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吳家喜事連連耶❤️期待Sandy的喜訊裡囉～
#吳宗憲 #吳姍儒

【2021金穗獎完整得獎名單】

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2021年金穗獎在台北市君悅飯店公布得獎名單，林佑恩執導的紀錄片《度日》榮獲金穗大獎。李宜珊的《手事業》和曹仕翰的《貓與蒼蠅》分別獲得三項，得獎數最多。

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對今年金穗獎的看法見此：
https://www.facebook.com/nofilmnome/posts/412375806912001

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主單元
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評審團：
李烈——演員、製片（決選）
沈可尚——導演（決選）
鄭人碩——演員（決選）
李家驊——導演（初選及決選）
邱立偉——導演（初選及決選）
張耀升——編劇、作家、導演（初選及決選）
連奕琦——編劇、導演、監製（初選及決選）
黃綺琳——編劇、導演（初選及決選）
鄭秉泓——影評人（初選及決選）
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【金穗大獎】
《度日》
導演：林佑恩
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【最佳導演】
李宜珊
《手事業》
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【最佳劇情片】
《手事業》
導演：李宜珊
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【最佳學生劇情片】
《入世》
導演：吳郁芬
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【最佳紀錄片】
《寍》
導演：陳韋杰
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【最佳學生紀錄片】
《曹大哥的休息站》
導演：林澤豫
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【最佳實驗片】
《K的房間——關於世界的創造與毀滅》
導演：洪瑋伶
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【最佳學生實驗片】
《回流》
導演：胡鈞荃
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【最佳動畫片】
《大冒險鐵路》
導演：黃小珊
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【最佳學生動畫片】
《遠火》
導演：葉信萱
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【評審團特別獎】
《未來的衝擊》
導演：蘇匯宇
《季候風》
導演：嚴京威
《雨水》
導演：徐家誠
《咪咪貓的奇幻旅程》
導演：鄭治明
《家族無共識》
導演：蘇奕瑄
《啊朋友，再見！》
導演：范文翰
《奢侈凡夜》
導演：饒予安
《貓與蒼蠅》
導演：曹仕翰
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【個人單項表現獎——最佳演員】
潘之敏
《貓與蒼蠅》
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【個人單項表現獎——最佳演員】
楊麗音
《手事業》
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【個人單項表現獎——最佳製片】
陳彥翰
《貓與蒼蠅》
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【個人單項表現獎——最佳編劇】
韓修宇
《女兒牆》
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【個人單項表現獎——最佳音樂】
福多瑪
《度日》
《女兒牆》
《斌斌》
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【個人單項表現獎——最佳攝影】
陳冠宇
《未來的衝擊》
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影評人推薦獎
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評審團：
部長
一頁華爾滋
翁煌德
孫志熙
林子翔
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【影評人推薦獎】
《季候風》
導演：嚴京威
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社群名人推薦獎
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評審團：
唐綺陽
HowHow
反正我很閒
HOOK
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【社群名人推薦獎】
《大冒險鐵路》
導演：黃小珊
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其它獎項
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【觀眾票選獎】
《家族無共識》
導演：蘇奕瑄
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#金穗獎 金穗獎／優良電影劇本

【那天，話講一半就哽咽了】
最近幾年我一直在練習靜心，總以為自己火候不錯，再也不會突然情緒激動了。可是那天，話講一半竟然又哽咽了。

過去常常在演講或分享的時候，提到我先生罹癌那一段，說著說著眼眶就紅了，或者喉頭梗塞，好幾秒說不出話來，有時控制不好就會掉下淚來。

我覺得在大眾面前掉淚很不好意思，深以為苦。有一次跟學心理諮商的女兒分享，她說可能是當初爸爸罹癌的時候，我努力裝作沒事，把所有的惶恐、無助、悲傷這些情緒壓抑在心裡最底層，這麼多年來這些情緒一直沒有好好紓解、釋放，所以在一不留神的時候它們就會冒出頭來。

瞭解了原因，也努力的紓壓，安慰自己心底那位恐懼的小女孩，慢慢地就不再有這種話說一半掉淚的尷尬情況了。

沒想到前幾天在台北第19梯癌友飲食專班的結業典禮尾聲，正開心祝福、勉勵結業學員時，說到：「看到國人的飲食習慣，我真擔心台灣會變成癌症大國⋯」忽然喉嚨又卡住了，好幾秒說不出話來，Google Meet那頭的癌友、同事用力鼓掌為我加油，我還是忍不住淚流滿面，斷斷續續地才說完要說的話。老公正好採購回來，看到這一幕，非常詫異，不知我為什麼情緒這麼激動。

我也覺得訝異、不解。所以結業式完成之後，我努力的梳理，想分辨清楚這裡面到底是什麼情緒？然後我發現了：原來是感動和憂慮糾結在一起。

因為擔心、也目睹很多人跟以前的我和我先生一樣，不了解飲食的重要和健康飲食的方法，而導致各種慢性病甚至癌症產生，所以我在擔任癌症關懷基金會董事長之後，除了輔導癌友健康飲食，努力演講分享健康飲食的觀念和方法，並且聘請營養師深入各小學，用精彩的動漫和引人入勝的互動教學，希望能在孩子心中植下健康飲食的種籽。三管齊下，但人微力單，常常擔心自己就像希臘神話裡的薛西弗斯每天徒勞無功的推著大石頭上山，再看著它滾下山頭。

但是在那天的結業典禮上，聽營養師說大部分的學員都有很好的進展，不僅體脂肪降低、肌肉量增加，各種指數都有正向的進步；再加上學員分享自己飲食觀念和行為上的改變，包括健康改善、心情變好，老是掉不下來的CA199突然掉下來了；甚至影響了全家，陪著每天喝「綠拿鐵、豆穀漿，健康兩杯」的老公，什麼也沒做啤酒肚就不見了；老媽糖尿病多年，血糖指數從8回到6.3；兒子不再喝飲料，每天期待媽媽打的健康兩杯，⋯⋯。心裡充滿感動的情緒，忽然感覺自己不再孤單，好像看到一支健康飲食的生力軍在各角落開始生根發芽🌱，一時百感交集，忍不住哽咽。

記得有一次接受被譽為「國師」的星象專家唐綺陽的訪問，她在過程中不斷的流淚，她自己也覺得很不好意思。事後我問她為什麼，她說看到我這麼認真的在執行我的使命，她覺得很感動，忍不住流淚。原來她跟我一樣認知「推動健康飲食、幫助別人健康」就是我的使命。當時我還安慰她說：不要害怕淚水，每一次的淚水都是心靈感動的漣漪，也是情緒的自然抒發，對心靈和情緒都有滌淨、梳理的作用，能流淚的人有真感情！

所以也把這段話送給剛流過淚的自己，也送給所有在生命過程中因為認真而流過淚的你們！

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4:24 - Dizzy 的二選一快問快答
Papaw 木瓜霜不用多說是 Dizzy Dizzo 蔡詩芸心中好物第一名，愛衣潮人一定要隨身攜帶衣物防皺噴霧，水壺、環保袋是環境友善的基本款，金色眼鏡鍊用在口罩上或單戴都時髦，酸酸甜甜的 Gummy 是媽媽也是女兒Katiya的最愛，送自己的萊卡相機第一張照片就是新專輯照片，手機備忘錄裡紀錄著成為媽媽後的人生體悟 ，這些都裝在 Dizzy 的新歡 Gucci Diana 裡。

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