【身體密碼課是甚麼？】
◆一些可能你已經知道的小概念◆
在戲劇表演的訓練裡，演員需要大量覺察自己的身體，並且訓練身體進入到一個柔軟又有力量的狀態。這種彈性可以幫助演員自由切換各種不同的身體狀態。
當角色是國王氣場全開鎮住萬民、當角色是乞丐懦弱畏縮卻又勢利狠絕、當角色是陷入愛戀的青年舉手投足彷彿都有粉紅色泡泡圍繞、當角色是為了權勢鬥爭的人如何謹慎深思……
應該能夠想像不同的角色之間已經有不同的身體質感，那如果相同的角色在有不同的身體質感呢？
想像一下一樣是乞丐，一個對於來去的人都無所謂地哼哼小曲，有投錢就回以真誠地感謝；另一個卻是一直伸手要人投錢，咒罵沒有投的人，對有投的人千謝萬謝。
再想像一下一樣是國王，一個只想要在花園蒙眼抓抓宮女、品品酒，對於邦交以及政治完全不花心思；另一個國王則是一心想要併吞鄰國，對於自己國家內政不管自己手段再見不得人，面對百姓還是溫文儒雅愛國愛民。
現在想像他們坐著一排喝水，你是不是腦海中有四位做著不一樣的動作的人？
◆這個小概念套用回到我們個人◆
我們的身體會因應生活需求會長成一個型態。
你或許有過這樣的經驗：在家裡房間聽到某個腳步聲經過門口，你知道是哪一位成員；在公司一樓大廳看到某個人走過，雖然大家都穿套裝你卻能確定那個背影是哪一位同事。
因為你無意識間已經在腦海印下，身邊熟識的人是怎麼運用他們的身體，包含他們講話的肢體語言，走路、坐著以及傾聽、喝水等等的姿態。
你有想過反過來，可能你也在人家心裡印了一個形象嗎？
我們很常說性格決定命運，但怎麼樣才能去意識自己的性格？怎麼樣才能去調整自己的性格，走向自己想要的命運呢？
身體質感，可以稱之為氣質。身心靈當中一直說到身體是一切的根本，所以我們有很多身體的修練法門，要鍛鍊自己的身體到一個緊弛有度的狀態。
不過依淇觀察到，很多人像是做運動一般做了就過了，或者是只有練習期間才在某個狀態。
幾年前和療癒師朋友們相聚，大家互相分享當中，才發現表演者習慣覺察自己的身體訊息，對於頂輪大開的身心靈人，是個非常簡單又有效的接地方法。
這一門課無法取代任何鍛鍊身體的課程，這一門課的重點在於自我覺察。
當我們能夠覺察自我，所有鍛鍊的法門就不是要成為另一個樣子。當我們能夠自我覺察身體的姿態，便會明白鍛鍊身體的法門要帶我們跳脫無意識間烙印在他人腦海中的模樣，回到一個充滿彈性的中性狀態。接著我們就有空間選擇我想成為甚麼樣子。
（其實所有法門都不是為了讓我們「成為」另一個樣子，只是要給予我們另一個樣子。當我們不再是常態的行為反應，便能夠反過來審視自己有哪些原本以為理所當然的事情其實並不理所當然。）
◆課程怎麼進行呢？◆
身體覺察是個很大的目標，我希望這可以是一堂相形有趣，讓人願意時常回顧自我的方式。
課程分成財富（豐盛）以及愛（愛情），是占卜最常被問的兩大類問題。這除了是大家會有興趣的課題，也希望能夠再大家在意的事上面有所轉化。
課程一開始會帶冥想，跟我們認為的美好豐盛／愛情藍圖連結。一旦連結上身體就開始透漏針對該課題的訊息。接著我會觀察這一班的大家，最需要和哪個身體部位連結。
這個連結不只是要鬆開綁住身體的信念。
我們會無意識緊抓不放的信念，都是曾經我們賴以生的信念。能夠綑綁住我們的信念，一定都曾經是為了保護我們。
像是我們童年一定要知道不要亂跟陌生人講話以防遇到不測，可是如果長大了還緊抓不放這個想法，除了會對認識他人拓展見解造成阻礙，我們還要去看看是不是過往有甚麼經驗讓我們不敢輕易放掉這個信念。
這個連結更重要的是看見。
看見自己的身體這麼努力地記憶能夠保護我們的訊息，看見我們自己還有一塊凍結再過往的狀態裡。我們不一定要知道為什麼，但至少要陪自己看到現在是這樣。
在和身體連結中我們可以有意識地鬆開過往的牽絆，讓身體知道你會帶來新的保護方式，所以你也可以用新的方法去面對世界。
◆這堂課如何帶我們擺脫制梏？◆
在連結身體後，依淇會帶領中性身體是什麼？怎麼樣回到中性的姿態？
中性身體的效用我拿幾個實際例子回饋：
在非科班的演員試鏡緊張的時候，簡單練習回到中性身體，不用幾分鐘就可以感到放鬆不再擔憂表現。
在沒有身體訓練底子的夜班服務生練習約莫三堂課後，他能夠藉由客人開門時的姿態，快速判斷客人的心情如何，該如何接待。
不知如何面對情緒強烈沖刷的客人，能夠緩下爆哭但依然在釋放並沒有強行壓制。
在過往的課程沒有針對主題的時候，可以看到大家不面對鏡子卻能知道自己的身體狀態是怎樣。
針對主題則能看見自己刻畫在身體裡的慣性，也能夠回到最中性的狀態，決定針對這個主題想改採怎樣的行動模式？
特別提醒：自己原本的身體姿態並不是不好，中性的姿態也不是好的。覺察是為了明瞭現在的一切正好是最適合自己的。
在今年單數月都會是身體愛情密碼課，雙數月都會是身體豐盛密碼課，這次沒報到還有一整年的機會，歡迎一起來跟身體學習自己的愛情密碼跟豐盛密碼。
單堂600元，6堂課3000元。
感謝 #豐盛美愛串聯系統 的夥伴 @南瓜的魔法櫃子 協助開課 @江美荷 老師無私地指教
感謝 身體療癒相關書籍《創造生命的奇蹟》《身體療癒》⋯⋯
感謝 身體療癒相關知識：脈輪、按摩、靈氣、色彩、十二經脈
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