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💁♀️減脂的3不一沒有💁♀️
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我常常收到很多的私訊問我到底要怎麼瘦下來，為什麼很努力還是瘦不下來😿
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其實 #減脂 說難不難，但說簡單也不簡單🙆♀️
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👉簡單的是：減脂是很多「觀念」與「習慣」，在日常生活中的「累積」⏳
👉難就難在：能不能堅持「日復一日」的累積‼️
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布姊今天的這影片內容其實都是講過N百次的 #營養 觀念了🧠
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但仍然要ㄧ直重覆重覆的講，就是這些都是 #最重要的小事 啊❤️
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#熱量 #熱量控制 #卡路里 #瘦身 #減脂 #減肥 #減重 #減肥餐 #瘦身餐 #瘦身減肥 #低gi #低碳飲食 #低卡 #減醣 #生酮飲食 #斷食 #營養師 #營養師減肥 #台南美食 #高雄美食 #台中美食 #台北美食 #台南甜點 #高雄甜點
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👉簡單的是：減脂是很多「觀念」與「習慣」，在日常生活中的「累積」⏳
👉難就難在：能不能堅持「日復一日」的累積‼️
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布姊今天的這影片內容其實都是講過N百次的 #營養 觀念了🧠
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但仍然要ㄧ直重覆重覆的講，就是這些都是 #最重要的小事 啊❤️
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《如果將你與他的今天，重覆十年，你願意嗎？》
讀者們給我的問題，最常見的其中一種就是：「究竟我應否離開他？」
萌生念頭的原因有很多，對方做錯了事、二人不同步、終於發現是苦戀，甚至是根本失去了感覺等等等等。明明都想過要走了，甚麼還要問？因為面前的這段關係，雖然有著明顯的問題，但就是讓自己難以離開。
不捨得付出過的一切，不甘心未得到手的未來，又或者不願意要自己背負上負心者的罪名。
面對著這種困境，我都通常都會作出這樣的提議──如果將你與他現在過著的日子，重覆多十年，甚至幾十年，你願意嗎？
十年、幾十年，很誇張？一點也不誇張，你今天不走，留得越久，你只會越難走，終於拖拖拉拉下，拉個一生一世，也不是一件難事。互相折磨一世的感情關係，你還見得少嗎？活了超過廿年的你，總有幾對長輩在你眼中，就是這個組別的表表者吧。
要一生一世，原來真的「其實唔難」，只差在那個是不是你想要的那種「一生一世」而已。
可能有人會認為，世事會變，他也可能會變好，大家的關係也可以會轉機，不一定只會惡化吧。
當然，你的看法在數學的角度上是成立的，因為一切都有發生的機會率，正如你一定有機會中八千萬的六合彩頭獎，甚至過億的三T，但重點是──你真的覺得這種級數的好事，在他不打算改變，而你亦無能為力的情況下，單憑運氣就會發生？
對，他是不打算改變的，這一點根本你比任何人都清楚，你而也沒有能力可以改變到他，因為沒有任何人有能力改變一個成年人的性格，尤其他根本沒有改變的動機。
所以，若你不走，你現在過的生活，是絕對有機會重覆多十年，廿年，幾十年。
只要幻想一下，如果你的今天，就如那些科幻片一樣，將會不停的重覆重覆你要你一天又一天的過下去，你就知道你應不應該離開了。
這樣想，即是逼你離開？也不一定，有些人就是習慣在痛苦中才找到生存意義的，當他幻想到自己將能夠無止境地重覆今天的痛，他可能會笑。
很變態？
其實你留到今天，可能都已經很變態了。
#文章再讀
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陳詠燊最新作品《如果每段關係都有個破口 委屈自己就是另一種傷害》，現已上市！
本書特別收錄：
電影《逆流大叔》延續篇小說《大叔情歌》、
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（圖片：Photo by Sanath Kumar on Unsplash 圖片文字： 陳詠燊 ）
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「深愛後分離的後果，你又明白嗎？」
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∎シャルル (粵詞歌名: 絕症)
後製 & 混音 & 翻唱：鏡泠風
粵語同人填詞：黑蓮
繪圖：藍藍
歌詞：
「來吧 放過我吧」你對我這般說 如飛霜飄雪 你對愛或是已經不缺
這愛意已染上了污垢 還是你已經愛夠 別追究 別探究
原是約定了 你卻已轉身走了 煩擾的心跳 告訴我活在這苟且算了
哪裏有我那裏會出錯 無謂再次依偎過 別憎我
從前贈過禮物 當天的一吻 仍然還不想相信已被困
難逃避這事實 還是因心癮 完全甘心我被困
請你 殘留些 遺留些 一點點都好 給我
那怕我跟你隔萬億之外 是 對吧 真的可以嗎
再痛再傷 仍然是不想醒覺
重覆 來重覆 當日相依的擁抱
愛你太深難道是種不幸 恨 怨恨 終逼得太緊
原來由深愛變到病重
床上這具殼 看似已喪失知覺 還縮瑟一角 怕愛你或是已經不正確
怕遠去也怕再次失去 然後你吐出半句 「你給我走」
沈淪在浩劫也罷 歸天都失格 仍然囚於這魔境似垃圾
其實未算太壞 無人的境界 能隨心將你慕拜
請你 殘留些 遺留些 一點點都好 給我
那怕我跟你隔萬億之外 是 對吧 真的可以嗎
麻煩你給我分更多 可否給我
重覆 來重覆 當日相依的擁抱
愛你太深難道是種不幸 恨 怨恨 終逼得太緊
從前那深愛變到病症
跌過 痛過 也真心愛過 不想分清對錯 旁人明解我麼
與我 笑過 你講只愛我 真心的相愛過 難回到最初
這故事 從來都不智 何妨鬆手較悦耳
請你 殘留些 遺留些 一點點都好 給我
那怕這心意已逐漸污濁 是 對吧 真的可以嗎
沈迷你的愛很過火 想當初
重覆 來重覆 當日相依的擁抱
愛你太深難道是種不幸 恨 怨恨 終逼得太緊
請你 殘留些 遺留些 一點點都好 給我
來重覆 重覆 當日所聽的舞曲
原來由深愛變到絕症
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#シャルル
#如若愛是會壞那麼當初你我也不要相戀
#瘋瘋
我自己也重覆重覆重覆看了好幾次！每次看也記得當時超緊張的感覺，語無倫次，好刺激哈哈哈！結果是和她真的成為了朋友XD
所以朋友們，不怕失敗，搭訕總會成功！
#黑男搭訕真的太利害
#留意片尾有爆點
#屎嫂在遠處偷看
#我成功了她也超開心
#肥宅也有交朋友的權利
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複，原指有夾裡的衣服（說文解字：「複，重衣也。」）。後引申為「重疊、一再地」（如重複、複習）或「與單相對的、繁雜的」（如複數、複雜）之意。 覆，原為「翻倒、 ... ... <看更多>
重複重複 再重複~. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device ... ... <看更多>
重覆重覆 在 Re: "重複" or "重覆"?? - 看板Wrong_spell - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《evendie (不要再問我作業了@@)》之銘言：
: as title...
: 到底"重複" 跟 "重覆", 哪一個才對呢??
: 還是他們倆有不同的意思???
: (就字面上看起來, "重覆"好像會有"重蹈覆轍"的負面意味, "重複"則沒有... 我猜的)
: 感謝解惑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我查了一些資料可供參考
複 <<說文解字>> 重衣也 ( 猶如今字典 : 有夾裡的衣服 )
<<段玉裁注>> 引申為凡重(音蟲) 之稱複
<<呂覽水澤>> 複凍重累 [ 我不知道凍是啥意思 sorry ]
可以當 adj. 重疊的 ( 呂覽的注 )
adv. 再次地 ( 段玉裁注 )
覆 <<說文注>> 反也, 反下曰覆 反覆者倒其易 上下顛倒
另外有 v. 遮蓋 庇蔭 解
adv. 再
另外, 說文注中皆有提到 此二字相通於 復
復 <<說文>> 往來也
而小弟的感覺是覆應該是沒有負面的意味
復覆複三字應該有一個共通的意思 往來也 引申為 一再地
而重複 當然也可以寫成重覆 但是基於習慣
這樣的用法不佳 但可以使用
舉個例子如 注和註 注就等於註
但我們用詞時都是用 注釋用注不用註 註解 註腳用註不用注
或許未來的某一天會改變也不一定 習慣就好怎麼用都沒關係的
但... 此三字僅有一再地 此一意思相通
覆蓋寫成複蓋 是不行的...
又有些書上和習慣上提到用到
複這個字通常是指一遍又一遍(即一遍以上之重複)
覆應該是著重於 再 她再一次的方法可能跟上一次不同
像說文注反下曰覆 反覆者倒其易
大概就是這種感覺吧
複查 和 覆查 的感覺 似乎是不一樣
希望能有些幫助 如果有錯也請不吝糾正 ^ ^"
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月兒西斜
恨不能雙手托住天邊月
問老天 為何
閏月不閏夜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.253.204
※ 編輯: Voony 來自: 140.112.253.204 (11/17 03:34)
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