你知道嗎？ 早餐 的 重要 性不在於吃或不吃！ 而是「不要亂吃」‼️ 至於斷食、不 吃早餐 會不會胃潰瘍、膽結石？ 減重醫師鄧雯心來解答你對 早餐 的疑惑啦～～ ... ... <看更多>

那麼早餐真的這麼重要嗎？是的。 ... 早餐可以說是三餐中最重要的一餐，它起喚醒身體的作用， ... 另外，如果孩子早餐吃不好，就會較早的感到疲倦。 ... <看更多>

查了google 發現日本營養師跟台灣醫師也都認同這個認為不吃早餐更能減少 ... 我想應該沒人覺得睡覺活動量比下午活動量大吧，那哪一餐還重要嗎，還是要 ... ... <看更多>