有了孩子之後我特別注意身體健康💪🏻💪🏻 帶孩子多運動、多吃蔬果、遠離毒素等等 而媽媽們照顧孩子之餘，也要記得照顧自己❤️ 最近發現一瓶很厲害的純豆發酵乳『優豆君』， 它是以加拿大非基改的黃豆...

原來生理期前中後吃的東西這麼有眉角！！！！ 大家牛肉別吃錯時機，沒補到鐵變成補脂肪喔XDD #胖胖...

這女生天氣冷的時候特別容易手腳冰冷， 原因可能跟喝的咖啡有關！ 35歲的上班族李小姐， 她在找我...

【寒流來襲祛寒良方】 有句話說「#十女九寒」 「子宮寒冷」指的是子宮的功能較弱，還包含卵巢、輸卵管...

哪2種東西來了? 必喝【黑糖紅豆漿】 #猜猜看 #都猜對了請按大心❤ 　 　 　 　 　 　 　 ...

一直以來，我們鼓勵大家減醣，就是因為一般飲食有太多導致肥胖、疾病、發炎的因素，無論是為了瘦身還是為了...

首先我要說的，我不鼓勵月經後就得喝四物湯這件事，沒必要就不要喝，有沒有必要，請問你的中醫師，如果亂...

運動不僅有益健康，對於糖尿病、高血壓甚至癌症患者來說，規律運動更被公認是幫助疾病控制、避免復發的好方...

【女性限定】7日豆漿減重法，這時喝輕鬆甩肉燃脂效率大增ヽ(´∀｀ヽ) 「好朋友」快來時，總是特別...

【#早安健康TV】黑芝麻香蕉豆漿，擊退女性賀爾蒙煩惱 豆漿中的大豆異黃酮能舒緩經前不適，還能減輕更...