【和風胡麻小魚菠菜,營養滿滿開胃菜輕鬆上桌】
各位從沒下過廚的料理新手快看過來!
阿慶師今天要特地教各位一道「入門料理」
就是大家常見的「燙菠菜」啦🥬
雖然這道料理十分簡單
但燙得美觀又好吃
絕對也能是餐桌上的熱銷菜色啊!
只要在汆燙時加入一些鹽巴
就能讓菠菜更加翠綠
適量的油則能增添亮面
再搭配營養的吻仔魚一起吃
無論視覺、味覺都超滿足🥰
身為廚房新手又想嘗試料理的朋友們
這道「胡麻小魚菠菜」絕對是你的不二選擇唷😉
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
◆需要的食材✍
材料:
✅菠菜 200g
✅吻仔魚 50g
✅熟白芝麻 少許
✅辣椒 適量
調味料:
✅海鹽 1小匙
✅橄欖油 1大匙
✅胡麻醬 適量
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.取一鍋滾水,加入鹽巴、橄欖油,並將菠菜洗淨去除根部後汆燙約1分半鐘,起鍋放涼後切段擺盤。
2.擺上汆燙過的吻仔魚、熟的白芝麻、適量的辣椒絲點綴,並搭配胡麻醬即可。
廚房場地:KOOK Living-共享廚房 x 同好聚會 x 享受生活
#阿慶師
#胡麻小魚菠菜
#高山菠菜
#菠菜
#吻仔魚
#胡麻醬
#日式
#新手料理
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【和風胡麻小魚菠菜,營養滿滿開胃菜輕鬆上桌】 各位從沒下過廚的料理新手快看過來! 阿慶師今天要特地教各位一道「入門料理」 就是大家常見的「燙菠菜」啦🥬 雖然這道料理十分簡單 但燙得美觀又好吃 絕對也能是餐桌上的熱銷菜色啊! 只要在汆燙時加入一些鹽巴 就能讓菠菜更加翠綠 適量的油則能增添亮面 再搭配...
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開胃小菜胡麻小魚菠菜作法一點都不難!
新手的你快來試試看吧~
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就能讓菠菜更加翠綠
適量的油則能增添亮面
再搭配營養的吻仔魚一起吃
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身為廚房新手又想嘗試料理的朋友們
這道「胡麻小魚菠菜」絕對是你的不二選擇唷😉
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
◆需要的食材✍
材料:
✅菠菜 200g
✅吻仔魚 50g
✅熟白芝麻 少許
✅辣椒 適量
調味料:
✅海鹽 1小匙
✅橄欖油 1大匙
✅胡麻醬 適量
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.取一鍋滾水,加入鹽巴、橄欖油,並將菠菜洗淨去除根部後汆燙約1分半鐘,起鍋放涼後切段擺盤。
2.擺上汆燙過的吻仔魚、熟的白芝麻、適量的辣椒絲點綴,並搭配胡麻醬即可。
廚房場地:KOOK Living-共享廚房 x 同好聚會 x 享受生活
#阿慶師
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胡麻小魚菠菜 在 阿慶師 Youtube 的最佳貼文
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◆需要的食材✍
材料:
✅菠菜 200g
✅吻仔魚 50g
✅熟白芝麻 少許
✅辣椒 適量
調味料:
✅海鹽 1小匙
✅橄欖油 1大匙
✅胡麻醬 適量
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
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1.取一鍋滾水,加入鹽巴、橄欖油,並將菠菜洗淨去除根部後汆燙約1分半鐘,起鍋放涼後切段擺盤。
2.擺上汆燙過的吻仔魚、熟的白芝麻、適量的辣椒絲點綴,並搭配胡麻醬即可。
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