🎈本篇推薦文章與【博客來新書閱讀俱樂部】合作,文末有驚喜抽獎活動與限量單品折價券🎈
罌粟花,咖啡豆,仙人掌
鴉片,咖啡,啟靈藥物
止痛,提振,出神 (downer, upper, outer)
一本很有趣的書籍,作者透過親身體驗這三種植物提煉出來的物質,思考人與大自然微妙的關係。神農氏嚐百草的時候,不曉得碰到這三款時,會如何描述呢?
講到罌粟花和鴉片,大多人對前者的印象應該是美麗的,但後者是非常負面的。作者秉持著他一貫的實驗精神,先從種植罌粟花開始研究。因著罌粟花種子是一種食材,但提煉出來的鴉片又是毒品,所以作者所在的美國,對於這方面的規定有一個不小的模糊地帶。書中除了描述他在研究詢問,和各種花農打交道的過程之外,其實很重要的一個背景,是美國在70年代,「毒品戰爭」(war on drugs) 所產生的文化和政治環境。在尼克森總統時代開啟的反毒行動,一方面當然是希望國民不要陷入毒品的捆綁。但之所以具有極大的爭議性,是因為其結果造成許多年輕黑人男性入監服刑、權利被剝奪。還有很多是當時反越戰的嬉皮,逮捕他們到底真的是為了反毒還是剷除不同的聲音?這個向毒品宣戰的結果,到底是讓使用毒品的人變多還是變少,也都有不同的說法。但現在為人所詬病的一點,是對美國食品管理署所核可的鴉片類藥物上癮的人更多,反而是藥品公司得到合法的利益。到底這場毒品戰爭,誰是贏家?
說到咖啡,我們就熟悉許多。作者親身嘗試的實驗,是戒掉他原本每日必備的咖啡。書中非常生動的描述這個戒斷的過程,到底是那個香味,是那個儀式感,還是咖啡因與我們腦內的細胞產生的連結,讓這樣戒斷的過程如此不容易呢?即便如此作者也經歷了一些意外的好處。他說戒了咖啡他反而晚上睡得更好,因為咖啡因會暫時阻斷催促你睡眠的腦內因子。但是阻斷久了還是會積累,而積欠的睡眠身體最後還是需要償還。至於咖啡和茶,為什麼在東方和西方的文化有截然不同的形象?作者也分享了兩種大自然植物提煉出來的飲品,各自是怎麼樣進入人類文明,然後影響當時的文化。
最後一段描述他和迷幻藥的故事,是他在美國印第安部落中的經歷,那也是在美國唯一可以合法使用這種藥物的族群。說到迷幻藥又是一個非常爭議性的物品。作者的親身體驗和研究,讓他知道這些化學分子並不是事情的全貌。在印第安部落當中或是其他古老文明使用類似迷幻藥物的時候,通常都是在部落或家族裡面,在一群可信任的人當中,一起服用的。一般也伴隨著一些靈性的儀式。不管對於這樣的儀式是覺得尊敬還是迷信,在那樣的文化和情境當中,目的是為了讓人在群體中更加的凝聚。所以當迷幻藥物不在這樣的環境當中使用,甚至是讓人做出危險的行為時,其實已經是背離整個體驗的目的了。
作者形容這些植物提煉的因子,會讓我們的腦內產生不同的打光效果。迷幻藥像是柔和客廳燈盞,讓人可以看到環境中平常不會注意的東西。而咖啡因像是舞台上的聚焦燈,讓人有超乎平常的專注力,卻也讓人忽略當下生命中的其他事物。他剛好在全球疫情期間戒斷咖啡,以及嘗試迷幻藥群體活動(後來改成線上或是符合防疫規範的室內聚集),也引發他格外思考人與群體,人與大自然,以及人與自己腦內小宇宙的關係。光是大自然中某些特殊分子,竟然與人類大腦細胞可以剛好產生特別的火花,就已經足夠令人驚奇了。這些植物影響著我們的心智時,是否也是一種提醒,我們的生活以及看待這個世界的方式,可以快,可以慢,也有可能跳脫既有的框架呢?
全文在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/this-is-your-mind-on-plants/
▲【博客來新書閱讀俱樂部╳讀書e誌】7月選讀:《植物心藥This Is Your Mind on Plants》
https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000025598
▲讀書e誌粉絲專屬!100元E-Coupon抽獎活動(共5名)
2021/7/27於本篇貼文下方,留言「#防疫居家讀起來」,並tag兩位好友,即有機會抽中博客來100元E-Coupon一份(可使用至2021/12/31)。
中獎名單將於7/28晚上22:00於讀書e誌粉絲專頁公布,並將私訊提供E-Coupon代碼給中獎讀者。
▲讀書e誌粉絲專屬!25元單品折價券
2021/7/27-2021/8/8點擊以下活動連結,登入博客來會員帳號,即可領用!折價券可使用至2021/9/8,每一會員帳號限領一份,數量有限,領完為止。
活動連結:
https://activity.books.com.tw/login/icoupon/?id=5Vq8UVQbWZIHxXiHFhW8mA%3D%3D
#ThisIsYourMindOnPlants #MichaelPollan #植物心藥
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過8,430的網紅Uwants TV,也在其Youtube影片中提到,一星期不睡覺的話,身體必會響起警號! 例如行為變得不尋常、身體有不良反應等等... 充足睡眠對我們的身心健康十分重要, 大家還是早點休息吧!? 立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁 → https://bit.ly/3smXcy 立即讚好及追蹤 Uwants Facebook ...
睡眠的重要作文 在 家有2千金勝萬金 Facebook 的精選貼文
#腦記憶訓練書🧠 #抽2本🎁!
《腦覺醒記憶教練.40天腦記憶巨量擴充任務》
常常忘東忘西、粗線條的人(在說我😆)有救星💫了!
這本新書利用荒謬聯想法♾
情境式文章等109道記憶練習📈
激活大腦、強效學習、預防失智
打造你的記憶宮殿!💯
◤知名腦力訓練博士的40天記憶訓練計畫,修復你的金魚腦!◢
學生讀書有方、上班族提高工作效率、銀髮族延緩記憶衰退
「保存記憶」→「找回記憶」→「強化記憶」
🛒博客來:https://www.books.com.tw/products/0010890009?loc=P_0005_002
#防疫閱讀好朋友
#和平國際文化
🔽內容介紹🔽
‧你是否曾發生過以下狀況:
出門之後,才想到鑰匙或錢包忘了拿?
花費大量時間學習,卻沒有太大成效?
和別人見過一次面,沒多久就記不得對方的長相和名字?
一段時間未登入網站,就想不起帳號和密碼?
輪到自己發言時,卻忘了自己本來要說的事?
也許你還遇過更多類似的「腦袋卡頓」情況,而這些問題都是可以改善的。
◆ 40天解讀腦記憶知識,多方運用記憶技巧
資訊發達的時代,手機、平板電腦等電子產品擁有隨行隨記的功能,我們反而較少使用自身的記憶力。導致我們經常忘東忘西的因素有很多,總感覺自己記性真差!明明還年輕,該不會就有「少年」失智吧?
本書透過四十天的記憶練習,結合科學依據和作者實際嘗試的方法,讓你背單字時,不再死記活背;不再因找不到日常物品而驚慌失措;不再為了演講準備而傷透腦筋;不再因記不起他人名字而感到失禮……透過維持與擴充巨量記憶,幫助你增強記性,捕捉生命中的重要時刻。
◎強化記憶的要點:
有效學習:提高專注力、做筆記或大聲朗誦、反覆練習再重新詮釋。
運用聯想:利用荒謬或幽默聯想法、視覺聯想,將事物形象化。
善用記憶:用歸類法簡化大量資訊,將列清單當成輔助工具。
情緒改善:發自內心的笑有助於增強記憶。
正常作息:均衡飲食、適當運動或充足睡眠,可抑制腦細胞減少。
◆ 多道記憶練習,升級短期記憶,解鎖長期記憶
重點是>>>將短期記憶轉換成長期記憶
短期記憶只能短暫將資訊保留在腦海中,約莫二十秒過後就會忘記,經常是「讀到句尾,就忘記開頭」;而長期記憶可在腦中維持超過一分鐘的時間,透過簡化資訊幫助大腦儲存重要資訊。
本書包含圖像排序、圖文對應練習;熟記腦筋急轉彎;文章找碴任務;學習新領域;藏頭詩或韻律詩創作;文章筆記鍛鍊;地理位置聯想……等練習,並不時回顧書中做過的練習,以確認記憶強化程度。運用書中109道練習,以最有效的方式提升記憶體,讓你得以從容回想起日後想記起的事物,鞏固記憶並增強你的長期記憶。
● 本書推薦給以下類型讀者:
■ 經常忘東忘西
■ 學習遇到困難
■ 想活化腦力
■ 想增進邏輯推理
■ 想提升聯想力
本書特色
★深入探討腦科學知識,瞭解記憶種類以善用記憶。
★109道記憶練習與進階題目,激活大腦、預防失智。
★思考能力有所提升,有效增強記憶力。
★輕鬆記住長串資訊,強效學習、提高辦事效率。
★改善健忘、保持身心健康,提升生活品質。
———————————-
🎁贈書抽獎活動辦法:
✔️加入我棉的粉絲團
✔️公開分享本篇貼文
✔️tag 2位朋友+任何留言+po出分享此篇的照片
💕莉莉安就會抽出2本書,送給2位幸運兒唷!
睡眠的重要作文 在 Facebook 的精選貼文
是否有時覺得接電話很煩,寧可傳傳訊息,發發LINE、FB Message、簡訊、What’s APP。寧願不要被打擾,已經是我們現在多數人的生活模式。(本文略長,文末有塵封七年的書寫曝光)
是否覺得很奇怪,為何有人喜歡看別人吃飯直播或是純粹吃飯的畫面。自己用餐的同時,搭配收看他人的吞嚥咀嚼,彷彿我們並非獨自進食。有些人氣高的吃飯直播明星,甚至可以從影片得到贊助獲得六位數的收入進帳(英鎊單位)。
為何有人願意進入直播間打賞?有位易名為Haekjji的吃播明星居然在某場直播受到打賞高達10萬美金?(請見留言處我會貼她的資料)
榮格說:「孤獨並非來自周圍的人沒有陪伴,而是來自不能與人交流自己覺得重要的事,或是觀點不被認可。」
我們現階段處於人類文明發展中的孤獨世紀,跟多年前相比,過去我們要跟他人見面需要等待、寫信、打電話。如今科技發展,我們對互動的模式大相徑庭。過去熱烈擁抱的人際期待,此刻多半處於半閉鎖狀況。
以下節錄、修改自部分《#孤獨世紀》摘要(也是我一個字一個字敲下來的沒有複製貼上喔)。這段應該對於一些喜歡研究數據原理的人有幫助。
大腦的顳頂葉交會區是人的同理心關係最密切的區域,孤獨者對於他人承受苦難時,他們的顳頂葉交會區活躍度下降。非孤獨者的活躍度則上升。
此外,孤獨者會強化「壓力反應」,讓身體整體免疫力承受比他者更大的考驗。這種高度警覺,會讓身體彷彿一台汽車處於一檔階段連續開八小時。
因為孤獨者的心靈,在焦慮與警覺影響下,會以自衛為前提運作。這也是為何芝加哥大學大腦動態實驗室主任史蒂芬尼卡喬波博士說:「在樹林漫步時,孤獨的心靈,隨時都會看到蛇。」
孤獨者的血液中,「正腎上腺素」(Norepinephrine)特別高,這種賀爾蒙在面臨生命威脅時,會關閉防禦病毒的機制。這代表孤獨者處理身體病痛危機時,特別如癌症,他們的免疫系統相對之下減少了很多防護力。
「壓力賀爾蒙」,也就是皮質醇,孤獨者的分泌速度快。相同的,膽固醇上升速度也相對快。就連血壓也是,孤獨者的「杏仁核」,就是大腦裡面處理「戰或逃」的反應,會讓身體感覺危險意識比較久,會導致白血球製造比較多,還會增加發炎反應,綜合上面幾點。
孤獨者的心靈壓力,確實影響了生理健康。
「孤獨」大概是所有藝術創作中的必要之「惡」,因為孤獨,因為孤獨所衍生來的寂寞、心碎、悲憤、怨懟、憤怒、自我懷疑等等,成就了書寫想像上的豐厚羽翼,或是正值青春年華,愛情激發出我們另一個嶄新人格。
然而,無法逃避的是,孤獨確實是當代最明確的顯學。什麼都可能跟孤獨有關,孤獨拓展出新的商機結構。哪怕是單人套餐取代了雙人下午茶,沒有隔間的大格局還比小兩房、三房來得有設計感空間等等。
我們正處在人類有史以來最「孤獨」的時代,想想很諷刺,明明科技讓我們距離縮短了,但人們卻活得比上個世紀中的人們來得不快樂。
工業革命後的財富分配,到2000年、2008年金融海嘯之後,導致巨大傳統產業變化,工時變長,人們疲於應付繁雜行政庶務,自然產生了一層心靈防禦機制。我們被迫要孤獨,尋找不被打擾的節奏,享受一個人的怡然靜心。孤獨,成為當代人的集體約束。
我們某種程度上,被迫孤獨。
《孤獨世紀》這本書的作者是諾瑞娜.赫茲,如果你想了解,想知道更多數據。不管是醫學或是經濟,這位作者的大量田調都能讓你嘆為觀止,原來孤獨並非我們想像那樣而已,孤獨也不是歌詞或是文學的濫觴。
孤獨讓我們身處於數位寂寞泡泡而不自知,未來,2030年之前,全球將有40%的人口是獨居(相當於34億人)。這本書對於某些人來說,也許覺得「大驚小怪」。
孤獨不就那樣嗎?有需要這樣研究嗎?但作者的田野調查很認真,甚至發現孤獨等同每天抽15根菸……此外,孤獨更擴大了民粹主義,讓那些不被瞭解的人,在政治上找到了宣洩之處。
作者也觀察了美國政治上的川普競選活動,找到他當年的競選,確實找出了不少經濟底層的孤獨者。相較之下,我們台灣不也有?
已經好久沒有寫新書分享報告,希望這本書能讓你覺得有興趣想讀讀,從來沒想到孤獨會是這麼大的一個危機啊!
寫到這裡,其實想題外補充一下。
大概是2014年左右,有出版社找我寫關於孤獨的散文集,我也覺得這個寫作文體很有意思,於是開發了「一個人」的系列短文,從一個人的衣櫥、電視、餐具開始書寫起來,寫了大概有十個章節,後來發現寫作過程實在耗掉太多體能,最後只能暫時擱淺。
不過我還是列一下當時書的自序前言給大家看看,免得大家覺得我沒有寫。這也是為何我很想推薦《孤獨世紀》這本書給大家看看,這本書像是當年那本還沒完成的書稿,背後的一份大數據考究資料。
前言
獨自來到,獨自離去。人們多半生存於這世界上都是一個人。一個人是當代經濟顯學,我們越來越習慣一個人,一個人成為多數人的社會縮影進行式。
但是,當一個人面對多數人追求戀愛方程式,或是成家立業的理想勝利組時,彷彿就是既不安全也不適切的代表吧。隨著當代人們情感川流的律動,一個人勢必慢慢取代兩個人,一個人,越能獨處面對寂寞星光,也必能更誠實地面對自己。
本書分為四個選項:分別是溫度、夢遊、西遊與召喚。讓四個選項重新拼湊,並且理解人生。數好了,一二三,開始。
溫度=親密與永恆之間,我們在黑夜持續失溫
一個人的小宅(完成)
一個人的被單(完成)
一個人的燈泡
一個人的時鐘
一個人的沙發(完成)
一個人的餐桌(完成)
一個人的衣櫥(完成)
一個人的鞋盒
一個人的電視
一個人的相框
一個人的日記
夢遊=關於記憶,選擇夢沒有開始的地方
一個人的睡眠
一個人的下午茶
一個人的晨醒咖啡
一個人的失眠
一個人的跨年夜,節慶之後,動物感傷
一個人的性愛是場Epic Love Story
西遊=延冉而上,取經朝貢胃海洋
一個人的菜市場
一個人的Costco,不合時宜
一個人的蛋糕
一個人的套餐
一個人的麻辣火鍋
一個人的集點
一個人的電冰箱
召喚=引力是不變的黏膩,追尋失語者的咒語
一個人的書店(完成)
一個人的KTV
一個人的旅行(完成)
一個人的漫遊
一個人的殘茶
一個人的散步
一個人的馬拉松
一個人的展覽
一個人的電影,不用買一送一
一個人的病床
這是當時書的結構章節,如果你覺得有興趣也歡迎告訴我,或許哪天我就有動力把這本書完成了,那我就會很感謝如今留言的你與妳。
來幫辛苦的出版社工商服務一下。
《孤獨世紀:衝擊全球商業模式,危及生活、工作與健康的疏離浪潮》
商業周刊1739期書摘推薦
誠品選書.香港誠品選書.讀冊選書
圓神書活網 http://bit.ly/P0700151
書展優惠中,推薦搭配桑德爾《成功的迷思》
博客來 http://bit.ly/P0700151-B
誠品 http://bit.ly/3qw5RON
金石堂 https://bit.ly/3s3doEX
讀冊 http://bit.ly/2Nh4BR1
睡眠的重要作文 在 Uwants TV Youtube 的最佳貼文
一星期不睡覺的話,身體必會響起警號!
例如行為變得不尋常、身體有不良反應等等...
充足睡眠對我們的身心健康十分重要,
大家還是早點休息吧!?
立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3smXcy
立即讚好及追蹤 Uwants Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3pUuxz4
立即追蹤 Uwants Instagram 專頁
→ https://bit.ly/3km4ujd
9個適合上班族的副業選擇?
→ https://www.youtube.com/watch?v=Aue7y6Lemuw
自卑的七種表現,你中了幾個?
→ https://www.youtube.com/watch?v=0VdPpE2djc8
如何有效地引導人說出某句話?
→ https://www.youtube.com/watch?v=ebZytdsqvkM
5種最令人討厭的麻煩客人!
→ https://www.youtube.com/watch?v=xJtDoSjI5hE
陷入邪教的人有什麼特徵?
→ https://www.youtube.com/watch?v=czlF8LBKHv4
夜貓族必看!睡眠不足的5大危害?
→ https://www.youtube.com/watch?v=VRYLuMfMNcU
玩到破產!沉迷柏青哥的後果??
→ https://www.youtube.com/watch?v=cD-1UXCK6h0
太刺激了!人生總要試一次的事
→ https://www.youtube.com/watch?v=N-p2wctEE0M
揭露日本上班族酒局文化!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=hD_cL2Pbd3M
無法結婚的人的5個典型特徵
→ https://www.youtube.com/watch?v=rNc7zQPEHmU
領域展開!? 社畜迴戰第一話 ~ 詛咒
→ https://www.youtube.com/watch?v=SzqCgzwgsd0
患上糖尿病的可怕後果?
→ https://www.youtube.com/watch?v=C-P1XZcum3Q
該離職了嗎?5個你該留意的職場訊號!
→ https://www.youtube.com/watch?v=edAKsc9bp24
工作辛苦時的10種應對方法!
→ https://www.youtube.com/watch?v=XlvIAml-hVk
你公司可能有的「社內尼特族」!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=KRmjmmkoAyQ
在日本兼職竟然能拿到XX費!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=7Bb8r7A6gg0
心很累?壓力過大的4種表現
→ https://www.youtube.com/watch?v=RyJKMuNeNhI
職場揭秘!日本企業的洗腦早會文化
→ https://www.youtube.com/watch?v=eMnIf3d7460
真黑暗!解構黑心企業的糧單
→ https://www.youtube.com/watch?v=3H9vjQZUeT8
日本的「就活」超黑暗?!
→ https://www.youtube.com/watch?v=iYPkI5JG9F4
令人意想不到的5條日本勞動法
→ https://www.youtube.com/watch?v=uCG5wQEusEw
有錢人VS窮人的10個區別
→ https://www.youtube.com/watch?v=KeQ3V3dD6kQ
5點判斷是否酒精上癮
→ https://www.youtube.com/watch?v=05llEqOQ40A
5招讓你輕鬆減壓!第1招超有效
→ https://www.youtube.com/watch?v=L7UOMztw3Y4
初入職無可避免要做雜活?
→ https://www.youtube.com/watch?v=vo8PN-Nlojo
死前會後悔的6件事
→ https://www.youtube.com/watch?v=p47hHSpThFQ
5個黑心企業的面試特徵!
→ https://www.youtube.com/watch?v=ObFSNBxsnps
辭職前必看!離職後可能會遇到的問題?
→ https://www.youtube.com/watch?v=8XiQ1T3JK8k
面試時千萬不要犯的錯誤!
→ https://www.youtube.com/watch?v=v5KDCf886FE
做了這樣的夢千萬要注意?5種危險的夢境
→ https://www.youtube.com/watch?v=gnhiv906Qn0
決定第一印象的5個要點
→ https://www.youtube.com/watch?v=rO3IIphIQ9s
企鵝熊貓出道當YouTuber!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=Wqv0SwiSZd4
日本人氣動物社畜穿越到香港 體驗Uwants ACG工作文化?!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=XTdVW3JR-fU
【挑戰】24小時不准睡挑戰!全日不睡覺!意志力大考驗!
→ https://www.youtube.com/watch?v=oj7u_lXKx7g
【挑戰】一星期早睡早起!早上5時起床?!不捱夜!身體有變化嗎?
→ https://www.youtube.com/watch?v=_7S0GCSai4k
為什麼你會做這9種「夢」?這些夢背後意思是什麼?!【睡眠】
→ https://www.youtube.com/watch?v=yvUA9qC0-KQ
【動畫】麻煩國公主系列EP2-Frozen|大大與小妹
→ https://www.youtube.com/watch?v=eD5F0raWtzI
【啾啾妹?】我們的愛情故事【啾啾妹視角】女追男技巧SOP|愛情|感情|戀愛|兩性|分享|插畫|
→ https://www.youtube.com/watch?v=YRfKI2NX4JE
發現貓咪有靈性的瞬間!|貓奴全紀錄|阿啾小劇場
→ https://www.youtube.com/watch?v=loZBNhUE1kk
#睡眠不足 #熬夜 #幻覺 #亢奮 #失控 #反抗吧企鵝 #Uwants #動畫
睡眠的重要作文 在 Uwants TV Youtube 的最佳解答
想做副業賺錢?其實有很多方法!
除了找一份輕鬆上手的工作,
還可以利用網絡平台或投資增加被動收入,
但最重要的是...(見片尾)
立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3smXcy
立即讚好及追蹤 Uwants Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3pUuxz4
立即追蹤 Uwants Instagram 專頁
→ https://bit.ly/3km4ujd
自卑的七種表現,你中了幾個?
→ https://www.youtube.com/watch?v=0VdPpE2djc8
如何有效地引導人說出某句話?
→ https://www.youtube.com/watch?v=ebZytdsqvkM
5種最令人討厭的麻煩客人!
→ https://www.youtube.com/watch?v=xJtDoSjI5hE
陷入邪教的人有什麼特徵?
→ https://www.youtube.com/watch?v=czlF8LBKHv4
夜貓族必看!睡眠不足的5大危害?
→ https://www.youtube.com/watch?v=VRYLuMfMNcU
玩到破產!沉迷柏青哥的後果??
→ https://www.youtube.com/watch?v=cD-1UXCK6h0
太刺激了!人生總要試一次的事
→ https://www.youtube.com/watch?v=N-p2wctEE0M
揭露日本上班族酒局文化!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=hD_cL2Pbd3M
無法結婚的人的5個典型特徵
→ https://www.youtube.com/watch?v=rNc7zQPEHmU
領域展開!? 社畜迴戰第一話 ~ 詛咒
→ https://www.youtube.com/watch?v=SzqCgzwgsd0
患上糖尿病的可怕後果?
→ https://www.youtube.com/watch?v=C-P1XZcum3Q
該離職了嗎?5個你該留意的職場訊號!
→ https://www.youtube.com/watch?v=edAKsc9bp24
工作辛苦時的10種應對方法!
→ https://www.youtube.com/watch?v=XlvIAml-hVk
你公司可能有的「社內尼特族」!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=KRmjmmkoAyQ
在日本兼職竟然能拿到XX費!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=7Bb8r7A6gg0
心很累?壓力過大的4種表現
→ https://www.youtube.com/watch?v=RyJKMuNeNhI
職場揭秘!日本企業的洗腦早會文化
→ https://www.youtube.com/watch?v=eMnIf3d7460
真黑暗!解構黑心企業的糧單
→ https://www.youtube.com/watch?v=3H9vjQZUeT8
日本的「就活」超黑暗?!
→ https://www.youtube.com/watch?v=iYPkI5JG9F4
令人意想不到的5條日本勞動法
→ https://www.youtube.com/watch?v=uCG5wQEusEw
有錢人VS窮人的10個區別
→ https://www.youtube.com/watch?v=KeQ3V3dD6kQ
5點判斷是否酒精上癮
→ https://www.youtube.com/watch?v=05llEqOQ40A
5招讓你輕鬆減壓!第1招超有效
→ https://www.youtube.com/watch?v=L7UOMztw3Y4
初入職無可避免要做雜活?
→ https://www.youtube.com/watch?v=vo8PN-Nlojo
死前會後悔的6件事
→ https://www.youtube.com/watch?v=p47hHSpThFQ
5個黑心企業的面試特徵!
→ https://www.youtube.com/watch?v=ObFSNBxsnps
辭職前必看!離職後可能會遇到的問題?
→ https://www.youtube.com/watch?v=8XiQ1T3JK8k
面試時千萬不要犯的錯誤!
→ https://www.youtube.com/watch?v=v5KDCf886FE
做了這樣的夢千萬要注意?5種危險的夢境
→ https://www.youtube.com/watch?v=gnhiv906Qn0
決定第一印象的5個要點
→ https://www.youtube.com/watch?v=rO3IIphIQ9s
企鵝熊貓出道當YouTuber!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=Wqv0SwiSZd4
日本人氣動物社畜穿越到香港 體驗Uwants ACG工作文化?!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=XTdVW3JR-fU
【希望別為時已晚】这3种副業,做了會讓你後悔莫及。
→ https://www.youtube.com/watch?v=QG3d6T-rp_8
每小時賺20-200美元的7種副業
→ https://www.youtube.com/watch?v=xSntF5tcjMQ
網路賺錢項目 | 只需在家用Google搜索輕鬆月賺$1200
→ https://www.youtube.com/watch?v=g9PFn0yxG7w
過氣網紅 面臨財務危機被迫兼差打工 (動畫版)
→ https://www.youtube.com/watch?v=uNP1L33x8mQ
【日本CM】麥當勞打工招募動畫廣告窩心親切贏盡掌聲 (中文字幕)
→ https://www.youtube.com/watch?v=5dfO7jfqtL4
【我哋呢班打工仔】動畫足本版
→ https://www.youtube.com/watch?v=dDjvmLGUBiU
青春的打工,曖昧的滋味 ?? 日本青春打工廣告
→ https://www.youtube.com/watch?v=YIuIEufaXfk
#理財 #被動收入 #失業 #打工 #上班 #反抗吧企鵝 #uwants #動畫
睡眠的重要作文 在 イングリッシュライフ英語・英会話 Youtube 的精選貼文
レパートリーを増やすのも忘れずに!こちらからどうぞ!
⇒ http://www.sumaho-ryugaku.com/eng/iead/
本気でリスニングを鍛えたいなら、おすすめは1つです。
最終的に、いかに強力に頭に刻み込むか、コレが大切です。そこでおすすめしているのがディクテーションです。
日本語でいうと書き取りです。
書かなきゃ覚えないとは昔から言われていますが、結局重要なのは「可視化する」事なんです。
ディクテーションする英文はある程度なんでも良いのですが、長さは1分、そしてスクリプトがあるものをおすすめします。
なぜ1分?長すぎると辛くなってしまいます、聞く、止める、書くの繰り返しでも良いのですが、できれば一気に書ききれたほうが効果的です。1分くらいが一番楽しくデキる長さのようです。
スクリプトが必要なのは、必ず答え合わせをしたほうがいいからです。答え合わせをすると「theが抜けてるなー」等の気づきがあるからです。
集中してディクテーションに望めば、リスニングができるようになっていきます。限界まで集中して神経を研ぎ澄まし、一発で書き取れるようになるまでを目指しましょう!
書き取り以外にも、限界まで集中してシャドーイングに勤めるのも、上達の強い味方です!
シャドーイングの実践動画はこちらから!
https://youtu.be/fr1-6ejUA2s
https://youtu.be/6vKwiDGmq6o
https://youtu.be/MNe9hC0tlm4
https://youtu.be/_iD0K4YOdDs
https://youtu.be/b8ObeGgLeIw
英語力をもっと伸ばしたいなぁ……
そんなアナタにYuko先生の補講レッスンをオススメ!
こちら⬇︎のURLからどうぞ。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【90日で、英語で言いたいことが言えるようになる!】
会員数1万人を超え、現在まで60万人以上が受講した
オンライン英会話『スマホ留学®』
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【Yuko先生の補講レッスン】
もう機内で困らない!旅行で使える便利な英会話フレーズ~Can I get~スマホ留学 サポート講師 Yuko
https://youtu.be/RZahzZNiFws
これさえ知っていれば困らない!見知らぬ人に How are you?と言われたら?旅行英会話 スマホ留学 サポート講師 Yuko
https://youtu.be/rCCxaBVoBAQ
2019年って英語で言える?超簡単に数字を英語で伝えるたった1つのテクニック https://youtu.be/vA0sCh3jiT4
今すぐやらなきゃ損!! 確実にリスニング力UP☆英語はシャドーイングで効果抜群☆ https://youtu.be/MNe9hC0tlm4
今すぐ使える英語で道案内”簡単”フレーズ https://youtu.be/zROGdWYWzxE
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
Yuko先生の個人チャンネルにも遊びに来て下さいね!
チャンネルはこちらからどうぞ!
⇒ https://www.youtube.com/channel/UClRZ...
映画から抜き出したフレーズで【英語脳】を作る!【瞬間英作文】クイズがくさん!
他にも毎日Yuko先生がいろんなことを、やさしく解説しながら英語で喋っています、
是非チャレンジしてください!
関連動画
英語のリスニングを「爆発」させる最強の方法 4K
https://www.youtube.com/watch?v=9gWFdIDZttI
英語のリスニング上達させる5つの方法
https://www.youtube.com/watch?v=ELM3M1047eo
【英語上達リスニング法】リスニング力あげるなら、シャドーイングはしない方がいい!
https://www.youtube.com/watch?v=mXI14ddeGts
【受験生必見】リスニングの勉強法を実体験を交えて東大生が語ります。
https://www.youtube.com/watch?v=TL2svIUKdSg
超短期間で上達した英語勉強法!
https://www.youtube.com/watch?v=SNwMMEGMnGA
英語を短期間で確実に上達させる勉強方法を教えます!
https://www.youtube.com/watch?v=uxCaUN5RpAg
【ひたすら〇〇せよ!】大学受験リスニングの勉強法を攻略!【聞き取れない理由】
https://www.youtube.com/watch?v=WMnz86x1Js8
【英語】一気に英語が聞こえるようになるリスニングのコツ 【ソウルゲーマー】
https://www.youtube.com/watch?v=ss7l6m5YPkY
シャドーイングとディクテーションどちらがいい??英語のリスニング勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=SKySIEqQL3I
【意外と知らない】TOEIC980点の慶應生のリスニング勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=TJULJE0tUcY
まるで魔法のよう!たった3分間聴くだけで、英語がわかる自分に出会えます!
https://www.youtube.com/watch?v=r1cOImoqXCQ
リスニング上達のコツ: 英語と日本語の音の質の違い [#95]
https://www.youtube.com/watch?v=Tl5AVEh5EVI
【ドラゴン桜】リスニング上達メソッドとあらゆる勉強の基本!!
https://www.youtube.com/watch?v=bQAGY4ctnUM
英語の発音を上達させる参考書と勉強法【リスニングも改善!!】
https://www.youtube.com/watch?v=2Ei4mr2gqzU
リスニングを伸ばすためのたった1つの方法
https://www.youtube.com/watch?v=cXDAOQB9fL0
リスニングを瞬時にレベルアップさせるコツ!英語のリスニング上達させる方法
https://www.youtube.com/watch?v=gCufiajby4o
英検合格遠回りしない勉強法(3)リスニングは難しくない!リスニング上手な人がやっているテクニックとは?!
https://www.youtube.com/watch?v=eFJZLAVbj0w
リスニングを上達させる方法!
https://www.youtube.com/watch?v=Fg8RjAVGA1o
リスニングの上達と発音の関係。これを知っていれば英語は絶対聞き取れる!
https://www.youtube.com/watch?v=zr6KXacKJCk
ナチュラルスピードの英語を聞き取れない人向けの教材
https://www.youtube.com/watch?v=P9FNMPC_lto
ネイティブが使う日常英語フレーズ集 聞き流し英会話
https://www.youtube.com/watch?v=_q6i6NNs7Mg
英語の耳を作る!リスニング訓練
https://www.youtube.com/watch?v=QT_tCa3KEEA
聞き流し・基本の英会話フレーズ1000(日本語・英語音声付)リスニング
https://www.youtube.com/watch?v=FH0CiYqq7O0
実用英会話フレーズ1000 聞き流し(日・英語音声付き)
https://www.youtube.com/watch?v=r4LHC89foSY
【究極の英会話レッスン】熟睡聞き流し練習(眠りやすいBGMと一緒に英語フレーズを聞き流す)
https://www.youtube.com/watch?v=HP7wuEPh-5I
聞き流し英会話アプリ「ネイティブ1000人と作った英会話」( iPhone&iPod対応)音声サンプル
https://www.youtube.com/watch?v=tbgTAN5bNPE
聞き流し・対話で覚える基本英会話集(日本語→英語音声付)
https://www.youtube.com/watch?v=HPN3NMwvgQQ
初心者向け・英語ミニ会話トレーニング💪 聞き流し
https://www.youtube.com/watch?v=z6h_s2lg5wk
英語の聞き流しって意味ある?ない?答えがこちら
https://www.youtube.com/watch?v=DBrsfCxhONE
聞き流し・初級英会話フレーズ210(日本語・英語音声付)リスニング
https://www.youtube.com/watch?v=PamHG0kb_S4
【究極の英会話レッスン】熟睡聞き流し練習シリーズ第6弾 (眠りやすいBGMと一緒に英語フレーズを聞き流す)
https://www.youtube.com/watch?v=H2TJnAmbSvY
旅行英会話アプリ、聞き流し(英語➡︎日本語➡︎英語)アンドロイド&iPhone対応
https://www.youtube.com/watch?v=nBMD5DJbhMQ
通勤、通学、運転中に英語が上達する英会話アプリ(英語→日本語→英語の聞き流し音声付き)
https://www.youtube.com/watch?v=IpzOqWIfFqQ
英語 リスニング 聞き流しシリーズ 白雪姫
https://www.youtube.com/watch?v=sizvZ3zWYLs
ネイティブ英会話【Ep.93】アメリカ//Amercia - Speak UP Radio [ネイティブ英会話ラジオ]
https://www.youtube.com/watch?v=LSUK2rx7nSo
180 英語の 聞き流し 😀 睡眠学習 👍 英語のリスニング (英語/日本語)
https://www.youtube.com/watch?v=ld4LaBdmCmI
英語 リスニング 聞き流しシリーズ 美女と野獣 Beauty and Beast
https://www.youtube.com/watch?v=aXH9YRvq6dc
ネイティブ英会話【Ep.43】スーパーマーケット - Speak UP Radio -
https://www.youtube.com/watch?v=4NmAjdP68pQ
英語リスニング聞き流し【シャーロックホームズの冒険】ネイティブ朗読 オーディオブック The Adventures of Sherlock Holmes
https://www.youtube.com/watch?v=1O4gmjYSfQ4
毎日練習!英会話 スピーキング&リスニング練習 1000 — ESL
https://www.youtube.com/watch?v=Syonx72iC3g
#英語
#リスニング
#聞き流し
睡眠的重要作文 在 分享111律師勞社三寶媽兼職上榜心得/自製試卷紙- 法律人 - Dcard 的推薦與評價
重點還是開標和分點分項的重要性,千萬不要寫得像作文一塊一塊的。 考試用筆也要特別挑,考教育行政的時候用的是三菱0.38,寫得很順,當年高考答案卷只有7 ... ... <看更多>