想問問大家😁~中秋連假過後都還好嗎?有沒有大吃特吃變胖胖?還是有開始運動減肥了?我從連假開始就進入備戰狀態!!!整個很控制飲食,完全避掉所有烤肉😢,真的是三不一沒有!(不聽、不看、不聞、沒有胖)哈哈哈
Because~上次朋友帶我去診所後,營養師針對我的身體需求開始分析我該吃不該吃什麼。她說我沒什麼在練肌肉,蛋白質也攝取很少,蛋白質對免疫力、內分泌、神經系統是very important的!不要想說要變瘦就不吃肉,這樣減肥流失的會先是肌肉,肌肉量少對身體骨頭的壓力是種負擔,才會因為肌少症引起腰痛。還有要每天攝取好的油脂才能保護皮膚。因此她建議我要開始大量吃魚、蛋、肉。因為有脂肪肝,水果跟乳製品先不碰,然後要開始健身,最好一週二次重量訓練,運動完後再補充蛋白粉,每天喝到2000ml的水,澱粉類最多只能吃一天一碗飯的量,還有每天補充鎂和鋅的營養品。這……完全改變了我之前的飲食習慣😵 等於要先跟我愛的拿鐵、零食 say bye bye 我真的會忍不住…….自己做可能一個禮拜就放棄了!
所以~~~~聽完分析後我下定決心報名參加為期八週的課程!!讓營養師每天指導我吃的食物、份量還有攝取的卡路里。調整體質跟蕁麻疹說掰掰!然後每天運動(其實我最想瘦的是手臂!!好想要有線條哦😭)從裡到外都健康成為healthy baby❤
話說那天就是因為營養師推薦我看宋醫生的門診,醫師有我幫我照超音波,才會發現有照到脂肪肝,醫生還提醒我別攝取太多糖,尤其是我以為很健康的水果。而其它數值嘛~~~都是很健康的!Ya~可以熬夜了!(誤)
目前開始走課程幾天了,有營養師每天看你吃的食物,讓我越來越有概念,選擇食物上也多了許多知識! 如果有興趣的話~可以跟我一起來試看看,讓營養師分析飲食,一起來為身體健康UP UP努力吧💪
我的部份是「身體組成檢測+荷爾蒙體質評量+營養師一對一專業分析」,分享出來給跟我一樣有需要的朋友們嘍
👇👇👇
https://lihi1.cc/Kw8Kf
輸入專屬優惠碼:我是函岑大粉絲
就可以享有粉絲首次體驗價 $350 呦
大家一起健健康康~Go! 😁
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany,也在其Youtube影片中提到,【小隻女穿搭】 之前IG限動分享過 但還是不斷有相關私訊詢問 那就拍這一集連同價格一起報給大家知✌🏻 🔸選瑪麗蓮的原因? 因為我有蕁麻疹(超惱人!!!),然後產後更嚴重......所以選有醫療性面料的 ⚠️還是有人在問我把官網貼在這裡兒👉🏻 https://reurl.cc/ra0Dgr 🔸...
「蕁麻疹可以吃什麼」的推薦目錄:
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 Facebook 的最佳解答
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的最佳貼文
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 柯柯 柯佳辰 Facebook 的最佳解答
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳貼文
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最讚貼文
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳解答
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 [心得] 蕁麻疹上身!厭世後低水楊酸飲食好好吃- 看板allergy 的評價
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 隆安中醫診所- 蕁麻疹的飲食宜忌... | Facebook 的評價
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 蕁麻疹患者可以吃魚嗎 - PTT新聞 的評價
- 關於蕁麻疹可以吃什麼 在 蕁麻疹的飲食 - Mobile01 的評價
蕁麻疹可以吃什麼 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的最佳貼文
#麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
#還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
老婆懷孕時,最受不了哪些事情👦🏻
如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻
一、 孕婦很怕熱,夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援,不要再不相信跟省電了,就是很熱、很熱,熱到受不了。
二、 孕婦容易頻尿,先生不懂就只會怪自己水喝太多,還是身體有毛病,半夜睡到一半起來好幾次,也沒人心疼跟關心,真的很不爽。
三、 半夜抽筋沒人理,先生永遠跟死了一樣,叫不起床、不懂幫忙,讓自己在旁邊抽痛,逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。
四、 孕婦真的很難睡,手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼,每天都睡不好,每天都好想睡,睡太久還會被罵很爽、沒事做,或是半夜怎麼不睡覺,就是什麼睡姿跟動作都不對,不然誰不想睡覺,聽了真的很委屈。
五、 孕吐要人命。孕吐因人而異,另一半永遠都後知後覺,覺得別人都吐一下,自己就吐最久,都連胃酸、膽汁都吐出來了,還不知道心疼自己、照顧自己,有些長輩還愛在旁邊加油添醋說:「怎吐成這樣,我們以前就不會,妳身體一定是不好等等」,聽在心裡,也苦在心裡。
六、 第一胎跟第二胎,先生表現判若兩人,第一胎什麼都陪、什麼都好,第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅,實在很過份。
七、 恥骨痛到不能走,腰酸背痛想殺人,這疼痛一發作,坐也不是站也不是,痛到流眼淚都有可能,先生不要覺得不可思議,只會說風涼話,不懂又說人裝痛,真的很過份。
八、 外型易改變、體重易上升,先生不安慰太太或體諒就算,還老愛酸言酸語,嘲笑自己,甚至擔心會不會一直胖下去,嫌棄自己醜跟肥,今天會變這樣,還不是男人造成的,怎有那個臉敢嫌棄?
九、 產檢自己去,那要老公幹什麼?如果偶爾工作抽不出時間,還情有可原,但明明就有時間也不陪同,不然就是陪的心不甘情不願,老愛在旁邊碎念,說浪費時間,請問你玩手機就不浪費時間,看自己小孩就浪費時間,有時候,半夜身體不舒服出血,還要自己搭小黃去醫院,真的很孤單。
十、 三不五時容易癢,妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐,別覺得太誇張,沒有女人會無聊到,在那邊演自己很癢,像個猴子亂抓一通的樣子好嗎,不諒解幫忙,還漠不關心、置之不理,那真的令人火大。
十一、 孕婦容易肚子餓,但孕婦肚子大、行動也不方便,請先生多協助幫忙,不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的,或是自己煮,甚至懷孕期間口味不定,每次想吃什麼的時候,先生總覺得自己在刁難,或是懶的幫忙買,幫你辛苦生小孩,連吃什麼都不能吃,真的很生氣。
十二、 懷孕容易便秘跟長痔瘡,老公別總是不相信,還老罵自己飲食有問題,水份喝太少,還說自己都不會,請問你是有懷孕嗎?
十三、 生男生女一樣好,男女性別取決於男人的Y染色體,女生只有XX所以不關女人的事情,如果長輩不懂,也請先生多多解釋跟開導,不要再重男輕女,生不出男孩就怪老婆。
十四、 肚子太大行動障礙,洗澡腳洗不到就算,連背也碰不到,想剪個腳指甲,肚子卡卡動不了,做什麼家事跟動作都怪怪,一下碰肚子,一下腰彎不下,老公不幫忙,還在旁邊笑自己笨跟蠢,真的很過份。
十五、 在家幫你生小孩,你在外面搞小三,懷孕忍受一切不適,你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草,跟人曖昧,不然就是整天往外跑,常常找朋友飲酒作樂、不見人影,還說結婚後還是要有個人空間,聽了真的很生氣。
👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事
其實女人懷孕要抱怨的事情,細細數來都可以寫成一本書了,雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情,但生理上的問題跟狀況,老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適,頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多,還不是都要女人自己概括承受,難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎?
你不能,所以請記住,生理不能幫,心理請多疼愛跟照顧!
當你還不知道以上這些事之前,你不懂的去心疼自己的女人,現在你已經看完也知道了,你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎?你每天忙著逃避一個老公跟爸爸,該有的擔當跟責任,腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時,這個當初你拼死拼活,想盡辦法才追到的女人,這個曾經你這麼愛過的一個女人。
為了你人生起了這麼大的變化,身心受盡這麼多的辛苦,你真的爽的下去、輕鬆的下去,你良心都不會不安,內心都不會不捨跟心疼嗎?
男人可以苦,但千萬別苦了自己身邊的女人
懷孕的女人,或許有點不講理、有點情緒化、有點任性,老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰,但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她,那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢?記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。
蕁麻疹可以吃什麼 在 柯柯 柯佳辰 Facebook 的最佳解答
睡得愈來愈飽
是不是就代表我快出頭天了啦🤣
我一直都滿相信星座的
尤其月亮星座更象徵著「母親」
大小菲一出生我都立馬查月亮星座
然後先檢討一下自己都帶給女鵝怎樣的能量
大菲是月獅子
小菲是月處女
完完全全…可以解釋我對兩個女鵝不一樣的心境
超赤裸!!!
也許就是照顧小菲我真的變很龜毛
半夜動一下我就會立馬清醒的那種
總是給自己很大的壓力深怕沒照顧好她
覺得整個產後的狀態和生大菲差很多
明明第一胎沒有雙下巴、沒有水牛肩
生完小菲什麼都有了(超富有🤣)
我自己對於醫美的原則其實很單純
✓可以減去多餘的
✓不能加上原本就沒有的
要相信自己獨一無二的美
不知不覺距離我打海芙音波和美肩療程也快半年了
媽媽味有變少了吧哈哈哈哈硬要!
聖緹雅皮膚專科 / 陳振豐醫師真的很實在
了解我的困擾、也實際的告訴我需不需要
我一直強調我的肩頸真的痠痛到爆
他還是很堅持:
只能打很剛剛好一點點的肉毒🤏
不然手會沒有力氣繼續抱小孩
那可以打我的咀嚼肌嗎?
醫生笑眯眯的說:
現在其實很剛好!打了臉會垮哦😉😉
也有想說除了海芙音波要不要考慮別的電音波?
醫生還是說:
依照年齡、抗初老已經很夠了
為將來保留更長遠的路!!
齁有這麼可靠的醫師真的好棒
都擔心醫師有沒有賺錢了
還讓我諮詢蕁麻疹、安慰我至少不是慢性病需要吃一輩子的藥😭
自從治療完
我最近已經不太需要自己修雙下巴
也不再肩頸緊繃到常常頭痛、劇烈嘔吐
過去既熟悉又陌生的生活真的要回來了!!
只是小菲依然黏我黏到爆
好像也是我自己造成的哈哈哈哈
下次回去我要問醫師
我厚實的肌肉有沒有又養大了
可以補打了嗎~(到底多擔心)
有疑問可以先諮詢哦!
官方LINE▶︎ @tp109
電話預約▶︎ 02-2775-5680
#kk醫美保養 #皮膚專科陳振豐醫師 #聖緹雅心美學 #雙下巴 #輪廓線 #音波拉提 #美肩療程 #第三代海芙音波拉提
蕁麻疹可以吃什麼 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳貼文
【小隻女穿搭】
之前IG限動分享過
但還是不斷有相關私訊詢問
那就拍這一集連同價格一起報給大家知✌🏻
🔸選瑪麗蓮的原因?
因為我有蕁麻疹(超惱人!!!),然後產後更嚴重......所以選有醫療性面料的
⚠️還是有人在問我把官網貼在這裡兒👉🏻
https://reurl.cc/ra0Dgr
🔸什麼時候開始穿?
我是產後15天確定自己子宮恢復好才開始穿!剖腹產的話請確定自己的身體狀況以及傷口恢復情況!
🔸誰適合穿?
我自己是產後穿,但也蠻多女孩為了雕塑身型也在穿,所以不侷限只有產後。
🔸只要穿就會瘦?
No~~ 天底下沒有白吃的午餐!塑身衣是產後還不能運動的輔助,幫助肉肉不要亂移位!長期穿著搭配運動,數值掉的會更快!
🔸一天必須要穿多久?
看個人!我是很能忍的!所以除了睡覺以外都穿著!
🔸價格?
我是用新材質所以價格比較貴!
短褲款 $38,000,長褲款 $44,000,無肩帶短褲款 $37,000
上次去修改得知現在加1元就多1件!(驚😂)
(是另一種材質,但已比我原先還優惠!!)
塑身衣的價格不菲!既然做了真的要認真穿
因為每個月改小就是成就之一
產後肚子很難瘦!那也不能認命
把握任何一個機會,一定可以回到從前的💪🏻
❣️追蹤我們的IG看更多生活
彥婷:thetiffanychen
巨人:qwe821122
五寶 : hey_giveme5
#小隻女穿搭
蕁麻疹可以吃什麼 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最讚貼文
兒童急救方法,簡化秒懂版
孩子萬一有緊急狀況,父母可以怎麼樣應變?
以下是給父母一些初步概念,如何簡單急救處理方式。
兒童的基本急救方式BLS :
如果遇到失去意識或疑似沒有什麼心跳呼吸的小朋友,首先要確定急救場地是安全的,施行急救者也要確保自己的安全。呼叫救援,如果有別的人員在場,請他尋找AED系統,以及尋找醫療協助。
確定兒童沒有反應、呼吸困難、心跳小於60以下的話,就開始急救步驟。
如一個人在現場:每壓胸口30下,做人工呼吸兩次
如兩個人在現場:每壓胸口15下,做人工呼吸兩次。
流鼻血處理要訣
流鼻血緊急處理:很多傳統的方法流傳下來,其實有一些錯誤,最常見的錯誤是「把頭抬高」把頭抬高的話,讓人誤以為沒有再流血,其實只是把鼻血倒流到口腔,越容易嗆入呼吸道的疑慮。
另外還有塞衛生紙進去鼻孔也不建議。最有效的止血方法,是壓住兩側的鼻翼。
另外還有急性過敏/蕁麻疹的處理,急性過敏最害怕的是血壓變化跟呼吸困難,如果身邊有抗組織胺藥物,就比較好處理我們在門診常常碰到外出旅遊的家庭,孩子突然過敏發作,例如吃海鮮/碰到花草樹木/不明原因,突然間皮膚出現紅疹、呼吸困難。
以上這些緊急應變方法,不是教大家處理完,就繼續shopping逛街。這是一個簡單的版本,由於影片的篇幅有限,沒辦法把所有的急救流程一一詳述,影片中只能把重點截取。
這些大原則是給各位父母一些基本的概念,萬一遇到緊急狀況也不會太慌張,初步處理完,就要盡快送醫
參考資料:
https://www.aclsmedicaltraining.com/child-bls/
https://www.aclsmedicaltraining.com/back-blows-chest-thrusts-choking-infant/
蕁麻疹可以吃什麼 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳解答
以下是給父母一些初步概念,如何簡單急救處理方式。
對於異物嗆到及預防,去年我有做一個相關影片 🎥https://www.facebook.com/drblackeye/videos/845272472305602/
兒童的基本急救方式BLS :如果遇到失去意識或疑似沒有什麼心跳呼吸的小朋友,首先要確定急救場地是安全的,施行急救者也要確保自己的安全。
呼叫救援,如果有別的人員在場,請他尋找AED系統,以及尋找醫療協助.
確定兒童沒有反應、呼吸困難、心跳小於60以下的話,就開始急救步驟。
如一個人在現場:每壓胸口30下,做人工呼吸兩次
如兩個人在現場:每壓胸口15下,做人工呼吸兩次。
流鼻血緊急處理:很多傳統的方法流傳下來,其實有一些錯誤,最常見的錯誤是「把頭抬高」
把頭抬高的話,讓人誤以為沒有再流血,其實只是把鼻血倒流到口腔,越容易嗆入呼吸道的疑慮。另外還有塞衛生紙進去鼻孔也不建議。最有效的止血方法,是壓住兩側的鼻翼。
另外還有急性過敏/蕁麻疹的處理,急性過敏最害怕的是血壓變化跟呼吸困難,如果身邊有抗組織胺藥物,就比較好處理
我們在門診常常碰到外出旅遊的家庭,孩子突然過敏發作,例如吃海鮮/碰到花草樹木/不明原因,突然間皮膚出現紅疹、呼吸困難。萬一父母遇到孩子這樣的狀況,要怎麼辦呢?請參考影片🎥 https://www.facebook.com/drblackeye/videos/858542387645277/
以上這些緊急應變方法,不是教大家處理完,就繼續shopping逛街。這是一個簡單的版本,由於影片的篇幅有限,沒辦法把所有的急救流程一一詳述,影片中只能把重點截取。
這些大原則是給各位父母一些基本的概念,萬一遇到緊急狀況也不會太慌張,初步處理完,就要盡快送醫
#左手儲存_右手按追蹤我的instagram 📸: https://goo.gl/EgNyYr
參考資料:
https://www.aclsmedicaltraining.com/child-bls/
https://www.aclsmedicaltraining.com/back-blows-chest-thrusts-choking-infant/
蕁麻疹可以吃什麼 在 隆安中醫診所- 蕁麻疹的飲食宜忌... | Facebook 的推薦與評價
為進行排除試驗可吃下列食物:豬肉、包心菜、大白菜、小白菜、大頭菜、馬齒莧、芋頭、紅薯、慈菇、筊白、白蘿蔔、紅蘿蔔、冬瓜、苦瓜、絲瓜、藕、荸薺、山藥、豆腐、刀豆、 ... ... <看更多>
蕁麻疹可以吃什麼 在 蕁麻疹患者可以吃魚嗎 - PTT新聞 的推薦與評價
而對於丘疹性蕁麻疹,一般來說,在飲食上不宜生冷、油膩、辛辣刺激性食物,也不宜飲酒,可以適量吃富含維生素的水果蔬菜等,對皮膚好,淡水魚是可以適量吃 ... ... <看更多>
蕁麻疹可以吃什麼 在 [心得] 蕁麻疹上身!厭世後低水楊酸飲食好好吃- 看板allergy 的推薦與評價
有食物好看版:https://goo.gl/pYKof9
過年前一週,術後都還沒滿三個月,突然就長了人生中第一次的蕁麻疹,癢死人不償命還讓我夜夜不成眠,超可怕的啊啊啊!會過敏的捧油們我們以後可以搭肩說我們同是天涯過
敏人惹~
這癢很奇妙,先冒出像是被蚊子咬的紅腫包,癢到讓你手指忍不住抓抓抓,愈抓愈癢愈紅愈大片,最好的方法是忍住不抓癢 (怎麼可能?!我還是有意思意思偷抓一下邊邊),立
刻用指甲釘上十字架,再塗上止癢藥膏、用冰吱吱的手直接冷敷或拍上泰國必買清涼蛇牌痱子粉,讓它冷靜冷靜,一小時也就慢慢退駕,相信我你這一生絕對不會想要體驗一次!!!
因為是過年前忙翻吃翻、忽然冬天忽然夏天,醫森大人研判是季節交替加睡眠不足所致。他說拖延到六週轉慢性就難好了!煮婦因為誤以為是跳蚤一週多,又想靠著調整中藥方和
食療天然好,本來已經見好,誰知花黑噴突然連續發作兩天,已來到第三週,於是當機立斷手刀奔去永和有名謝良醫掛號,醫森千交代萬叮嚀藥要吃滿七天不能斷,但白天其中有
一顆吃了十分鐘內去跟周公約會的藥可以因為上班先不吃,晚上就還是要吃,其他原則就跟煮婦這幾天努力做的都一樣。小資女 OL 第一晚乖乖吃了立刻昏睡到隔天用意志力撐醒
去上班,早上毫不猶豫跳過那顆約會藥,下午依然頭昏腦重的,隔天就請假在家睡過癮
(話雖如此煮婦還是手癢做了點家事)
開了個子宮的刀,術後傷口恢復情況良好,但可能就是太好了,總讓所有人 (包含我自己) 以為我沒事,又遇上個過年開夜車拜拜大魚大肉又晚睡的,就算已經省了大掃除,體質還是悄悄轉為陰虛內火,連帶生出頭一遭的蕁麻疹,癢在我身,苦在我心啊~天生皮膚過敏的人兒姊打從心底佩服你們的委屈和毅力啊~
對照醫森大人給的掰波,姊很聽話,乖乖吃藥、穿寬鬆透氣的新衣服 (耶!)、吃大量蔬菜、拒食帶殼海鮮魚肉堅果辣椒等發物、多運動,頭兩天總算是不那麼折磨我了,紅腫偶爾還是會冒出但沒有發癢,第二週就完全沒有再發,依然有把療程走完吃滿三週。
第二次發作
就在我以為好了的時候,剛好工作熬了個夜,隔天阿姊從鹿港來玩又陪看了陸王完結篇也熬夜,還有剛剛好吃了一堆東西又發作了。而且這次來勢洶洶,是軀幹前肚後背大發作,
整片連成肚子上的癢癢游泳圈,想當然,又是一夜難眠...
還好,就清明連假了。
宅在家的最高指導原則是一定要進廚房轉身變出一些食物犒賞自己,但這次的抗組織胺藥效可能因為身體有些適應而壓不太住。吃這個也發,吃那個也發,讓我進入厭世模式。另外也換了位中醫,說是腸胃過敏和體內濕熱排不出去而引發的蕁麻疹,只叮嚀酸甜辣、刺激性食物和帶殼海鮮別吃。 (朋友都為我掬一把同情淚了)
除了食物過敏和免疫力低下,蕁麻疹幾乎很難找出成因,我的中西醫也都說我的疹應該跟食物無關,但這次又大發作,看我那麼可憐,挑嘴人開始認真查了有部分蕁麻疹患者減少食用水楊酸食物就會減緩或痊癒。他分析我剛好以為自己好全了的期間,吃了富含水楊酸的柳丁、草莓、酪梨、菠菜、山蘇、黑胡椒、巧克力,所以勸我試試低水楊酸飲食。姊自
己查過這研究,這分析好像很有道理,但含水楊酸的食物多是蔬菜水果,而且還是我很常吃的,要幫我快速瘦身也不是這樣玩的呀踢公貝啊!立刻抓緊皮膚科醫師問,他覺得應該還是無關,這些適量攝取無妨,聽得我安心很多,但醫森大人也有強調如果吃了就會發作的食物就別繼續吃。
就是那麼巧,那幾天一吃完較高水楊酸的食物還是偶爾發作一下啊啊啊,清明時節該是雨紛紛增添一絲追思氣氛的,卻是大熱天,隔天倒是冷颼颼又大雨的,一下熱一下冷的,這樣體內調節怎麼來得及搞得我好擔心,到了不想出門、不想煮飯、不想吃東西的我心已死狀態...
但我可是有如雜草般堅強的受挫力的哪,也是時間到了一定要吃東西的乖寶包,還是有做幾道菜餵飽自己~ 無花果芝麻葉生火腿沙拉,輕巧的組合菜,組完就是飯店等級美味,吃完以後身體有降溫感。
加上這篇報導裡指出『台灣的蕁麻疹發生率約為20%,好發於30歲~50歲的女性,部分慢性蕁麻疹發作,是因為患者體質對蔬果中的水楊酸敏感。不過,目前過敏原的檢測,並無法檢查是否對水楊酸敏感,唯一証實的方法只有嘗試低水楊酸的飲食後,看蕁麻疹是否改善。』
https://tw.appledaily.com/lifestyle/daily/20161126/37464368
真的就是那麼巧,只要多吃一些高水楊酸的食物立刻癢癢上身,最厲害的是有天只是早上喝了拿鐵、中午再吃一小口菠菜,一小時後就發了三個不癢的小紅腫包,某餐的空心菜吃完發了幾顆、某晚的半顆拳頭大小燙美生菜發2~3顆、某早餐的高麗菜煎包裡一咪咪的香菇也發了1顆!果然啊果然,姊的嬌軀是專出罕見疾病體質啊哈哈哈哈~ (手插口袋吹口哨) 而原本
受壓迫也會引發的因素也照常存在,吃的、用的都要注意,真是一刻不得閒啊我~
水楊酸其實是蔬果的天然防腐劑,但它遇上了體內濕氣重、腸胃燥熱、免疫力失調體質,就有機會勾出蕁麻疹。因為這鬼玩意兒是看累積的量,含量高的吃一口就發,含量極少的多吃也是會發。最惱人的是這些蔬果多數很常見,台灣慈濟醫生列出建議只吃最少含量的只有高麗菜、A 菜、青椒、檸檬、蓮霧和李子,只有這六種!我愛的花椰菜、菠菜、南瓜
、咖哩、黑胡椒、各式香料、酪梨、莓果...各式蔬菜水果啊啊啊,感覺超杯桑厭世!還好有香港朋友整理出超多種水楊酸食物,可以吃得看起來有多一點,是姊最近的掰波,隨時打開拜讀安捏
https://www.hkasthma.org.hk/hk/about-asthma/%E5%90%AB%E6%B0%B4%E6%A5%8A%E9%85%B8%E9%B9%BD%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%92%8C%E7%94%A2%E5%93%81
逆砍看富含水楊酸的食物 (他馬的)((請自行嗶嗶消音)) 超級多,然後,就過了幾天無欲無求眼神死的實驗生活。實驗方式很簡單,就是表上列的和醫森大人說的禁品都不吃,連試過好多次都沒事的咖啡牛奶豆漿也一起禁了...每天試一種,從眼神死到漸漸找出發作
規則。到了後來,當同事很熱情地說...
A:今天來吃麻辣鍋吧~
B:欸那家廠商帶來的果乾堅果你一定會喜歡,快去試吃~
姊已經可以淡定且感激的說『謝啦~我不能吃』。試問內心的廚房女神是有沒有這麼脆弱且容易被打倒,開玩笑她當然立刻趕走眼神死的懶散鬼,不能吃的菜就避開,多吃肉就好
了嘛~ (誤 XDD)
姊的逆襲!低水楊酸飲食也是可以很好吃~
波隆那肉醬麵忍住不灑黑胡椒少一味但 Safe
法式吐司早午餐、紅薏仁、黑豆漿 Safe
芝麻葉卡布里 Safe
夏威夷飯有發幾顆 (猜測是美生菜,後來燙美生菜吃也發,所以兇手就是它!)
烤球芽甘藍、甜椒算 Safe (小發幾顆,應該是甜椒)
無花果芝麻葉沙拉、烤雞腿佐球芽甘藍 Safe
近日好食是四神湯或薏仁湯
每天喝一大碗,利尿排除體內濕氣,當然,多喝水多上廁所也有助緩解
平日外食就是點簡單的乾麵、燙高麗菜
周末外食通堂女力拉麵 + 小山園抹茶牛奶 Safe
最常做的事就是自己帶便當
清香淡雅蓮子排骨湯、清炒甜甜高麗菜、人生苦澀後會回甘的球芽甘藍烤甜椒
和菜市場裡好好吃的放山跑白斬雞 Safe
發現低水楊酸飲食的奧義了嗎?
不能吃菜,那就吃肉吧! (再誤 XDDD)
第二次的發作除了西醫,我也看了中醫,努力搭配食療、補充維他命 BC 和益生菌、運動飆個汗、調養作息,發作區域從軀幹退到了四肢,含量高的立刻癢癢發作,含量低的到晚
上腫包發作但不至於癢癢,大多睡醒多了幾個不癢的腫包,慢慢緩解慢慢好,我這樣期待著~
最近看了這篇說『 此病是因免疫力太強導致的 』,也是燈楞的嚇傻我了,不過對照我的陰虛火旺,結論就是免疫力失調,但我忍不住驕傲想著可見這兩年有好好調整啊~
(喝一口溫開水) ((正向思考真是我專長啊))
https://www.twhealth.org.tw/index.php?option=com_zoo&task=item&item_id=865&Itemid=21
挑嘴人替我查了說有些人子宮手術後也長了蕁麻疹,疑似後遺症,但我自己只找到一篇個案,也就只能放著;而挑嘴人媽媽聽到我連吃草莓都過敏,就要了我的生日和住址說要幫
我點元辰燈,老人家的心意有時真的很可愛又貼心啊!
最後要提醒的是每個人體質不同,我會發作的不見得你也會發,就像醫森大人給我的那張救命 A4 掰波,除了配合療程吃藥,也要時時觀察自己生活中有哪些過敏原唷~
--
https://blog.pixnet.net/eshi
好吃的食物會讓人生加料,所以我的人生超有料!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.137.225
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/allergy/M.1524549381.A.CA1.html
※ 編輯: eshigoing (125.227.137.225), 04/24/2018 13:59:48
※ 編輯: eshigoing (125.227.137.225), 04/24/2018 14:06:55
※ 編輯: eshigoing (125.227.137.225), 04/24/2018 14:10:00
※ 編輯: eshigoing (125.227.137.225), 04/24/2018 14:20:24
... <看更多>