只要放寒假或是暑假我就會失眠，但是這都是因為我都睡到中午，然後半夜才睡的惡性循環導致的，我仔細想了一下是因為我每次只要放假都會捨不得睡覺⋯，好像是從高中開始 ... ... <看更多>

每次失眠早上工作都會沒辦法集中注意力效率也變得很差再這樣下去真的會精神崩潰啊 之前有去醫院看過睡眠障礙的問題醫生也都有開藥吃了藥當然是 ... ... <看更多>

與失眠有關的話題. ... 持續大概一週都是這種狀態，白天需要喝咖啡提醒，不知道大家會不會因輪班導致失眠睡不著，而去看醫師但又擔心醫師開安眠藥物會不會成癮情形。 ... <看更多>

文長！，各位跟我一樣常常失眠嗎，睡不著真的好痛苦！，隔天精神變差、心情差、腦袋轉不 ... 通常我失眠的原因有3個：經前- 失眠,心事,閒聊,壓力,方法. ... <看更多>

整晚都不確定有沒有睡著// 有可能有睡,但時間太短,總之我覺得自己一直都是醒著的以上1~4是我常發生的睡眠狀況,也是我失眠發生的概率1最常發生~4偶爾 ... ... <看更多>

你是否正在經歷晚上翻來覆去無法好好睡上一覺，飽受失眠之苦，這一篇文就讓我們來聊聊失眠，以及如何轉變對失眠的既定觀點，進而擺脫失眠！， ... ... <看更多>

想說有沒有人可以幫幫我QQ或是給我一些建議，本人從三月開始失眠，吃過各種安眠藥都沒有用，最近醫生開了史蒂諾斯給我吃，我吃了兩顆還是完全無感， ... ... <看更多>

2021年5月31日06:24. 如標題有沒有好心人可以幫我想個辦法已經5天睡不到3小時了快暴斃. 失眠. xmastree. 3. ・留言12. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

暑假生活太糜爛了每天都三四點睡，開學之後晚上都睡不著，加上剛搬到宿舍沒有什麼安全感，幾乎都睡不太著，所以爬了一些文，在這裡分享幾個我個人蠻有 ... ... <看更多>

失眠 怎麼辦 . 成功大學. 8月11日04:08. 最近都要躺兩個小時以上才睡得著有沒有把鼻馬迷可以經驗分享的. sticker. 愛心. 6. ・留言31. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. ... <看更多>

... 常常要加班但還是覺得事情做不完，每天到了睡覺的時間，躺在床上了腦袋還是轉個不停，滿腦子都在想工作的事情，不然就- 失眠,工作,請益. ... <看更多>

誰可以幫幫我，或是分享經驗給我..，我在前兩個禮拜疫苗副作用完後，就失眠睡不著了，原本以為是疫苗的關係，看了很多的文章+問醫生都說副作用結束後 ... ... <看更多>

失眠. 梗圖. 12月19日12:54. megapx. 梗圖 · 有趣 · Reddit · 日常 · 睡覺. 愛心 哈哈 嗚嗚. 170. ・留言5. 文章資訊. 你可能感興趣的文章. 躺好. 心情2398・留言130. ... <看更多>

想請問各位有什麼失眠解決方法？ ... 些方法但還是睡不著像是喝熱牛奶、478呼吸法或是聽一些助眠音樂或白噪音但好像成效不大高中時有陣子失眠很嚴重有 ... ... <看更多>

最近不知道為什麼常常失眠欸，明明暑假應該沒什麼壓力怎麼會這樣呢，常常眼睛很累身心都好累但是就是睡不著，在床上滾來滾去久久不能入眠， ... ... <看更多>

嗨大家好，目前發文的時間是半夜3點多快4點，想想明天早上上班可能真的爬不起來了，現在也沒什麼睡意，目前來公司三個月左右，從大學就有在服用安眠藥 ... ... <看更多>

我一遇到準備大考（期中期末、學測和指考都這樣），躺在床上就會想東想西、想未來、想人生，然後在深夜自我反省。每次一不小心就四五點了… ... <看更多>

最近一直日夜顛倒失眠，明明身體很累但躺著就睡不太著，都到快天亮才真的入睡，然後每次隔天早上都爬不起來，非得要起床的時候就腰酸背痛⋯⋯， ... ... <看更多>

... 到目前為止工作內容也沒有很多，但我總會害怕做不好、自己太笨，總是想著，老闆選了我沒有選擇本科生，那我不能讓他失望，一定- 焦慮,失眠. ... <看更多>

... 我在網上找到兩種我最愛的白噪音，喜歡的可以收藏起來，冬天很冷的時候我就聽這個，感覺很像真的有壁爐睡起來超溫- 失眠,白噪音,睡覺. ... <看更多>

如果你睡不著，可以學學英文、數學或任何你覺得很無聊的東西，那你自然就會想睡了，屢試不爽. ... <看更多>

我是靠著搭配出門運動（大量走路+找風景拍照）讓自己身體很累、累了就睡，不讓睡覺變成我的壓力。心理會影響生理，那我也就用生理慢慢影響心理XD 如果有一點點效果， ... ... <看更多>

... 現在孩子比較大了，靠自己自律慢慢改回來，有空閒時間的時候，自己會去個健身房慢跑或是在家做個瑜伽，除了對失眠有很大的幫助- 失眠,懷孕. ... <看更多>

要怎麼改善失眠 ... 都沒什麼精神中午小睡20分鐘左右沒睡很熟請問要如何改善這個症狀已經超過半年以上了也問過醫生我只是單純失眠而已沒有其他症狀. ... <看更多>

與失眠隨筆有關的話題. ... 原本能安穩入睡的你，何時遲遲無法入眠，何時失眠成這樣，又不停的循環倒帶著，或許沒啥煩心事，或許頹廢的我，只敢在深夜裡討厭自己，但～ ... ... <看更多>

沒有中文的睡覺歌單，㊗️大家都不要失眠早睡早起身體好- 分享,失眠,歌單. ... <看更多>

去年因為家裡發生一些事，失眠了接近一年的時間，前陣子擺脫了失眠，一開始就算吃了安眠藥也睡不好，到後來能兩種藥物全部減藥成功，總共花了八、九個 ... ... <看更多>

讚啦明天早10 今晚就失眠，望着天花板望了2小時- 失眠,開學,淡江大學,大一. ... <看更多>

瘋掉每天都睡不著，強迫自己定時睡覺就要吃安眠藥，是說這樣我還可以去上大夜班呢 . 心情. 0. 3. 收藏. floating_button.open_app.action. ... <看更多>

好奇問大家有什麼助眠法寶嗎？？最近因為實習工作壓力大，睡眠品質變得好差，常常12點前上床睡可以翻來翻去到兩、三點才睡著，昨天受不了半夜就下單了 ... ... <看更多>

最新6款安神助眠茶ptt好眠推薦，擺脫失眠入睡一整晚 ... ptt、dcard的討論版上，喝什麼可以幫助睡眠，許多人會推薦睡前一杯，溫暖舒緩不含咖啡因的助 ... ... <看更多>

在尋找新北林口哪邊有中醫診所嗎？服務完善、態度友善的失眠治療dcard 中醫診所推薦，整理十間高詢問度中醫診所懶人包，最清楚詳細的情報皆在台灣傳統醫學網... ... <看更多>

躺平很舒服的請相信妳的男人吧！ 我老婆每天在家睡到我下班呢 . ४ महिना रिपोर्ट गर्नुहोस्. ... <看更多>

壓力造成的失眠是常常發生，尤其現代人工作家庭壓力大，導致睡眠品質一直下滑，尤其疫情期間，這個狀況更是非常常見。 由於生活、工作以及家庭帶來的 ... ... <看更多>

男生自拍很娘嗎｜台男穿搭等級｜磨合還是不合｜女人才懂的秘密【EP107】 Dcard 尋奇｜ Dcard.Video. Dcard. Dcard. •. •. 358K views 12 days ago ... ... <看更多>

突然失眠DcardPTT、社群、論壇上的各式資訊、討論與評價, 提供失眠ptt、整晚沒睡dcard、嚴重失眠dcard就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整突然失眠Dcard體驗分享訊息. ... <看更多>

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... 且CP值非常高，網路上也能看見許多消費者在Ptt與Dcard上分享開箱Lunio乳膠床墊的 ... 大家面臨的睡眠問題，因此也受到許多淺眠、失眠症與腰椎脊椎開刀患者的推薦。 ... <看更多>