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台東都歷沙灘，又稱「台東版天空之鏡」，在特殊角度下，可以拍出很棒的景色；除此之外，這邊還是衝浪的聖地🏄
上週末，我受邀到花蓮衛生局演講，演講後，我特地跑到台東的都歷沙灘踩水🏖️
在海邊玩沙時，無意間看到一個特別的袋子，上面寫著「你7了沒！」
這句話是什麼意思呢？主要是提醒糖尿病友們，血糖控制的重要性，務必把糖化血色素控制在7%以下喔👍
🌞玻利維亞天空之鏡 🔜 https://chunting.me/bolivia-salar-de-uyuni/
[診間碎念]
中年女性糖尿病友，原本糖化血色素控制在6-7之間還不錯
蔡：「這次糖化血色素怎麼突然高到10.9多，你要不要跟我們營養師討論一下？」
病：「不用啦，我自己回去飲食控制就好了！」
蔡：「這樣啊，那你知道什麼東西要多吃，什麼東西要少吃嗎？」
病：「.....(完全答不出來)」
此時病人的老公走進診間
蔡：「你太太的血糖完全失控耶，發生什麼事？」
公：「啊她這幾個月都沒吃藥啊，家裡藥剩一大堆。」
病：「.....(臉色慘綠)」
蔡：「.....(血壓上升)」
#你他X的覺得靠冥想糖尿病就會好嗎
#不吃藥也不懂飲食根本自殺
#老公回家會發生什麼事(重點錯)
《糖尿病到底能不能「斷根」？》
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/11/blog-post.html
題外話：
院長今天回國，蔡醫師結束為期一週代理院長(瘋狂看診)的工作，好想放鞭炮慶祝一下XD
今天主持 2016聯合國世界糖尿病日園遊會與點燈儀式
早上做好的造型 因為風雨的關係
🌧️🌧️ 有點亂！氣溫應該比昨天降了10度吧！
但是我覺得這活動非常有意義！！！
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由於現代人的生活飲食型態改變，全球糖尿病盛行率正以驚人的速度攀升，目前全球罹病人數已突破四億人口，占全球總人數的8.5%，糖尿病儼然成為世界性的疾病。在台灣，糖尿病更是國人前十大死因中的第五名，且成長速度比日本、新加坡和香港都還要快，但是只要好好控制血糖，糖友們也能和平常人一樣開心過生活。
今年聯合國世界糖尿病日的主題為「預防視網膜病變」，大家一定很好奇，為什麼世界糖尿病日我們卻在談論眼睛呢？因為當我們罹患糖尿病、血糖控制不好時，很容易因為血糖過高導致身體各式各樣的併發症，其他一項就是會導致眼睛的視網膜病變唷！因為視網膜病變會導致視力下降、白內障甚至失明，對糖友們的生活影響甚距。有鑑於此，糖尿病衛教學會呼籲大家執行731護眼原則，確實監測飯後血糖及空腹血糖，將糖化血色素控制在7%以下、每3個月檢查1次糖化血色素、每半年至1年要做一次眼底檢查，才能遠離失明危機！
#2016聯合國世界糖尿病日點燈
#趙婷
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