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小編吃飽飽
今天午餐你吃什麼呢?
小編口袋只剩下兩張小朋友😱
但是又要聚餐吃好料
還好有福勝亭生日慶
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真的太幸運啦啦啦~~
💋雖然口袋扁扁
但是也要聰明吃好料
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3F #福勝亭 ☎️ 02-2222-9437
2018/10/15
🍜濃湯東京豚骨拉麵🌕🌕🌕🌑🌑
💰220
🏃♂️1037-1157大卡
📌 碳水 脂肪 蛋白質
📍 102.0g 53.4g 52.1g
⭐內含叉燒、蒜泥、蔥、豆芽、筍乾、高麗菜，將一碗裝得滿滿的。麵條又是小編喜愛的，有嚼勁和彈性。不過它的湯頭是走相當濃郁的風格，在小編吃過的拉麵裡也是偏厚重的，想來吃的朋友要有心理準備。
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🏠鷹流東京豚骨拉麵-極匠🌕🌕🌕🌗🌑
台北市中正區汀州路三段104巷4號
⭐位於公館商圈的巷子裡，晚上用餐時段人潮較多且店內位置不多常常會需要排隊，所以建議中午時段去。點餐要在外面的機器完成後，再將餐券給予店內人員，不過要注意機器只收取百元鈔和五十及十元硬幣，雖然店內可以換鈔，還是建議要帶夠鈔票及硬幣。
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2018/10/22
🍚鮭魚蓋飯 🌕🌕🌕🌗🌑
💰280
🏃♂️697~757大卡
📌 碳水 脂肪 蛋白質
📍 67.6g 29.8g 47.2g
⭐生魚片中最愛的就是鮭魚了，油脂香氣最明顯！白飯使用的是熱飯，最特別的是已經淋上醬油，最上層還鋪上一層海苔。除了鮭魚和鮭魚卵外，還有海葡萄喔！不常見的食材~
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🏠金泰日本料理🌕🌕🌕🌑🌑
台北市內湖區舊宗路121巷34號
⭐位在巷弄內的日式料理店，感覺有點低調，但用餐時間還是坐滿滿，感覺應該小有名氣。餐點分為 小菜、生食、熟食、單點， 看到大家比較多點的是生食丼飯喔~
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3道快速簡便的吐司點子 | 超有創意的三明治 — 日常生活總是忙忙忙，有時非得快速地解決一餐。如果連冰箱的冷凍庫也空空的，連冷凍披薩都沒有。不如就吃吐司吧！有了我們的創意吐司食譜，就再也不用委屈自己了。今天，我們要示範3個聰明的點子，用吐司快速做出好料來。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/3-quick-sandwiches/
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1. 漢堡吐司
所需材料：
2 片吐司
200 g 漢堡肉
2 片起司片
香菜
油或奶油
番茄醬
作法：
1.1 用玻璃杯分別在兩片吐司中間各壓一個洞。將尚未調味的漢堡肉分成兩半，然後填入吐司中間的洞裡並壓平。
1.2 將起司片放在其中一片吐司上，然後撒上香菜末，再放上一片起司。
1.3 在放上第二片吐司。然後，在平底鍋裡將漢堡吐司兩面煎到酥脆。最後在漢堡肉上淋一些番茄醬。
2. 雞絲吐司
所需材料：
2 片吐司
1 塊雞胸肉，煎熟後剝絲
鹽
黑胡椒粉
1 湯匙香菜，切末
1 顆番茄，去囊後切丁
1 小顆紅洋蔥，切丁
2 湯匙奶油乳酪
2 湯匙帕馬森起司，刨絲
切達起司，切長條
油或奶油
作法：
2.1 將雞絲與番茄、香菜、紅洋蔥、帕馬森起司、奶油乳酪、鹽和黑胡椒粉混合均勻。
2.2 用例如保鮮盒等將兩片吐司中間，各切出一個正方形。先將一片吐司放在加了油的熱平底鍋上。將切達起司鋪在吐司邊緣，然後在起司上放上第二片吐司。
2.3 將雞絲乳酪醬放在吐司中間的洞裡，然後將兩面吐司煎到金黃色。
3. 熱狗吐司
所需材料：
2 片吐司
1 根熱狗，切片
1 顆超大號的蛋，打散
鹽
黑胡椒
細香蔥，切末
起司片
油或奶油
作法：
3.1 使用小圓形切刀，例如蘋果去核刀或瓶蓋，將吐司切出一些圓形小洞。
3.2 在所有的小洞裡，填入熱狗片。第二片吐司也是重覆這兩個步驟。
3.3 將第一片香腸吐司放入平底鍋裡煎，然後將打好的蛋倒在上面。在吐司上撒一些細香蔥和一片起司。等蛋凝固後，將邊緣折到吐司上。
3.4 在蛋上放上第二片熱狗吐司，然後翻面。再將熱狗吐司煎5分鐘就好了。
這些食譜就是為什麼你應該在家裡，隨時有一條吐司的原因。 相信我們，在需要的時候，吐司經常是我們的救星！好好享用這些美味的三明治吧！
說到吐司，我們永遠有無限的創意。比如這3道創意吐司食譜，可以開啟你美好的一天。https://www.yokofu.tw/three-toast-snacks/
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04:14│老邵小籠包
09:30│Mishka Coffee & Antique米嘻咖咖啡古董傢俱
15:20│虎尾地瓜球
19:51│虎尾春秋文創設計旅店
28:55│白水咖啡。食物、吉品農場烤玉米
36:09│虎尾建國眷村
37:42│PuBi ぷび 撲鼻
41:09│芸彰牧場台灣牛肉料理
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