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2021-08-27 07:19:56 有 130 人按讚

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2021-07-01 13:46:54 有 3 人按讚

常仔正傳（36）

上集講到常仔硬著頭皮終於致電給毛，希望進一步了解自己的訓練計劃出了什麼問致使訓練計劃了無寸進，當毛聽畢所有內容後便直接指出問題所在，而且問題仲係好大果隻。

首先因為毛並晤係常仔身邊指導，所以訓練動作正確晤正確基本上可以忽略同埋只可以祝常仔好運🤣，但訓練原則上就犯下左健身大忌，就係休息，常仔進行中的計是每天都訓練同一堆動作，對，你無睇錯，係每日都一樣，雖然動作晤多，都係四五個動作左右，但日復日重復運作，有無過度訓練就晤知，但一定休息不足，毛也為人為到底，把常仔現在正在做的動作重新分配，盡可能喺電話傾談中而常仔都了解嘅情況下教導多幾個動作，真係要再同毛講多一句，多謝，自此之後，雙方再也沒有聯系了，如果今生能夠有緣相見，一定要請你食餐好嘅，再再同毛講多一句，多謝。

常仔照著毛教導的方法進行訓練，果然不出两個月，真的變強壯了一點，手臂上的小小老鼠變左小老鼠，一天偶然家裏多左個浴室磅，常仔便順道磅磅先，秤下自己有幾重，上磅一看，120磅，一陣歡喜由然而生，須知常仔剛開始的時候（其實都一年多之前），體重只有104磅，之後可能重左小小（因為無磅過）。

體重肌肉也增加了，力量自然也提昇，一對固定6公斤啞鈴已經滿足不了常仔的身體，甘點算呢，係咪要去買過對重D嘅啞鈴呢，跟住常仔會點做，下集講你知😁。

作者：Ryan poon

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2021-06-14 11:51:56 有 0 人按讚

端午節快樂！！

在端午節，大家難免會應景吃幾顆粽子，但我RyanPoon要提醒大家，一顆粽子大約等於3碗白飯的熱量，若以慢跑為例，需要慢跑100分鐘左右，才能消耗一顆粽子的熱量。

除此之外，粽子是以糯米組成，容易造成腸胃負擔，所以端午佳節千萬別貪嘴，讓腸胃與外型都造成不好的影響。

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By 飲食男女

2018-12-27 16:00:03 有 610,776 人看過有 4,576 人喜歡

魚蛋，將廉價魚剝皮拆骨打肉，化腐朽為神奇。王老太，王林記魚蛋粉靈魂人物，粗壯爽朗；年輕時是個美人胚子，困頓苦學至中三，在六十年代殊不簡單。

「我有個老師說，人的遭遇講你出生的環境。龍生蛇竇，你就當蛇，蛇一樣的遭遇；鳳生雞巢，你最叻也在雞群，飛不到哪裏。」68歲的她，從沒飛出筲箕灣，和魚蛋糾結大半生：小時在魚蛋檔劏魚；24歲嫁予魚蛋佬，做魚蛋軋斷三指；後來魚蛋佬變醉酒佬，工場與店，她苦苦獨撐……橫逆不息，她一一用狠勁對擊。鳳，終究不是雞；就像草根魚蛋，也蛻變為代表香港的美食。

王林記在筲箕灣東大街的盡頭，平日店外沒人龍，但由六七點早市直下，幾近座無虛席。不獨賣魚蛋粉麵，還有濃郁豬手清腸腩白飯多士；來的不是漁民街坊，就是白領熟客。王老太說，兒子阿傑認為貼名人相太老套，所以常來的發哥周潤發、方中信等全沒合照。

不過，眼前的王老太實實在在是一本魚蛋秘笈。是日清晨七點，跟她接收香港仔買手運來的漁獲。卸魚時，她已知魚新鮮不新鮮：「你看，䱛魚眼仔精精靈靈，好新鮮；倒下來那一下是雪味而非腥味，不新鮮才有腥味。」王老太中氣十足，聲大自信。

這天收了䱛魚、黑門鱔和鰽白。「竹籤（魚）我們也照打，因為現在魚很缺乏。今天有，明天不知有沒有。」她見過內地兩三層高「鐵拖」漁船，「戰艦一樣大，有先進雷達，一掃（海裏魚）就捕光了。」十多年前她發覺漁獲漸少，已置雪房，「魚多我就買多些，先冰封它，無魚了就要拉出來用。」

魚要有魚味
「做魚蛋，魚一定要新鮮。」王老太常掛嘴邊。「魚唔靚，你怎樣雪都無用，但新鮮的魚雪了，牠會有幾成靚存在。」在缺魚如休漁期，她預先冰封「撚手貨」，打魚蛋時再混合艇家釣回來的鮮魚。

今天，很多行家採用供應穩定、由越南菲律賓入口的大黃鱔，「那種大黃鱔，肉很白淨，但無味，你要放味道下去。」王老太鍾情中國海域的黑門鱔，「這種鱔魚肉鮮甜，我們潮州人很喜歡用來煲粥，放鹽和少少冬菜，那煲粥就好正喇！」如此鮮味用來打魚蛋，就不需要放太多調味料了。坊間魚蛋有些死實實，有些爽如蒟蒻，她形容「鬆化」才是正宗潮州魚蛋。人家多少會混些澱粉，她卻堅持全用魚肉不下粉，「我們喜歡幾種魚混合，譬如九棍、黑門鱔、大䱛細䱛，纖維不同；愈多種魚，俗稱的明膠就愈強。」至於魚肉混入多少水分和鹽、浸魚蛋怎樣調節水溫以致一粒魚蛋內外爽彈又鬆軟，全要歲月磨練。王老太的叔仔王炎興打了魚蛋50年，就在王林記擔大旗。

鳳生雞巢
不同魚種的纖維、黏性、魚味濃淡……王老太了然於胸，畢竟做魚蛋超過40 年，可是這並非她原來想走的路。她本名劉蘇女，祖籍潮州，在筲箕灣東大街出世，童年喪父，母親再嫁，弟妹眾多，小時候就很窮。「我們去魚蛋檔幫人免費劏魚，人家就送些魚頭魚春給我們作米糧。魚春當飯魚頭做餸，不飽，只是滯。」她想起也打嗝。

因為母親不識字，常被人欺負；蘇女誓要讀書，靠賣爛銅爛鐵讀上小學。她樣子像混血兒般玲瓏標致，成績也好，是校內的風頭躉；順利考上中學，卻交不出學費，加上家人溫飽排首位，只有去工廠打工，但仍爭取返金文泰夜校，努力讀至中三才再沒有精神兼顧下去。

「知識改變命運」終成泡影。就在失落的14歲，芳心許了同鄉小子王炎林，「我們青梅竹馬，也是初戀，雙眼盲咗！」王老太回到少女時，笑眯眯。24歲那年，患癌的母親病危，為了沖喜，二人半夜拜了王家祖先草草完婚，「媽媽心事了卻，我結婚那天她就走了。好淒涼！」

本來，丈夫在北大酒家做燒臘，沒多久轉跟他大哥學打魚蛋。「我好怕做魚蛋，因為我小時拿着石春揼魚，揼到手指全彎了。」當時她沒選擇：「嫁雞隨雞飛，嫁狗隨狗走，嫁隻馬騮通山走。老公做魚蛋，你就跟他做魚蛋。」

1979年，兩口子在山邊台（筲箕灣天后廟後山）母親遺下的山頂小木屋開設工場，做魚蛋批發。她日做最少18小時，每天吃11碗飯但體重才90多磅。「那時夜晚12點才吃晚飯，男人睡了，我還要洗衫洗尿片洗碗，兩點才睡。朝早四點五點就要起床，魚蛋我一個人浸，一個人切，一個人炸……到老公起床時，我第一批貨已經要出了。」28歲那年，因為睡眠不足，「絞魚肉，一插，插了入去，沒了一截。」她輕描淡寫，摩娑着左手三隻手指：食指和無名指指頭被削平，中指斷了半隻；今天已不當一回事。

牛的反抗
日積的勞累褪盡鉛華，88年蘇女腰痛至無法再推貨上下山，於是和丈夫商量買了東大街現鋪，前面擺十幾個座位賣魚蛋粉麵，後面做工場。兩口子從零開始，胼手胝足捱到有樓有鋪頭，她一直等待上律師樓和丈夫簽契聯名做業主，可是丈夫早已靜靜寫了自己的名字。

「為何我沒有？」有天她忍不住問。「有甚麼呀？你似甚麼呀？你似一隻牛罷了！牛耕田馬食穀。你有腦嗎？你無腦。」王老太憶述丈夫的回應，依然動氣。「就被他一句驚醒夢中人，原來我是一個無腦的女人。」抹乾眼淚，她明白不需再為這男人仆心仆命。

蘇女大解放，即刻重拾舊夢——返夜學，去英國文化協會讀Free Talk，又去劉家傑那裏學英語。家婆是個守舊潮州人，重男輕女，「我生了三個女，她已不喜歡；我讀書更加不得了。她說，你讀這麼多書為何？你想控制我王家呀！」丈夫以前打魚蛋，因魚肉要加冰，冬天尤其寒苦，習慣飲烈酒如瀘州大麯、拔蘭地禦寒。那時已上酒癮，功夫盡喪，也不忘揶揄她：「你學這麼多英文幹甚麼？東大街有幾多個鬼佬跟你說話呀？」

41歲的蘇女做到七勞八傷，於是向丈夫「辭工」。她一離開工場，丈夫無法做下去，唯有將工場和訂戶一起讓給五弟炎興。蘇女不參與批發，只負責店鋪樓面，丈夫自此再沒給她家用。「家婆教他不要過錢給我，怕我『走佬』。實在，我不捨得四個子女，不容易放棄這個家。」她於是跟丈夫「講數」：「得！你不用給我錢，但你供仔女讀書、出國留學。」丈夫對子和女總算公平，後來讓大女和孻仔放洋讀飽書。

貓狗也溫飽
2002年，王老太跟叔仔商量將王林記現鋪全做門市，在對面街另置工場。其時丈夫終日醉昏昏，店務早由她一手打理。至於4年前開大坑分店、今年9月開柴灣分店都是兒子接棒的後話，丈夫無從見證，因為7年前他「被酒浸死了」。

王老太自小命途多舛，心有千千結。45歲到志蓮淨苑學了4年佛學，種下因緣，慢慢放下從前怨恨。「兒女眼前冤，夫妻渡客船。到底是我太強，還是他太自卑？難說。對我老公恨與不恨都算數喇！總之我日日都有三枝香插給他。」她哈哈大笑。

現在，她在王林記已是半退休，主要任務是買魚收魚，9點吃過魚蛋早餐做了QC，便去筲箕灣避風塘游泳兼餵野貓野狗，風雨不改。三道防波堤不接陸地，十足孤島，上面卻有很多水上人棄養的貓狗；王老太見牠們無水又無食物，於心不忍。王林記每日都用老雞熬高湯，她就挑骨留肉，混入魚腩或牛腩碎作貓糧或狗糧。

「我餵了30年了。我們這一代，小時最緊要有溫飽。」她笑言，小時侯信基督教和天主教，因為前者派奶粉，後者派米，餓肚皮話事。因為自己困難過，幾十年來她買魚日日清數，不需買手墊支；教子女做生意，不可騙人也不可欠夥計錢。

「人又好，貓又好，狗又好，最緊要有溫飽暖著。」她慣租的小機船駛向石壆，高呼一聲：「貓！」十幾隻肥貓即從四面八方的石罅跑出來，翹首朝她喵喵叫；其他堤上的黃狗、黑狗，未待叫喚，老遠看見她，已不停搖着尾巴蹦蹦跳。

撰文：韓潔瑤
攝影：梁偉德

王林記魚蛋粉
地址：筲箕灣東大街10號東寶大廈地下A號鋪
電話：2886 0068
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大隻佬奶粉在 To Kit Youtube 的最讚貼文

By To Kit

2012-03-15 12:26:52 有 369 人看過有 8 人喜歡

林局長話香港人要包容不同文化，特別是強國文化。最近強國再輸入枴子佬文化，全港家長不止憂慮奶粉斷貨，更擔心小孩失蹤。林局長不如搞個遊學團，讓全港官員的子女，身先士卒，隻身到大陸自由行，感受強國文化，再回來開導香港愚民？

To Kit

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我做人宗旨六字：「崇優、尚智、鄙愚」，超越國界之遠近，不分民族之親疏。今天地球是一個世界村，做好一個公民即可，其他包袱通通扔掉，這樣一生就快樂。

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消委會發現市面健身奶粉蛋白質含量極高，其中一款若運動員按建議量每日服用，蛋白質攝入量已超標，不但無助增肌，蛋白質更可能變成脂肪致肥；腎病患者進食更可能令病情 ...

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現時，健身愈趨普及，愈多大型的健身房於香港立足。當提及健身，大家亦都聯想到「大隻奶粉」，而健身奶粉亦有不同的種類，到底大家要怎樣選擇呢？

#24. 健身增肌減脂必備5大蛋白粉品牌MyProtein低至45折

一盒12包裝只需$235，買兩盒更有9折、三盒有8折，味道極易入口而沒有「奶粉」味，亦不覺自己在飲營養補充品，最為適合入門新手！ MARSWHEY 水解乳清蛋白12 ...

#25. 蛋白粉| OPTIMUM NUTRITION 健身奶粉| 蛋白補充

蛋白粉、健身奶粉、蛋白補充. 發掘乳清蛋白、分離乳清蛋白、胺基酸等蛋白用品。來自不同品牌，包括MARS蛋白粉、ON ...

#26. MP 乳清蛋白優惠推薦－2023年10月

[送大搖杯] ON R1 MP 惡魔Mass 高熱量搖搖杯優惠組高熱量蛋白乳清蛋白健身大隻佬館粉必備. $1,559 - $2,799. 已售出1,712. 新北市中和區.

#27. “大只佬奶粉”完全解读_实验

蛋白粉，也被称为“大只佬奶粉”，顾名思义，喝了它就能够变成“大只佬”，但事实呢？一起来看看吧！！！文章导图. 蛋白粉的种类7种（介绍） ...

#28. Mp乳清蛋白的價格推薦- 2023年10月| 比價比個夠BigGo

... 健身大隻佬館粉必備【SUNNY營養中心】. Mutant五磅巧克力（送搖搖杯） $1,299.

#29. 蛋白粉10款購買推薦2023！想健身增肌邊隻 ...

3Gogood WHEY PROTEIN CONCENTRATE - Organic Chocolate Everyday Whey蛋白粉500g. 乳清蛋白粉並不只是健身人士的專利，其實也可以用來如減低食慾，讓你充滿飽足 ...

#30. Mars台灣第一蛋白粉品牌｜蛋白粉適合什麼人使用

香港人一般對蛋白粉有誤解。因為多數做GYM人士比較常用蛋白粉幫助訓練，以為只適合健身人士使用。更會誤以為食完會變到好大隻，所以理解為"大隻奶粉"或"健身奶粉"其實 ...

#31. 健身後喝牛奶還是乳清奶粉比較有效？進來馬上教你！

首先我們要分清楚牛奶的成份，牛奶中含有的乳蛋白有兩類：乳清(Whey) 和酪蛋白(Casein) ，大部份健身奶粉的乳清蛋白和酪蛋白產品便是由牛奶中提煉出來的。一般而言，牛奶的 ...

#32. 健身人必喝「乳清高蛋白飲」好處、喝法一次看！喝對時間 ...

健身人最愛喝的「高蛋白奶昔」就是常見的「乳清高蛋白」，其高含量的蛋白質與胺基酸成為運動人士最佳蛋白質補給品。至於沒有在運動的人適合喝嗎？

#33. 【2023最新】營養師監製10 大健身蛋白粉推薦排行榜 - mybest

不論是有固定重訓習慣並求肌肉量的人、剛踏入健身領域的運動新手，還是想藉由控制飲食來瘦身減重，都能靠健身蛋白粉來迅速補充營養並維持健康。

#34. 練人魚線/馬甲線一定要食健身奶粉、蛋白和烚雞胸？脫水又是 ...

若果運動後找不到合適的食物、訓練時間緊拙、胃口不佳等，都可以選用健身奶粉作補充。而乳清蛋白粉(Whey Protein Powder) 是一種高生物價值(high biological value) 的 ...

#35. 可以減肥嗎？營養師教你揀+拆解蛋白粉副作用+公開正確食法

Annie指出，蛋白質奶粉比一般的奶粉含有更多蛋白質，讓人在短時間之內好像 ... 蛋白粉副作用：女生食用蛋白粉會變太「大隻」？你適合飲蛋白粉減肥嗎 ...

#36. 消費者委員會

市面上有各類型聲稱有助「增肌增. 磅」的補充劑，常見的有奶粉，還有一些可. 即時食用的奶類飲品和朱古力棒。本會從. 健身中心、健美用品店及健康食品店購入. 包括健身奶粉 ...

#37. 三款適合女性的蛋白粉- 健身補劑推薦

女性常常不知如何挑選合適自己的蛋白粉，文中分析推薦了三款適合女性的蛋白粉，有助於提升女性健身的表現。點擊了解更多！

#38. 健身後，什麼時候補充蛋白質呢？ - RED COW紅牛奶粉

健身後，什麼時候補充蛋白質呢？ · 1.運動前吃蛋白. 主要目的是為了提供運動時所需的能量，並提升運動時的肌肉表現，為了避免運動時腸胃不適，建議最好在 ...

#39. 最佳男主角﹕大隻佬奶粉食壞睾丸(頁1) - 健身運動

雖然「大隻佬奶粉」沒有寫明含男性荷爾蒙，但坊間很多食物或藥物含荷爾蒙成分而不標明，這次案例便提醒了一眾「大隻佬」要格外小心。其實健身應該靠自己 ...

#40. 健身奶粉用法及份量建議,買滿2件包郵

健身奶粉香港購買請先致電54446669 預約取貨及查詢貨量,所有貨品買滿二件健身奶粉價錢已包郵。凡購買我們產品的客戶，我們可以因應你的個人情況/ ...

#41. Top 100件運動健身奶粉- 2023年10月更新

去哪兒購買運動健身奶粉？當然來淘寶海外，淘寶當前有144件運動健身奶粉相關的商品在售，其中按品牌劃分，有伊利8件、maxigenes/美可卓1件、諾特蘭德2件。

#42. [轉貼專家解答]狂飲大隻佬奶粉操肌不成先變肥仔

#43. 健身前／後必喝？什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機？

健身前／後必喝？什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機？乳清蛋白怎麼吃呢？除了著重在份量與種類的選擇上，補充的時機點也是相當重要！1.餐與餐間。2.

#44. 別搶乳清蛋白了！這2種經濟實惠食品也能增肌好壯壯 - 元氣網

奶粉！是的，營養師沒有呼嚨你，回想看看乳清蛋白從哪裡來呢？就是牛奶 ... 大多數的市售乳清蛋白粉了！最後，總結全篇：. 假如你是小資族，喝乳清太 ...

#45. 乳清蛋白粉食用5大原則避免吃錯時間和份量

想買、需要買，乳清蛋白粉的功效，是讓許多健身者，無法割捨的「肌肉情結」。乳清蛋白功效有哪些？ 1.高營養價值、易吸收. 乳清蛋白的高營養價值，能提供 ...

#46. 【增肌方法】亂用「健身奶粉」增肌不成反致肥！營養師點睇最 ...

俗稱「健身奶粉」的運動健身補充劑蛋白粉，因標榜飲用後可短時間內增加蛋白質助增肌，...

#47. 【三個素食大隻佬】醬爆變肌男線條明顯脂肪比例佳

不吃雞胸、不吃魚，甚至雞蛋、大隻佬蛋白奶粉都不吃，眼前的三位男士依然手瓜起腱，胸肌、三角肌皆相當結實。從《少林足球》的醬爆身形變身大隻仔， ...

#48. 肥仔奶粉- 練大隻必飲？愈貴愈好？拆解健身奶粉 - Kupitpravatyt

拆解健身奶粉. www.kupitpravatyt.online; 乳清蛋白粉和增重蛋白粉的分別比較！增肌增磅吃 ...

#49. 喝蛋白粉到底能不能讓我變大隻佬? - InBody Hong Kong

蛋白粉說穿了只是蛋白質的補充來源之一，但因為非常容易沖泡飲用，才廣受健身人士的青睞，並非長肌肉的關鍵鑰匙。所以不要再誤傳喝蛋白粉就會長肌肉的錯誤 ...

#50. 「大隻佬奶粉」 - 唔飲唔得？

一個 gym room 可以不賣樽裝水，但一定要有「大隻佬奶粉」！它是一些健身師兄的命根，他們說：「做完（gym）唔飲（奶粉），即係白做！」「大隻佬 ...

#51. 英國大隻佬網購人奶當補品增肌

愛健美的人為保持身材可能選擇飲奶粉補充營養，但英國有大隻佬卻崇尚認為最天然的人奶保持肌肉發達。32歲赫特福德郡健身教練戴維森（Danny Davidson） ...

#52. 乳清蛋白補充大補貼：補充時機與方法、如何挑選

當你決定開始健身，身邊的朋友都會跟你說乳清蛋白很重要，一定要喝，不然肌肉不會長，甚至還有人說乳清蛋白可以減肥。一罐蛋白粉真的這麼神奇嗎？

#53. 健身想喝乳清蛋白粉，會不會加重腎臟負擔？ - Heho Sports

但是健身的人需要吃到體重×1.5-2（公克），比較難透過一般飲食中的雞蛋、牛奶、豆漿來補充到這麼多蛋白質，因此才需要以吃蛋白粉的方式來攝取。廣告- 內 ...

#54. 健身新手必讀！十個乳清蛋白粉的迷思大解答！

健身新手剛開始健身或運動的時候，常常聽到有人會提起說「欸，你要喝乳清蛋白粉，這樣練才會比較快！」，同時也聽到另一群人說喝多了會洗腎覺得卻步。

#55. 肥仔奶粉- 肥奶粉:佳膳vs愛必頓嬰兒食譜Baby Kingdom 親子 ...

增重粉Mass Gainer 乳清蛋白Whey protein 瘦底增肌補充品分離乳清蛋白Isolate 複合型蛋白質Protein blend 消脂健身奶粉、高蛋白質代餐р. 有註冊營養師亦發現，近年因子女 ...

#56. 戰神MARS

為台灣最早創立的乳清蛋白品牌，專為各種需求打造的黃金比例配方與多樣化特色風味，並使用第一道乳源萃取提煉而成的乳清蛋白，是台灣健身界營養補給的首選，乳清蛋白的唯一 ...

#57. 多圖TVB小鮮肉丁子朗日飲3千卡路里奶粉：增肥仲辛苦過減肥

... 佬蛋白奶粉，心想，現時潮流興食蛋白粉嗎？當我多行個舖位，我奶奶係咁講，我姑仔 ... 其實大隻奶粉只係營養補給品，等同於食物，不過佢營養成粉比較合比例，適合健身 ...

#58. 健身奶粉店- 健身用品專門店全店免運費九龍灣門市

有多種針對不同用途的健身奶粉，適合不同健身者按不同需要而服用。如果你想在睡覺休息，肌肉正在修補的良好時機中，或午餐和晚餐期間肚子的空置時間，為肌肉持續補充 ...

#59. 肥仔奶粉1 3歲Baby Kingdom 親子王國香港討論區

... 健身奶粉為何健美運動員常飲奶粉? 狂飲大隻佬奶粉操肌不成先變肥仔加速骨質流失亂戒口易抑鬱吸收指標奶粉清蛋白的價錢: 若你仍想買奶粉，增重蛋白粉俗稱增磅奶粉，服 ...

#60. 練大隻必飲？愈貴愈好？拆解健身奶粉- 肥仔奶粉

宜家六個月大，食開母乳，但體重偏瘦~想加進奶粉補充營養~~. 拜託各位媽媽給D意見~~. BB肥係無用的﹐你繼續喂母乳吧。. 母乳既BB係歲時般比健康院既重量圖表輕點﹐因為 ...

#61. 惡名昭彰官方網站

外食族要如何吃才健康隨意吃好油膩，不注意可能會引發三高~ 6大原則，外食族也能健康維持體態！選擇低GI澱粉→地瓜、糙米、全麥、南瓜選擇外食料理方式→清蒸=川燙 ...

#62. 荃灣健身奶粉[92P3J3]

蛋白質可幫你增肌減輕飢餓感達至減肥或健身之效在製作Smoothie時只要加入適量的蛋白奶粉或者混合高蛋白質植物如大豆等即可補充滿滿. 經常聽人說健身要吃所謂的大隻奶粉其實 ...

#63. 全聯乳清蛋白(RMG6QW)

2022年8月30日2022年8月30日Blair Chan 乳清蛋白, 健身, 健身奶粉, 大隻佬, 大隻佬奶粉, 蛋白粉, 蛋白質, 酪蛋白明報專訊大家愈來愈重視健康運動健身風氣. 做臉清粉刺 ...

#64. 瘦弱吸血鬼如何變身大隻佬蝙蝠俠羅伯·派汀森增肌計畫公開

為此，我們找上專業健身教練，請他來拆解身材纖瘦的人可以做哪些事來增加肌肉。

#65. 7-ELEVEN i預購

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#66. 【問題】關於+7紫武的工會任務詢問~ @奧丁

只能有一隻角色進出公會副本其他分身就無法再進入也就是說合作討伐戰我無法 ... 套句版上大佬說的，最好的結果就是過了首月之後忘記奧丁，畢竟機體不強 ...

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#68. 101健康營養真相之擊破港式飲食陷阱 - Google 圖書結果

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#73. 今日出位價| 萬寧官方網店

... 奶粉 · 嬰兒食品 · 餵哺用品 · 紙尿片 · 嬰兒濕紙巾/潔膚棉 · 口腔護理(嬰兒) · 嬰兒洗髮沐浴 ... 今日出位價優惠只適用於2023-10-07.

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它可以根據設定的溫度實現恒溫、保溫等多種功能，滿足茶葉衝泡、奶粉調配、燉煮食材等各種需求。 ... 在一眾大佬分享後，我來一波慢分享。手上的這款… 滑鼠 ...

#78. 便便書 - Google 圖書結果

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#79. “减肥神药”的股市“药效”：零食和啤酒股票惨跌

跌近3%，收报63.36美元，创去年11 月以来新低；美国第三大啤酒公司Constellation Brands股价下跌近2%。 ... 123 成为“更适合中国宝宝体质”的奶粉公司. 商业 ...

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雖然今年沒有遠足的打算，只想着留家打理一下家中雜務，也不像上一年般有家人前來探望我，但和貓貓兩個二人世界，配上這個陰雨天的長周末，只差一個大 ...

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