也會流汗
但要認真減肥 健身 還是重訓慢跑有用
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