早前同亨亨齊齊參加【#維他奶食知源體驗計劃】嘅 #創意食物工作坊，疫情關係雖然只能於網上進行，但亨亨同樣玩得開心又投入，我哋仲學習到STEAM同食物營養嘅知識！
導師先利用一啲小實驗🧪，讓亨亨一步步跟著做，從而了解有關密度與浮力嘅關係，並且以維他奶飲品嘅營養標籤為例，講解有關食物營養嘅知識。之後便正式教導，如何利用呢啲科學原理，再加上包括維他奶植物奶在内嘅三款唔同飲品製作出色彩繽紛兼營養豐富嘅「彩虹特飲」🍹！
密度丶浮力等等嘅知識，對五歲小朋友來說本身就比較抽象，透過小實驗及製作特飲呢啲活動，就可以提升佢哋嘅興趣，而且亦係一個唔錯嘅親子活動呢！
而工作坊亦令我認識到 #植物性飲食 呢個健康新趨勢，意思是以植物為基礎嘅飲食，如蔬果、豆類、穀類、堅果及種子為主食，亦可配搭少量肉類及乳製品等，建立更健康嘅飲食習慣，更能為地球🌍出一分力💪。
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維他奶食知源體驗計劃 在 【識食健康】營養探索之旅– 食、知、源體驗計劃｜媽媽經｜專屬於 ... 的推薦與評價
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