《除了生氣老人出門，我們還能做什麼》
昨天晚上才看完市場很多人去買菜的新聞，今天早上我就發現我家二樓的冰箱，多了兩盒從市場買回來的西瓜。
從5/15開始，我們家就開始自主隔離，菜肉都幾乎是網路上叫的，一週最多出去一～二次買蛋、奶，每次都是老劉或是我一個人出去，一次不超過30分鐘。
當時我也跟家裡老人說了，從今天開始不能出去，吃食我們會準備；如果真的想伸展筋骨，在家門口動一動就好，但僅限門口沒人的時候，如果有人，就一定要趕快進來，然後最重要的是，不准去任何朋友家，尤其是里長那裡串門子。然後也制定了進門之後的消毒SOP，希望老人能遵守。
結果今天早上他偷跑去市場了，我一打開冰箱看到那兩盒西瓜，都氣到要發抖。
「那西瓜哪來的？」
「我去市場買的。」
「我不是說不要出門嗎？」
「我想說近近的而已，而且我進門都有換衣服啊～」
「病毒不會因為你住近還遠就不傳染你，我是不是說過叫你不要出門？」
「啊我想吃西瓜啊～」
「你想吃什麼不能跟我說嗎？我們年輕人去買就可以。你一個八十歲的老人如果中了就一定是重症，為什麼講不聽呢？」
「啊沒這麼衰啦～」
「好啊，所有人都沒這麼衰，那請問為什麼醫院現在會忙不過來？你有特別幸運嗎？那你每期都買樂透怎麼都沒中？」
「我又沒逛市場，我只是在市場外面買個西瓜就走了，而且我很注意啊！」
「你注意什麼了？你那麼節省，口罩會一直換嗎？口罩用幾百次都不換！我問你，你剛剛回來口罩有丟掉嗎？」老人趕緊站起來去拿剛剛戴過的口罩，像做錯事的小孩一樣揉在手裡然後丟掉，「我掛在門口那裏嘛～也沒拿進來～」
「你看你！！！手剛剛去拿完口罩揉在手裡，也不去洗手，就把手搭在沙發上！這還叫很注意？」我指著老人，老人驚慌地衝去廚房洗手。
「好了我知道錯了，就是每天都待在家裡看新聞，看得心裡很阿雜很煩嘛！我不會再出去了。」老人嘟著嘴道歉，看他這副任性的模樣，馬的我都差點以為他是八歲不是八十歲。
後來我稍微緩和了些，又好好教育他了一番。告訴他再忍耐兩個禮拜就好，越多人出去我們就要被關越久。最後我還在大門口架了監視器，跟他說他要是偷跑出去我會知道。然後也跟他說為了全家人的安全，他要自我隔離兩天，不能跟我們一起吃飯，也算是懲罰他。等第三天確定沒有不舒服的症狀，再恢復正常。他也答應了。
但我後來想想，覺得自己其實也有錯。我們家因為是透天，老人住一樓，我跟老劉還有寶寶住三樓，每日只有吃三餐的時候，我們跟老人才會在二樓的飯廳相聚，其他時間我幾乎都在三樓。
我的確疏忽了多陪伴老人，他們只能不停看電視，滑滑手機，其他也沒什麼事能做，久了自然會想跑出去。
所以我覺得，除了對跑出去的老人感到憤怒之外，我們也應該檢討自己，是不是疏忽了對老人的關心？
於是我跟老人說了，等他解禁之後，每天上午11點，我會下來帶他做運動。其實這運動很簡單，就是穿上運動鞋原地踏步而已，或者帶他們做做操也可以，每天三十分鐘，也能增強他們的身體素質。
然後下午再抽30分鐘～1小時陪他們看下電視，聊聊天，再多跟他們解釋解釋現在的疫情狀況，讓他們更加了解；若是家裡老人原本是負責買菜的，那就要解決他們買菜的問題，比如幫他們在網上叫菜箱，或是換我們年輕人出去採買。因為老人一進菜市場很容易就忘我，防護啊什麼該注意的一不小心就會忘記。
當然我相信一定也會有比較冥頑不靈的老人，那這時候我們就多用點耐心去跟他們溝通，一次不行就兩次，兩次不行就三次。想想我們小時候跟他們歡的時候，也許他們也是付出過許多耐心的。（但其實小時候一歡就會被揍XDDD）
再不然就是看老人喜歡什麼明星或政治人物，你做個假影片發給他，用他喜歡的人物影像來自己配音，叫他「哥哥/姊姊現在不要出門唷～我跟你一起乖乖待在家唷～」，然後不定時更新影片給他（XD根本詐騙手法），這也不失是一個方法。想辦法解決他們的需求，我想也比一個勁的怒罵，來得有效果。
非常時期，大家都多負上一點責任，多做一點事......對自己、對前線醫護、對國家、對大家，我相信都是好的。
#互相理解互相照顧
#一起抗疫
互相理解互相照顧 在 [寶寶] 終於搞懂了自己為什麼哭- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大寶不知不覺一歲半了，一路走來受惠於各位爸媽前輩的分享
分享一篇太座的文章，字字血淚，新手爸爸們不要重蹈覆轍XDD
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剛剛丈夫幫忙做完家事
我攤在地墊上耍廢
他走過來跟我說：「我懂一個人帶小孩的辛苦了。」
他之前其實也說過一樣的話
但那時候他說完我委屈到哭
一樣的話，這次他說完感受完全不同
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我認為
自己帶孩子的辛苦不是疲倦或睡不飽
是因為太緊繃了
一整天的節奏被追著走
吃飯圍兜餐具還沒洗起來，晚上又準備要用了
講了好多本故事後要去散步再來哄睡
想要躺著讓脊椎休息一下
腦中又浮現：啊～～要備菜煮下去要不然等等會被餓死小子追趕啊
最後做媽的靈魂會把我的肉體提起
我像上了發條的狀態，把每件事速速做完
這不緊繃著做完還真不行
好幾次朋友來家裡聊的開心
我竟然就忘了還沒擠奶、也忘了要準備晚餐食材、或是忘記餵過敏藥
幾次都被小子扒著腿哭，然後自責自己怎麼可以放鬆
孩子睡後
如果沒緊繃著接續把家事做完，不小心攤在懶人骨頭上
那就真的...那晚所有事情都會做不完
要洗碗 要把奶瓶消毒 要把衣服放下去洗 要晾要折要洗澡 要倒垃圾
最後也是要靠靈魂提起自己
這需要緊繃著的一股作氣完成它
(最近提起自己靈魂次數明顯降低，因為丈夫用三機拯救婚姻成功XD）
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緊繃久了，有壓力情緒會低落是正常的
一開始我還搞不清楚真正讓我難受的是什麼
我習慣在對話中找答案
於是我跟丈夫說了我覺得好累
他馬上回應：「那我們請保姆啊，你就不會累了也可以回去上班。」
結果他這話一說直接重擊我，我爆哭，他完全不明所以
我想起哺乳初期也有類似的狀況
兒子不吸我乳頭，丈夫看我焦慮難過就說了：「算了啦不要餵了！我也喝奶粉長大的啊
還不是頭好壯壯。」
他說的都對，也全都是對我的心疼
但我覺得這些話完全觸摸不到我的心，反而很刺耳！
但其實當時的我也不懂自己在對丈夫的安慰和心疼氣憤什麼
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後來我知道了
在一次一次的對話中，我知道我的不舒服是因為丈夫的安慰裡讓我感覺自己做媽的角色
被否定也被剝奪了我角色進步的空間
我想做好媽媽這個角色
但不是別人告訴我該怎麼做，而是陪著我一起摸索
我練習接受自己在壓力中會有情緒，而這些情緒只是需要被理解而不是要被解決
這些壓力是我初當媽媽這角色需要學習的新功課
壓力沒有不好，它讓我更謹慎的做好每一件事情
它會讓我記得要洗奶瓶要不然會不夠用，要記得準備食物要不然兒子哭夭時會很恐怖
壓力讓我上緊發條做好每一件事情
這不是別人一句：「你放輕鬆一點！」或是「哺乳那麼累幹嘛這麼辛苦」可以安慰到的
反而是當我求救後能被理解「嗯這真的很辛苦，但你做的很好」或是「那我能怎麼幫忙你
放鬆呢」
這些話時讓我真的放鬆了下來能好好的釋放哭一場
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有天因為我去看牙，丈夫自己帶兒子半天的時間
回到家後他說：「你辛苦了」
聽好幾次了，但我一樣像被按到關鍵鈕，眼淚一樣噴
因為我知道他是真的理解而不是說好聽話給我聽
他理解原來圍兜不洗下一餐會乾不了（難怪需要買兩條）
他理解原來電子鍋煮東西要提早40分鐘處理（所以兒子小睡時不能跟著睡著）
原來兒子吃的一餐要先提早買菜、備菜、煮菜
而這些事是偷時間來做的
大號可以，但不能坐在馬桶上安然滑手機看影片20分鐘
洗澡可以，但不能放空洗個20分鐘，要張開耳朵聽外面有沒有哭聲
他已經不會輕易的說
：「弟弟睡了你就趕快去睡啊，你就是太晚睡才喊累」
他理解到這段時間是多麼寶貴
一天只有21:00-24:00這三小時是屬於我，屬於我自己的時間
得到他全面的理解後，我因著被理解而快樂許多
而快樂的我，面對壓力時充滿戰鬥力
我想我能做的更好更好，在媽媽角色上我一直在進步（拍拍自己肩膀）
有進步有自我的肯定，就有餘力讓生活更好
會能更多照顧到丈夫的心，還有他的身（胃和一些其餘被忽略的器官XD）
會能想想如何去吸取更多資訊來豐富育兒的生活和自我
更有餘力時還能關心身邊的家人和朋友
會回頭看看自己，幫自己鼓勵，或堅持做瑜伽對自己好
啊斯這樣的循環又回到了自我肯定後的滿足
是一個好的循環
我現在在一個好的循環中，所以有力氣去搞懂自己為什麼而哭
雖然這好循環隨時可能會因著新事物的轉變或壓力而被打破
但我已經懂得（丈夫也懂得）如何重啟這個循環
就不怕面對挑戰
也不怕眼淚亂噴，心裡一堆拉基無法代謝
謝謝丈夫願意給我我需要的陪伴和理解
你是這好的循環裡最重要一環
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最近丈夫又一大進步深得我心
就是
不會再在我忙碌著用兒子吃的東西時問我；「今天要吃什麼？」
然後在我忙完後問他所以你要吃什麼的時候
他會說：「我不餓，不想吃了」
X的，這真的我立馬爆氣
以上對話如果發生在你家裡，真的是地獄級地雷請另一伴們筆記
他現在會前一晚就問我，或是自己想好要吃什麼跟我點餐
Congrats ，你的求生慾為自己贏得了老婆的善待
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IG:ting_ting_gu
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小弟那時因為疫情關係一個月只有幾天在家，所以沒辦法每天回家幫忙
在家的時候覺得太太很累才覺得還是直接送托比較輕鬆，沒好好顧慮到太太的感受
我覺得我太太想表達的是您說的這個意思沒錯，重點不在事情解決沒而是心情沒被照顧到
您先生太神啦!!請受小弟一拜XDD
有 現在小朋友都跟大人一起吃清淡的東西了，抱歉文章沒講清楚這是小朋友8個月左右
的狀況，我太太也是一段時間後才整理出自己的情緒
現在我們二寶on the way，小弟回頭重新複習太座文章對這篇頗有感觸
想說貼上來呼籲各位新手爸爸不要想著快速解決問題，而是先理解接住太太的情緒 XD
小弟最近也有在認真考慮要不要請育嬰假一起帶小孩XD
有有有，洗碗晾衣服平時都是小弟我在做的，但那段時間沒辦法回家幫不上忙
後來趕快買了三機拯救家庭，三機真是新手爸爸的好朋友QQ
小弟後來才慢慢理解，我太太不是需要我提供解決問題的方式，而是接住她的情緒
※ 編輯: a789449 (36.227.50.137 臺灣), 01/27/2023 21:30:57
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