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現在又戴著口罩肌膚問題特別多
痘痘、臉頰乾、細紋都跑出來了啦ＱＱ
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肌膚保養最重要清潔與保濕 基底只要顧好用保養品會事半功倍呦
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▼文字食譜在下方喔▼
特級煮夫首次出任務！大家都喜歡做菜吃飯，但在家庭和工作的雙重夾擊下，實在太忙沒時間好好做一頓飯吧？本集邀請了我的好友士林許小姐，身兼畫家、媽媽和上班族三個角色的她，每天也是光想家人小孩要吃什麼就心力交瘁～希望可以學習如何用簡單或相同的食材，快速變出不同料理～
為了解決她的料理困擾，特級煮夫（me）將教廢寶們如何用一碗絞肉，華麗變身一日三餐（肉排三明治、肉丸義大利麵、漢堡排滑蛋蓋飯）的神奇魔法哈哈哈！
熊貓超市真ㄉ讚，最近拍片忙到沒空出門，我都是靠他救濟食材，還在觀望遲遲未嘗試的廢寶們，特級煮夫（哈哈哈不管講幾次都覺得好笑）幫你們準備了首購優惠，沒有壓力desu
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完整食譜
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絞肉基底/
牛絞肉 450g
豬絞肉 450g
鹽巴 適量
胡椒 適量
特級橄欖油 1-2大匙
做法
1.混合絞肉、鹽巴、胡椒、特級橄欖油，搓揉拌勻到有黏性
2.下油熱鍋，煎熟一小塊試吃一下鹹度，不夠的話再調整
3.捏成球狀或漢堡排備用
肉排三明治/
食材 2人份
漢堡肉 2片
蛋 2顆
奶油 少許
秀珍菇 1/2盒
醬油 1大匙
芝麻葉 1把
牛番茄 1/2顆，切片
番茄醬 適量
薄片吐司 四片
做法
1.下油熱鍋，將全蛋打入，煎至個人喜好熟度（如：荷包蛋）
2.下奶油熱鍋，用中大火將香菇炒上色，下少許鹽巴、胡椒調味
3.將絞肉捏成漢堡排狀，中大火入鍋煎上色，翻面也上色後轉成中小火，煎至全熟後取出備用
4.麵包先用煎鍋或烤箱加熱至酥脆，依序放上芝麻葉、牛番茄、醬油炒菇、漢堡肉、蛋、番茄醬
5.蓋上另外一片麵包即可
⾁丸義⼤利麵/
食材 2人份
肉丸 約10顆
蒜頭 6-8顆，切碎
櫛瓜 1條，切塊
高麗菜 1小把，切塊
蕃茄罐頭 1罐
蔥 少許，切絲
義大利麵 2人份，約120-140g
帕瑪森起司 適量
鹽巴、胡椒、特級橄欖油 適量
做法
1.絞肉捏成圓球狀，下油熱鍋，用中大火煎到表面上色後取出
2.放入櫛瓜煎炒，表面上色後放入蒜頭和高麗菜，炒出香氣來
3.加入蕃茄罐頭，以及少量的水，煮滾後轉小火
4.準備一鍋沸水，加入一把鹽巴後放入義大利麵，依照烹調指示時間（參考義大利麵包裝）提早2分鐘取出
5.將肉丸、義大利麵放入鍋內，加入一大勺煮麵水，開大火翻炒
6.等醬汁收乾，試吃一下調整硬度、鹹度，上桌撒上蔥碎和帕瑪森起司
漢堡排滑蛋蓋飯/
材料 2人份
漢堡肉 2片
洋蔥 1/2顆，切絲
蒜苗 1根，切絲
櫛瓜 1根，切塊
玉米筍 1/2盒，切塊
醬油 3大匙
糖 1又1/2大匙
義美嫩豆腐 1/2盒，切塊
水或高湯 少許
蛋 2顆，打散
白米 2碗
鹽巴、胡椒、橄欖油
做法
1.將絞肉捏成漢堡排狀，下油熱鍋，用中大火將漢堡兩面間煎上色，中間不用熟，取出備用
2.下油熱鍋，用中火將洋蔥、蒜苗炒成金黃色，然後放入櫛瓜和玉米筍炒上色
3.加入醬油和糖煮滾
4.放入漢堡排、豆腐和水，稍微泡到食材即可，加熱到滾
5.把火轉小，淋上蛋汁，半熟後試吃看看，用鹽巴、胡椒調味
6.淋在煮好的白飯上，撒上蒜苗裝飾、提味
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00:00 開始
02:55 備料
04:52 肉排三明治
07:38 肉丸義大利麵
11:40 漢堡肉滑蛋蓋飯
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廚房廢寶索艾克
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
#魚路古道 #金包里大路 #陽明山
金包里大路也稱為魚路古道，早期是台北和金山間挑運魚貨、茶葉、硫磺的往來道路，沿線亦有居民居住。隨著時間的推移，科技日新月累讓金山往返台北的道路及交通工具更便利了，這一條道路漸漸失去了功能，現在已經是休閒健行的路線。
搭乘小15號公車就可以到冷水坑和擎天崗，自由行一路玩到底！
https://youtu.be/Net04DHv2c4
1717公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3fo5OzB
00:00 開頭魚路古道景色
00:42 魚路古道地圖導覽
01:22 擎天崗沿途景色
02:10 金包里大路城門
02:33 金包里大路城門出發
05:23 右轉進入森林段(直走會經過憨丙厝地打石場解說站)
08:04 抵達土地公廟
09:02 山豬豐厝地遺址
10:01 打石場遺址
11:12 許顏橋
12:26 不知名瀑布
14:02 抵達上磺溪端入口
魚路古道沿線你可以看到許多遺跡，例如古厝、打石場、許顏橋等，再加上森林蒼鬱又有溪流潺潺，每經過一次遺跡，就讓你回到當時的場景。運送貨物前往台北，一路向上爬經過土地公廟稍作休息，再一路往上走，不知道流了多少汗水終於到檢查哨金包里大路城門。
過了城門後，繼續往下走南路，會經過現今的冷水坑及涓斯絲布，最後終於把貨物運達台北士林。
由於疫情的關係，我選擇從擎天崗一路走下去，你也可以選擇從上磺溪停車場走上來。無論你選擇哪一條路線，請記住，請帶足水以及食物！這是一條不輕鬆的步道，需要你花費許多體力的步道。
我從擎天崗出發到目的地上磺溪停車場，共花了3.5小時，如果你是走上去的話，請抓5至6小時的時間。
想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
如果你覺得頻道很棒且很有幫助，可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
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雞排是我最愛的食物，三餐吃雞排我都沒問題。
疫情三級前拍攝的藝人雞排店開箱，光是審片我口水就一直分泌。
現在的雞排都是走一個比臉還要大，厚度極厚的那種。
派克雞排一直都是我內心的第一名，
大家吃過最好吃的雞排是哪一家?!!!
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／本周新片／
✨視訊遠端換裝！要求對方換成你想要的樣子，大家都來狠的。(ft.Sandy、康妮)
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✨請員工們在家各自煮菜給大家看，我只能說，我真的想不到啊!!大家都在混
https://youtu.be/8UWafS5tuIU
／精選吃飽皇帝大系列／
🍜員工吃什麼，火鍋就是要吃傳統的才對味?(ft.子玄)
https://youtu.be/kYikE41uYeo
🍜你們公司員工餐有我們精彩嗎！(ft.子玄)
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🍜cp值超高和牛日式燒肉,牛舌跟牛肋條一樣厚！有夠扯(ft.6tan、子玄)
https://youtu.be/go4cbP6EnT4
🍜這樣子做菜，還不燒廚房。(ft.Fred)
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／本月前6名熱門影片，快來看！！／
🔥五個女生交換彼此的一天，到底能多香呢？(ft.瑀熙 路路LuLu 語謙 艾瑞絲)
https://youtu.be/134XnDeqRjQ
🔥婕翎因為一件事無法接受，而不跟妹妹子玄說話一個月。今天就讓他們說清楚，請準備好衛生紙。(ft.子玄)
https://youtu.be/i27SRvq-bU4
🔥國外有個房主發現有陌生人在他家隔板住了長達半年，直到冰箱食物不見才發現。
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🔥這一波疫情大家還能多慘呢!!電話大突襲(ft.阿達 6tan Sandy 子玄)
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🔥對不起我不小心哭了，真的覺得自己很爛。謝謝mad team
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🔥大發現!!一蘭拉麵自煮麵，三種包裝吃起來口感完全不一樣。
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最近粉刺有點猖狂....，想要開始正視可怕的臉，就不放圖嚇大家了，因為個人有點懶， ... 也很多人推薦，但版上有同學留言過被推銷- 清粉刺,保養,做臉. ... <看更多>
士林做臉 在 [心得] 士林家庭式SPA做臉- 看板BeautySalon - 台北 的推薦與評價
重新用電腦編排過~改好囉
這次要來分享一間我覺得蠻厲害的SPA做臉，
當初是爬文爬到到露意絲的網站看到她在結婚前有去做臉+油壓+頭刮
感覺好像很舒服所以就馬上約了油壓+頭刮(那時候還不熱衷做臉)
後來被按得很舒服，又得知美容師很資深(證照也很多)，就試著約下次做臉，
不按還好，一按馬上被我歸類在願意回購的名單，大略分享一下做臉的過程。
首先要先換上類似浴袍的衣服(露肩的那種)，因為會按摩肩頸和背部
1.肌膚清潔(卸妝+清潔)
2.3D水漩渦臉部清潔(淋巴引流和毛孔清潔)
3.清粉刺(每個人都會用自己專屬的粉刺針，會貼名字收好，蠻衛生的)
4.肌膚鎮靜敷臉
*在敷臉的同時會按摩頭部+手+肩頸背+胸口(胸部以上，最低按到譚中穴附近)
(背部是頭離開枕頭一點手伸下去按脊椎兩側)
5.精油芳香按摩(搭配吸氣吐氣幾次，按摩臉部穴道和胸前鎖骨到下巴的淋巴)
6.按摩霜按摩(臉部穴道按摩+排酸棒穴道&淋巴按摩+頭部按摩)
之後用拋棄式洗臉布擦掉，洗臉布的水有加上玫瑰花水，我猜是玫瑰純露)
7.高壓活氧噴槍(把精華液3~4ml用高壓氧噴到皮膚，感覺很像冷的水蒸氣)
好像是可以把營養帶到真皮層，比用導入機器還好。
8.上保養品+隔離霜
(如果當天晚上做完直接回家睡覺可以不擦，美容師會給乾淨紙口罩戴著)
最後要趴著做背部按摩(此步驟有時會改到8前面)
一整套做完約2~3小時
(我今天1/24下午4:30到，7:55離開)
做完有小點心和茶水可用(茶水有水蜜桃茶、伯爵紅、玉米鬚可選)
ps.上面的療程，一般基礎做臉沒有2&7(6裡面的排酸棒好像也沒有)，
然後粉刺清完鎮靜後會改使用安瓶+導入儀
(印象應該是這樣沒錯)
美容師有時候還蠻貼心的，像天氣冷的時候會開電毯(這好像每一家都會拉)，
有一次我生理期來，結束後的茶水改泡黑糖薑茶給我，
還有第一次做臉我很擔心擠粉刺會泛紅發炎(過去經驗都會)，
美容師包一包鎮靜的透明凍還有做臉預留剩下的鎮靜系安瓶，交代什麼時候擦。
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總結+廢話:從國中開始被媽媽帶去做臉(好像真的很早)到大學，
陸續從專櫃買保養品做臉到去沙龍做專門的臉的課程，
因為每次擠粉刺都沒有好好的做修復(或者被亂擠)，臉都會爛很久，
漸漸地就不喜歡做臉也就不太做了，
但自從過了25之後，覺得臉部機能真的回復比較慢，
覺得還是要寵愛自己一下，好像一些皮膚保養好的老太太都有在做臉，
所以就又踏上這條路，這間是我覺得至今做臉最滿意的一間，
美容師真的蠻盡責，沒有偷工減料，而且做臉療程也包含按摩身體，也按的蠻紮實的，
每次做完都會很想睡(所以我盡量挑下午到晚上的時段去)
而且每次做完臉都會變得比較透亮&嫩，嫩度大概會維持2週多，
整體是一間cp值高的spa美容店。
**這裡一併回覆**
Alfri beauty salon
估購資訊蠻多的
2018年11月更新：
老闆搬家囉，
不過還是在士林區～
台北市士林區延平北路五段41號2樓
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經ss大同意刪除推文喔～
※ 編輯: maymaykuo (61.230.118.167), 01/25/2015 02:27:10
※ 編輯: maymaykuo (61.230.118.167), 01/25/2015 02:27:46
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