🇮🇱死海漂浮初體驗,躺在水裡不會沉下去?
死海其實不是海,是內陸湖,位於以色列、約旦和巴勒斯坦交界。湖面海拔-424公尺,周圍湖岸是地球上已露出陸地的最低點。因長年高溫乾熱,水分大量蒸發,鹽度和礦物質濃度越來越高。一般海水含鹽量為3.5%,死海的含鹽量約23~30%。故希伯來語稱這裡為ים המלח(鹽海)。
因鹽份高,可以使一個人輕易地浮在水面上。除了大字躺,還有遊客在水裡打坐,悠閒看報紙,享受前所未有的漂浮體驗。水面表層還浮有一層油,身體下去時,皮膚瞬間感到光滑。不過不能泡太久,一來是容易脫水,二來是身上會有點刺痛感,尤其像我的手指有一點點脫皮傷口,感覺更加明顯。
雖然知道在死海絕對不會沉下去,而且一站起來就能踩到底,但怕水的我還是花了點時間克服心理障礙。其他人輕鬆漂浮,我的身體卻因為過度緊繃開始翻轉,嚇得我瘋狂尖叫,緊張的小手手不知道往哪擺,結果向上一揮,就發生悲劇了!
水濺到臉上,流進眼睛裡,爆痛😭😭😭於是老公趕緊拉著眼睛睜不開的我到一旁沖洗。我感覺自己很瞎,再加上還沒拍到美照,所以冷靜過後再次下水挑戰。好不容易適應環境,漂浮成功啦!
說到以色列就想到死海,旅遊清單又完成了一項!決定等11月淡季再回來,找個飯店住一晚。下次不僅要拍很酷的漂浮照,還要全身敷死海泥,享受最天然的美容保養。歡迎大家指定動作😂
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,工作生活壓力大,肩膀總是緊繃又沉重。上班長時間使用電腦讓肩頸長時間前傾,加上精神上的緊張也會讓肩膀不自覺用力。長期下來,就會導致駝背、腰痛、頭痛以及眼睛疲勞等等問題。 日本專業健康網站指出,肩關節是身體中活動範圍最大的關節,能夠自由地朝著各個方向活動,然而隨著身心長時間緊繃再加上因為老化而讓肌肉衰...
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有人跟我一樣是天生乾性肌膚,一直很困惱的嗎?!
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㊙️㊙️㊙️【精油之王-茉莉精油】
茉莉精油又被稱為「精油之王」!
茉莉向來以氣質高雅的花香味而聞名,其味道不但具有安神、凝神、靜氣的效果,在輾轉難眠、無法靜心的時間、空間當中,點綴一點茉莉香味,可以舒緩情緒,拾回平靜。
茉莉精油之王可調理、滋潤肌膚的功效
淡雅自然清香味清幽活力,安撫不安情緒,舒緩壓力,像倘佯在仙境般的放鬆舒適有感!塗抹耳後、太陽穴、人中可有助於放鬆舒緩!
還有一個大優點,升格媽媽的女人,有時會碰到肚子有紋路的煩惱!
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㊙️㊙️㊙️【遠離硬、僵、卡,霸王一條根】相信大家都知道,一條根在甦醒的路上向來都是稱霸王位!
一條根是金門特有的植物,金門嚴峻氣候、地形和土壤的差異
種植的一條根都經過農民2年半的細心栽培才收成!
一條根萃取液和草本精油結合之後,其中富有「韓國高麗蔘」美名的一條根還能幫我們達到舒緩放鬆的效果,瞬效甦醒!
使用金門特有的闊葉大豆植物萃取,屬於多年生豆科植物,我們也稱千斤拔
有效的成分來自於根部,有常見一條根的名字出現囉
採用一條根珍貴主根部萃取,具有極佳的舒緩效果,就是要讓硬梆梆變成鬆軟軟,天天活力充沛!
[北有韓國高麗蔘、南有金門一條根]因此一條根就是用於讓我們鬆、讓我們不要硬!
㊙️㊙️㊙️【無尾熊的最愛-尤加利精油】
尤加利這個名稱源自希臘文,「尤」意指「完善」,「加利」表示「覆蓋」,整個名稱意指它被緊緊覆蓋完善的!
尤加利精油其中有著高含量的桉葉油醇,無色且獨特清新的迷人氣味,可以快速使身體感覺到放鬆平和舒暢,集中注意力,使工作效率往上提升!
尤加利樹為高約50英呎的常綠喬木,時常也稱為桉樹,萃取出的尤加利精油常見於居家清潔劑、外出防蟲噴霧、緩解疲勞按摩霜等等,是功效橫跨各界、讓大家都愛不釋手的植物精油成份!
尤加利精油不只能強效淨化環境,擁有「空氣清淨器」的美名,還能維持肌膚良好狀態!
因為有著較強烈的清涼氣味,能使人感覺清新舒暢,在甦醒的路上是一等一的領頭羊!
㊙️㊙️㊙️【號稱植物醫生,安撫心靈NO.1~洋甘菊精油】
尊稱為植物的醫師美名,舒緩安撫情緒,放鬆壓力!
減輕煩悶煩惱,使心靈獲得平靜。
精油愛好者都喜歡的洋甘菊精油
洋甘菊精油蒸餾自花朵,安撫效果絕佳,可舒解悶悶情緒、緊張情緒。
㊙️㊙️㊙️【草本之王-薄荷精油】
薄荷散發舒爽的清涼感,主要來自名為薄荷醇的芳香成分,是薄荷清新、清涼感的關鍵成分,清涼的薄荷氣味穿透力十足,可以將睡魔趕跑!
薄荷腦取自大家所熟知的薄荷,香氣宜人,有一股清新使人舒爽的感覺!
薄荷腦也叫薄荷醇,是一種有機化合物,由薄荷的葉和莖中所提取,一般多用於牙膏、香水、飲料和喉糖等等,在我們日常生活當中可以說是無所不見!
適量的薄荷腦+薄荷精油不只可以甦醒精神,在忙碌了一整天之後,塗抹在局部更可以紓解一整天的緊繃,淡香飄逸,放鬆疲憊的身心靈!
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工作生活壓力大,肩膀總是緊繃又沉重。上班長時間使用電腦讓肩頸長時間前傾,加上精神上的緊張也會讓肩膀不自覺用力。長期下來,就會導致駝背、腰痛、頭痛以及眼睛疲勞等等問題。
日本專業健康網站指出,肩關節是身體中活動範圍最大的關節,能夠自由地朝著各個方向活動,然而隨著身心長時間緊繃再加上因為老化而讓肌肉衰退,導致血液循環不良;不僅造成肩頸痛,甚至會讓肩關節周圍的肌鍵產生發炎症狀,造成疼痛,讓可動範圍變小,惡性循環之下,甚至會造成五十肩,而現代人的生活型態,甚至讓五十肩的年齡層有逐漸下降的趨勢。
日本運動指導專家小川涼表示,透過伸展肩膀周圍緊縮的肌肉和關節,能促進上半身的血液循環,消除不適感,並且讓肩關節活動更順暢!
【1分鐘舒肩伸展】動作
第一步,雙手朝上直直舉起,一邊吸氣一邊將整個身體往上提起。
第二步,手肘打彎,右手抓住左手肘,輕輕拉,吐氣。
第三步,雙手在腦後交叉呈X型,打開胸口,深吸氣、再深吐氣,來回30秒鐘。
第四步,雙手互換,左手抓住右手肘,輕輕拉,吐氣。雙手在腦後交叉,打開胸口,深吸氣、深吐氣,來回30秒鐘。
左右各一回,只需要一分鐘,就能有效舒鬆肩頸;肩膀輕鬆了,脖子就不會緊緊的,腦子也會變得比較靈敏,還能促進上半身血液循環。
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