【Sherry阿姨天生氣喘、心臟二尖瓣膜脫垂，重訓給她新的人生】
因為天生疾病，Sherry阿姨心肺功能不佳，工作又繁忙，心臟病、肝發炎、腹膜炎、子宮肌瘤陸續找上身，長時間又盯著電腦，日積月累下，駝背、氣色暗沉等文明病使她得尋找改善根本的方法。
【長輩最需要的：陪伴】
Sherry阿姨知道「動」很重要，也練了九年瑜珈，當年對「重訓」卻一無所知。或許聽過一些傳聞，但她總難免遲疑：重訓會不會很危險？我要從何開始？Sherry阿姨說，姪子後來主動帶著她到健身房，除了請教練指導外，姪子也陪著一起練，她才勇敢接觸重訓，而這一練，就是六年。
【Sherry阿姨：我喜歡重訓，重訓很帥！】
Sherry阿姨笑著說，因為有姪子和教練陪伴、指導，重訓對她不再陌生，也成了她的興趣。持續不斷的訓練下，Sherry阿姨能承受的重量慢慢提升，心肺功能、精神越來越好，氣色變得更紅潤，幾萬元的醫藥費也免了；最重要的，當她發現登山不再喘吁吁、駝背狀況消失時，自信心與喜悅實在難以言喻。這時Sherry阿姨分享地開心，小編卻聽了很感動。
【這個週末，帶著家人一起去運動吧！】
重訓能從根本改變長輩生活，而年輕人的陪伴與鼓勵能讓長輩跨出心中猶豫的牆。這個週末，帶著爸媽，一起去運動吧！🥰
#練健康致力於推廣銀髮族訓練
#健康是練出來的
#謝謝Sherry阿姨的分享❤️
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謝謝sherry阿姨的分享 在 大小姐燒臘店- 謝謝阿姨的分享，祝大家端午節快樂 的推薦與評價
謝謝阿姨的分享 ，祝大家端午節快樂. ... Sherry Hsu. 2017年5月29日 ... 如有需要預訂可用line訂購下單或對本店商品有相關問題，也可使用line洽詢，謝謝！ ... <看更多>