五穀雜糧飯熱量 在 352kcal 碳水化合物：77.8g 蛋白質：7g 膳食纖維 - Facebook 的評價 考考你～一碗白飯跟一碗糙米飯誰的熱量高？ 答案是⋯⋯ 都差不多大約是280大卡！（瞎咪～那為什麼營養師都說要多吃糙米、五穀米？ ... <看更多>
五穀雜糧飯熱量 在 五穀雜糧正確吃！嚴選「免浸泡十鼓米配方」完整營養一次滿足 ... 的評價 我們需要白米保氣、糙米養神、 五穀雜糧 固精，所以你要是不吃米飯，就會氣虛沒精神，連健康都可能搞壞！但是飯也不能亂吃哦，... ... <看更多>
五穀雜糧飯熱量 在 一碗飯幾克、糙米熱量表在PTT/mobile01評價與討論 的評價 也就是說，同樣的體積下，雜糧煮成粥會是很大一碗，而白米煮出來的量卻很少，所以一碗雜糧粥能吃得很飽，由此減少了食物的攝取量。如果換成精米白麵，想 ... 一碗五穀飯 ... ... <看更多>
五穀雜糧飯熱量 在 一碗飯幾克、糙米熱量表在PTT/mobile01評價與討論 的評價 也就是說，同樣的體積下，雜糧煮成粥會是很大一碗，而白米煮出來的量卻很少，所以一碗雜糧粥能吃得很飽，由此減少了食物的攝取量。如果換成精米白麵，想 ... 一碗五穀飯 ... ... <看更多>
