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人，若看開很多過去的傷痛，解開所帶來的情緒的結。
而突然會發現，從每一個失落，都可以找到恩典的新芽。
失落越大，它帶來的轉變動能也越大。
它本身就是宇宙所帶來的祝福。
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失掉了關係，也就好像失去生命的一切。
即使沒有失掉一切，
也好像失去了「我」的很大一部分，而只留下傷痛。
我們的生命不是透過人生的内容、眼前的劇情來定義的。
生命是整體而永恆的，
内容再怎麽變，支撐它的架構從來沒有變過。
它本身是永恆的，
也是我們每一個人、每一個東西所共享的本質。
透過這本質，我們才可以延伸出這場人生的話劇。
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我們這一生，也許和父母、孩子，和伴侶或是好朋友，
在關係中早晚都會經歷嚴重的失落。
也通常都會覺得自己受到委屈，是對方的錯。
接下來，就造出很多情緒上的結或萎縮，
帶來一連串的悲傷。
我相信，沒有一個人可以倖免。
關係可能會帶來一連串的萎縮，
甚至包括過去的、或對未來投射的，
都讓我們透過萎縮擴大它的負面作用。
正因如此，我們很難度過情感失落這一關。
然而，這種衝突或決裂，在人生中早晚要發生的。
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讓整體轉變的力量，成為我們個人轉變的力量。
每一個念頭，每一個情緒，每一個渴望
我們都可以走回到源頭
清理生活，放過念頭、情緒、渴望、記憶
我們才挪出了可以豐盛的空間，而可以全身心接受醒覺與真實的觀念
楊博士與康健的朋友對談《豐盛》
我們不分段，一同聆聽這一氣呵成的分享
康健的朋友提出的重點如下：
1. 全部生命的豐盛，和一般所談的成功學、吸引力法則有什麼不同
2. 有創傷的朋友也可以把握練習，活出生命的豐盛
3. 清理是減少，為什麼減少反而讓我們豐盛？
片頭音樂：Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者：http://incompetech.com/
問一：體驗時我沒有情緒起伏，為什麼還是會流淚？
問二：為什麼你這麼忙，這麼累，還要為大家辦共修的活動？
問三：在共修中，大家一同體驗，是體驗什麼？
問四：書籍、音聲作品、共修體驗，三者有什麼不同？
這一集問答，是由長年為楊定一博士統籌演講活動的長庚生技同仁陳靜雯，在2019.05.23康健出版為新書《清醒地睡》《「我」：弄錯身分的個案》採訪楊博士的錄影空檔，就她個人的體會和理解提出來的問題。
這些體會，相信也反映許多朋友共同的心情。於是，我們將這些原本不公開的片段，透過這個平台，與大家分享。
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