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在這健康當道的年代,在飲食上當然也朝少肉多蔬果的健康方向發展!
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每種巧速餅都吃得到天然植物的完整營養,不添加防腐劑、色素及化學香料,吃起來更加安心,不會造成身體負擔且含有豐富的營養,強烈推薦給自然健康美味點心的朋友~
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[ 英倫必吃 ] 讓人又愛又恨的Marmite 馬麥醬
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#英國人家裡必備
#讓我無法忍受的馬麥醬
#BA100最新限量聯名商品
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你有聽過 Marmite 馬麥醬嗎?
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Marmite 馬麥醬是一個出現在二十世紀初期所發明的"產物"
對,請容我用 "產物" 來形容它,我真的無法用 "食物" 來稱呼
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當你來到英國之後,一定會發現,幾乎每個英國人的家裡都會有一罐圓圓瓶身,棕黑色的瓶罐,外加一定是黃色的瓶蓋顏色
這,就是馬麥醬的標配外型與顏色
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這個 "東西" 是由德國科學家所發明,他把啤酒酵母做 "濃縮" 然後 "發酵" 最後 "淬鍊" 成這個稱為 Marmite 的 "濃稠咖啡色的醬"
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這個東西到底該怎麼吃呢?🧐
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一般的英國人,就是把它拿來當果醬類使用,也就是平常烤過略為焦黑的吐司,上面先抹一層奶油,再來塗一些馬麥醬。
這,就是(完全不懂美食)的英國人,自認早上最健康營養的早餐吃法,而且吐司還要烤到略為焦黑🤮🤢
我真的還是印象深刻,第一次到英國朋友家作客,他拿出奶油、果醬、馬麥醬讓我們配烤土司時,看著他們如此怡然自得地吃著奶油+馬麥醬,而我才吃第一口,就 (反胃) 想整個吐掉,雖然我最後一口吐司一口咖啡,配了大概半杯的咖啡才吃完一片吐司。
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感覺就是鹹鹹甜甜又帶點 "微苦澀??"
他就是顏色長得像蜂蜜、濃稠度很像巧克力、味道又帶點鹹味
腦海中不斷想著,這種東西怎麼會被製造出現在這個世界上呢!!!!!!!!
而且還這麼受到英國人的歡迎.......
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根據研究顯示,這個醬裡面含有維他命B以及葉酸,如此具有營養的東西,曾是第一次世界大戰時,軍人的口糧之一。也成為,現在英國人早餐桌上必備,因為,吐司可以飽足感,加上馬麥醬"富含"的營養,成為如此實際的早餐。
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我誠心認為,台灣早餐店隨便一家的土司夾蛋都贏過英國人的 吐司配馬麥醬
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這大概就像是我現在還無法體會日本人最愛的納豆美味,我也無法認同英國人怎麼會這麼愛吃這種味道極為"複雜"的 "東西"
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根據英國倫敦機場海關表示,他們一年當中,在登機前的安檢搜出最多的食品類違禁品第一名是 "馬麥醬" !!!!!
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因為市售的瓶裝沒有小於100ml,所以都會被從登機行李當中給X光掃出來,這種 "濃稠醬體" 是被歸類為液體,單瓶不能超過100ml,所以都要在過安檢時被丟掉
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到底英國人是有多愛吃 馬麥醬!!!!😱
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出國旅行就不能放鬆好好玩,一定還要帶個馬麥醬出國配,才不會水土不服嗎 🤣😂
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現在,這個東西跟英國航空聯名推出慶祝一百周年紀念款
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從五月一日起,推出70g的小型馬麥醬聯名款,讓大家出國也能買到馬麥醬。是的,就是刻意做成小於100g的容量,但是,別人是加量不加價,這個縮小版70g跟一般的200g是一樣的價格喔~
都只要3英鎊而已,是不是很經濟實惠的價格呢?(咦~
好啦,他是說,這是 "限定版" 英國航空100周年紀念版,比較特別唷~~
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但我相信,這個聯名款產品,英國人一定會買單,想必五月之後,會是機上熱賣商品
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不愧是英國航空,根據官方宣傳照顯示,這罐 BA100的限量版出現在英國航空商務艙的餐桌上,是.....表示之後商務艙的早餐要提供馬麥醬配吐司嗎!!!!!
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嗯,英國的商務人士會開心嗎?
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好啦,反正我這輩子也坐不起商務艙,只能當個小資族,幹嘛替人家擔心這種事情呢,對吧 😅
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[ 英倫紀念品 ]
如果你身邊有"非常要好"的朋友,你又打算要買英國紀念品回去給他時,誠摯推薦你買一瓶馬麥醬給他當旅行紀念品,想必是一個非常具有英國特色的禮物🤣
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營養口糧吃法 在 國家地理雜誌 Facebook 的最佳解答
#看饢72變 #宵夜時間
饢,新疆的營養口糧,易保存又有千變萬種的吃法,單吃、油炸、搭大盤雞、包洋蔥碎羊肉餡、佐西瓜、泡奶茶,坐著吃躺著吃都是饢好吃😋,但話說可以保存很久到底是多久呢?
你有什麼吃法快跟我們分享你的私房吃法㊙ 還是打算去吃泡麵了各位?
#新疆行
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用口糧、蘇打餅的減肥是迷思。 這些食物就跟 b5 說的一樣,是要讓軍人、野外求生者等有急切營養需求的人快速補充熱量的,怎麼可能吃不肥。 ... <看更多>
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小時候,因為口糧便宜,家裡就擺了一堆,到出社會後還是會買一些來吃。但之後才發現一片口糧就有60大卡~只有嘴饞才會買一包來嗑一下,會愛上口糧也只是看上他的成份算 ... ... <看更多>
營養口糧吃法 在 Re: [討論] 要怎麼用15元撐到10號- 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的推薦與評價
※ 引述《nikiyoo (代代木杏桃花)》之銘言:
: 大家好
: 滷妹我早上去簽約一間預售屋
: 一不小心把200萬的存款梭哈了
: 結果剛剛要刷一杯飲料發現餘額不足
: 打開網路銀行驚覺只剩15元wQvQw
: 要等到10號才能領到薪水
: 請大家幫集思廣義一下要怎麼渡過這個城市孤島
: 目前的裝備有:
: 1:15元
: 2:拜拜剩下的一包餅乾
: 3:一個保溫杯
: 4:白開水(無限)
: 對了,是說15元怎麼領出來啊
:
這沒有很困難
有些人會想到去買土司
但土司其實是吃不太飽的食物
以過來人的經驗分享
cp值最高的是拿去買營養口糧
平均12~16元
如果去全聯或是一些大賣場
有機會買到11元的
這樣還可以剩下4元
一包營養口糧大概有8~10片
看你買哪家的
早餐或午餐吃一片+喝水
晚上吃兩片
再搭配你拜拜剩下的一包餅乾
其實不太會餓到
掬水軒、欣欣我都吃過
口感差不多
掬水軒的口感比較硬
但有機會吃到有焦香味道的
欣欣大包的會送可可粉
不過那個大概2x~3x元
超過妳的預算
以我身高181的男生這樣吃都覺得會飽
距離10號還有4天
妳應該是沒問題的啦
如果公司有免費茶包
讓自己喝的水有味道會比喝白開水還耐餓
我大學一個月跟家裡拿6千到8千
(月初2000-3000+每週提領1000)
扣掉食住
(食大概1500左右
住的部份房租+水電瓦斯網路費大概2300-2600)
一個月能省500~3千左右
就是這樣存起來的
(看當月有沒有玩樂購物
或是生病腳踏車修車買車票回家等額外支出)
不過大三大四比較縱慾XD
跟爸媽領的錢一樣不變
但每個月只能存300-500元
有一次在台北車站某郵局被騙走三千多
心理陰影存在三年多才敢把這件事說出來
在我大學的時候還沒有待用餐的概念
也許妳可以去找看看哪些店家有待用餐
通常小吃店,麵店有可能會有
至於15元怎麼領出來
可能要跑一趟銀行了
以上給你參考
另外我比較擔心妳的是
預售屋跳票的案例並不少見…
這樣梭哈是不是太衝動了
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.44.1 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594038657.A.4B7.html
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 20:33:03
我是很認真的回答耶
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 20:38:32
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 20:45:08
只是找不太到合適的打工
(我學校附近店家工讀多半只收女生)
又想存錢的時候
就得想辦法從伙食費省起
那陣子過的蠻開心的
後來回到家洗澡照鏡子的時候嚇到
就不敢三餐都這樣吃了
三餐中會有一餐吃滷肉飯
或是能加飯吃到飽的店家
一個禮拜吃一次鐵板麵之類的
還好讀書的時候在雲林讀書
吃的都是俗又大碗
還有研究過各種奇怪的吃法
例如
買一大包最便宜的麵條
再買一大塊最便宜的咖哩塊
可以吃一個禮拜以上
想知道各種奇怪的省錢餐費方式
有興趣的可以來信交流
那時候我幾乎不吃泡麵
有人會問我為什麼不吃泡麵
因為泡麵是有錢人在吃的XD
出社會有一次換新工作在宜蘭
報到後莫名金融卡被ATM吃掉
身上剩下110元要撐7天
想起大學這樣吃過
扣掉油錢50元後
剩下60元全梭哈去買營養口糧
剛好營養口糧那時候有大促銷
就買了六包的樣子
平安撐到了補發金融卡
那時候蠻慶幸自己有過經驗
不然應該會慌到爆炸吧
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 20:56:13
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 21:01:32
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 21:04:31
買到後就沒有那麼苛刻自己
真的慶幸在雲林讀書才能這樣玩
在台北應該會崩潰吧
那陣子放假回到家都不知道吃什麼好
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 21:12:45
我有些吃不完的全家寄杯食物
可以轉給妳
我師父說拿到AK不賭是棒槌
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 21:31:06
滷肉飯15元(大碗)
一杯半糖綠茶10元
剩下5元用營養口糧攤提成本
為什麼省錢還要喝綠茶
因為高中不知道在哪看到的文章還是新聞
喝綠茶比較不會餓
就一直深信不疑到了出社會
不過在雲林一天80元其實能吃很飽
午餐50~65元可以加大加飯吃到撐
早餐常常睡過頭沒吃或是只吃口糧
晚餐再一個大碗滷肉飯加10元飲料
一個禮拜能買一桶69元 500g的巧克力卷心酥
或是一桶59元阿奇儂冰淇淋來吃
過的其實蠻開心的
後來出社會才發現雲林很多好吃的小吃都沒吃到
只好環島的時候繞過去雲林吃了
回家照鏡子發現皮包骨
整個肋骨的浮現了
跟紙片人差不多
但我的體型是衣服穿著看不太出來胖瘦的類型(65~85看不出來)
還能自我催眠這個很營養
別人嘴我會營養不良的時候就嗆回去
這可是"營養"口糧耶
我只吃片狀的
不吃棒狀
一根一根的只能算是點心
吃起來味道差不多容量又縮水將近一半
大學的興趣就是有事沒事去逛大賣場
全買、全聯、龍旺旺、大盤大
貨比四家不吃虧
會為了差五元騎15分鐘腳踏車去另外一家買
精算到每公克多少元/每元多少公克
衛生紙則精算到一張紙多少錢(1抽要算兩張)
再加上自己實用的耐用係數
(有些衛生紙比較便宜但是容易破要用四張才能抵別人的一張)
滷肉飯大碗的一碗15元
我通常選滷肉飯
還我眼淚QQ
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 22:43:30
我買一大包麵條好像才30多元
搭配20多還是30多元咖哩塊直接丟到電鍋去蒸
一餐攤下來五元左右而且吃到很撐
不過味道真的…蠻黑暗的
後來改善了丟下去的順序和水量
別有一番滋味
我也曾經一條大條的土司(29元)吃五天
吃完精神蠻好的不太餓
但走路會有種輕飄飄的感覺
只吃過兩次就果斷放棄
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 22:48:22
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 22:51:19
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 22:54:41
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 23:22:31
※ 編輯: eyck (223.137.44.1 臺灣), 07/06/2020 23:33:49
輕飄飄但也不是無力
去樓下打籃球上籃都有種鬼之切入的幻覺(是快變鬼了吧)
那種都很小包
要吃到兩包才會飽
咖哩塊加麵條吃到吐還花不到十元
※ 編輯: eyck (61.219.33.148 臺灣), 07/07/2020 10:51:16
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