前車急剎!網紅騎重機直撞山壁 「骨盆碎裂」竟認:是報應
#領口的荷葉編:希望他早日康復啊...
影片授權:YouTube/賴鴻麟
#車禍 #重機 #骨盆破裂 #賴鴻麟
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #iHerb 本集節目由全球最大的營養補充品/健康食品平台,美國iHerb贊助播出❤️ ➤ iHerb專屬連結:https://prf.hn/l/6kRzaqb ➤ 折扣碼:【CHIOUGRR20】🔥 ➤ 台灣時間:5/21-6/30、全站商品八折優惠‼️ 滿11...
「骨盆破裂」的推薦目錄:
骨盆破裂 在 東森新聞 Facebook 的最佳解答
#有點邊編:希望他早日康復
47萬網紅騎重機撞山壁!骨盆碎裂痛喊:我報應
影片授權:YouTube/賴鴻麟
#車禍 #骨盆破裂 #網紅
骨盆破裂 在 鏡週刊 Facebook 的最佳貼文
藝人吳玟萱的父親驚傳車禍,吳玟萱在臉書發文,說自己的父親昨天(12日)下午被違規機車撞倒,骨盆破裂、大腿斷裂需要開刀。
由於現場是監視器死角,吳玟萱希望路過民眾能幫忙提供影像,尤其騎士向警方供稱,自己並沒有撞到人,是吳玟萱的父親自己摔倒,對此警方還在調查中。
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除了上集提到心血管、三高等疾病,影響著訓練程度之外,許多人面對骨頭,也是往往一個頭兩個大,深蹲時覺得脊椎卡卡的正常嗎?硬舉時怎麼才算是標準而不駝背的拉槓?
在醫生開出脊椎相關診斷後,許多人往往開始有不敢接觸重量訓練的迷思,本集就讓何立安老師 何博士來跟大家一起破解迷思。
溫馨提醒:【醫療優先】針對許多重症患者、特殊疾病患者等,在從事重量訓練前,請先諮詢專科醫師,訓練不能取代醫療,請務必遵循醫囑,釐清禁忌與限制,才能攜手達成好的訓練效果。❤️
本集怪獸講堂重點筆記:
0:00 本集精華
0:50 椎間盤凸出、脊椎側彎、椎弓受傷病患,該如何設計訓練課表?
1:37 椎弓受傷是什麼?嚴重影響生活?
2:20 避免直接對脊椎負重,該做哪些訓練?
3:37 椎間盤凸出患者,深蹲或硬舉哪一種較好?
4:40 骨盆前傾、後傾,該如何矯正骨盆位置?
5:40 退化性關節炎、髖骨/髕骨外翻患者,建議做什麼訓練?
8:25 半月板破裂,影響有哪些?該怎麼應對?
9:26 深蹲時屁股眨眼,對脊椎或身體會有很大的危害嗎?
10:57 扁平足健身該注意什麼?
12:20 神秘嘉賓!
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備註:片頭iHerb乾爹推薦片段為5/11錄製,怪獸講堂影片於2021年1月拍攝之存檔影片。
#勤洗手 #戴口罩 #台灣防疫人員辛苦了
#SBDTaiwan #邱個
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