也許我們面臨死亡才能教會我們分辨什麼才是人生最重要的事情。 第三個學分，要珍惜我們的緣份，學會感恩和愛。一直到面對死亡的時候，我才看清過去家人對我無私的愛。雖然 ... ... <看更多>

「若要集中在 一天 做的話，絕對是先重訓再有氧。」史考特醫師舉例，假設我 今天 上健身房先跑步30分鐘，接著再去重訓的時候，可能早已手抖腳抖，重訓的 ... ... <看更多>