瘦身對我來說其實也是近兩年前的事情了。在這個版上潛水許久，前前後後在這邊也得到了不少幫助。近期剛好有點空閒時間，索性將過去這段瘦身經歷整理 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.173.67 (臺灣) ※ 文章 ... 47 F 推omanorboyo: 喜歡看像這樣的勵志文也能帶動自己的減肥信心 07/29 21:59. ... <看更多>

減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦！ 本人已經年過35 身高156 2020年五月初在朋友家量測歐姆龍沒有手把的體重54kg, 體脂肪率27.4% 以 ... ... <看更多>

一天吃一餐減肥ptt 埔里鎮家庭代工. 趴撐下巴畫. 107 年3.4 月統一發票號碼. 名畫的控訴免費線上看. 職訓局縫紉. 貓腎衰竭嘔吐腹瀉. 最後通牒賽局. ... <看更多>

[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) · 答：敲打會瘦，我想都是以為硬肉或是硬脂肪，可以藉由敲打，將硬肉或硬脂肪變軟，或打散，以為這樣就可以排出體外，別傻了， ... ... <看更多>

minami減肥ptt , 5 F. simonfz. 在實證醫學中，使用納豆激酶真的有功效嗎？有無副作用或使用禁忌，詳見內文分析11-03-2020 · 最近因為疫情假日不敢出門，每天宅在家， ... ... <看更多>

拍照都會盡量喬角度跟遮遮掩掩看到朋友瘦身成功真的很羨慕心動決定再給自己一次機會認真減肥也跑去同家看減重門診減重門診其實比想像中看得更全面抽血 ... ... <看更多>

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別： 女年齡： 28 身高： 158 cm 體重： 47 kg BMI： 18.8 體脂率： 18% ... ... <看更多>

男性42歲/ 174cm / 最重96 / 目前67kg - 前言從小到大一直都被歸於肉肉的類型，雖說沒有很胖但跟瘦也絕對沾不上邊，在此之前最瘦的是退伍時的72公斤， ... ... <看更多>

201008131025常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版 ?好文好書好歌好電影好....推薦. 1.肌肉和贅肉會互換 (延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx) ... <看更多>

我以前成功減重10kg，（65kg->55kg） 但那是不健康的減肥下來的， 剛好得心病又流感，都不吃東西在2個月暑假因此瘦10公斤現在五年過去了， ... ... <看更多>

我經常在減肥，但也常常越減越肥~ 全盛時期應該有70KG吧~ 只是站上體重機超過68 ... 王董一直說我需要減肥，不然穿婚紗不好看當時，我覺得我""已經""比之前瘦很多了~ ... ... <看更多>

之前很紅的減肥法據說睡前紅酒配起司可以在睡覺時加速脂肪燃燒我自己目前是早餐吃香蕉中餐1 ... 你有聽過泡芙人嗎都會上ptt了怎麼資訊還這般貧乏啊，知道怎麼爬文嗎？ ... <看更多>

減肥 真的是一件辛苦的事。 2010三月，是我人生的高峰。身高161的我，體重卻將近70公斤（實際為69.8）。因為生活過的很充實，平常也有運動的習慣，生活中有許多好的 ... ... <看更多>

.推薦. 1.肌肉和贅肉會互換(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx)讓妳越吃越瘦，再也不復胖～PTT減肥版推到翻.14 мая 2022 г. ... [健身] 體適能(Fitness) ... ... <看更多>

基本上吃太飽就會胖肚子餓到就會瘦這個聽起來是人體滿正常的運作每次要減脂就會有健康達人跟我說： 「減肥不能餓到，一定要吃好吃滿你吃少的飲食方式 ... ... <看更多>

廢文，BMI超標還不減肥. 9 年 檢舉. 陳浩, profile picture. 陳浩. 有人現在連不上PTT的嗎. 9 年 檢舉. MinFon Wang, profile picture. MinFon Wang. 我看了什麼… ... <看更多>

廢文，BMI超標還不減肥. 9 年 檢舉. 陳浩, profile picture. 陳浩. 有人現在連不上PTT的嗎. 9 年 檢舉. MinFon Wang, profile picture. MinFon Wang. 我看了什麼… ... <看更多>

健身減肥ptt. 跑步， 6月前最新討論串1/1 基本資料性別：女年齡：26 身高：172 體重：70 BMI：23.7 體脂率：32.6% 參考照片： (2020/01/15開始實施斷食，兩個月減了 ... ... <看更多>

在拿鐵減肥ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea130281也提到大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥， ... ... <看更多>

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黑魔可可減肥ptt. B33 我喝第四天了吧,我有瘦喔,但我是有再生酮的人,然後每2天還會快走40分鐘會想買是因為早上懶惰又想換口味,黑魔可可剛好有MCT油成分我一直認為那些 ... ... <看更多>

[心得]有人試過減肥筆嗎？人肉實測心得@facelift，共有88則留言，30人參與討論，34推1噓53→， 之前看到韓國藝人網美在推減肥筆就覺得很燒自己其實有 ... ... <看更多>

DLCSEA. ⋯. 搜尋同標題文章· 搜尋看板內DLCSEA 的文章. 7/18. M. 爆. [公告] 健身房業務運動揪 ...5 мая 2022 г. ... 一、怎樣才能瘦身？ 瘦身方法並非只有一種.減肥版ptt ... ... <看更多>

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：女年齡：30 身高：161 體重：66 BMI：25.4 體脂率：生理期後29% 三餐 ... ... <看更多>

先別先別，從減重開始大概是半年發一次的頻率 ...5 мая 2022 г. ... 一、怎樣才能瘦身？ 瘦身方法並非只有一種.PTT體適能板是PTT的減肥塑身專門討論板，沒有健身中心的大量 ... ... <看更多>

ptt 減肥. 我們就不會再問怎麼減肥：瘦身方法女1，給大家扒一扒這個風靡朋友圈的網 ... PTT 消費區看板列表熱門文章最新文章首頁fitness [減肥] 減重掉肌肉請益[減肥] ... ... <看更多>

我是那種從小就一直是同儕中偏胖的人，曾經一度認為"我就是這種體質" 別說是放棄了，應該說根本就覺得減肥對我來說徒勞無功的事所以一直以來也都沒有 ... ... <看更多>

近兩年健身熱潮逐漸成主流，連帶著低脂健康餐也跟著盛行～甚至市場上也相應推出熱量低、膽固醇低、健康且素食者也可食用的植物燕麥奶！到底燕麥奶怎麼 ... ... <看更多>

最近一堆藝人在用的新的減肥法據說比生銅/斷食/運動都還來得有效! ... 又可以大吃特吃~ 也不用拼命運動~ KID靠這減肥法最近暴瘦~ 請問這做法有啥缺點? ... <看更多>

讓脂肪跑光光！ 方法12、晚餐飯後不吃甜點. 韓國藝人| 裴秀智、薑素拉等韓國女星是怎麼減肥和體型管理的①.42.1%，達6,734億日圓約63億美元Minami Health Food 氨基酸瘦身 ... ... <看更多>

有個朋友(女生)近來不知道為什麼突然嚷著要減肥其實在一般人眼中她看起來不胖就是瘦瘦的女生又開始不 ... 從此不敢再嘴這件事情哈-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

四週54天66000 不會說減肥會說排毒請問有板友知道是哪家嗎謝謝. Ad. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.144.55 (臺灣). ... <看更多>

以上可按刪除 想請問大家高雄有減肥的診所嗎？ 我看台中都很多（例如：仁x、薫xx、陳xx）我知道不健康，但就想吃藥再配合運動大家有推薦的診所嗎？ ... <看更多>

斷食減肥ptt ... 18F推OiaLee 如果是為了減肥那不如飲食均衡盡量吃原型食物少吃01/25 1333 斷食也試過對我而言蠻痛苦沒辦法維持01/25 1334. ... 出道以來經常忽胖忽瘦的她體重 ... ... <看更多>

今天要給大家介紹的新朋友擼鐵一姐（ID:lutieyijie），超有效的健身減脂乾貨、技術分析明星身材缺陷、減肥謠言揭黑、全世界的美好肉體分享… ... <看更多>

減肥 中午吃ptt 鼎文公職ptt. 中華電信499 吃到飽限速. 業務開發計畫書. 吃栗子. 美寧洗碗機安裝. 足爽灰指甲. 煤球爐. ... <看更多>

韓國全家減肥餐ptt韓國御飯糰減肥PTT2020年12月15日— 私藏獨家「便利商店減肥」 ... 外食族減肥菜單ptt大家都在找解答煮的不會那麼油首先我應該要戒掉外食中的什麼食物 ... ... <看更多>

minami減肥ptt 000; 採用定向減肥法減去腰腹部多餘脂肪和多餘水份讓身體顯出迷人的S曲線美！ 一盒為一個完整的療程，一個Minami Health Food 氨基酸瘦身減肥 ... ... <看更多>

Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,看板FITNESS. 標題[心得] 兩個月快速減肥. 時間Wed Apr 19 13:04:52 2017. ... <看更多>

我完全就是想到才動的減肥法運動完休個幾天之後又想到再動因為健身房實在 ... 在這分享兩篇PTT文章文長，有耐心者可以進去慢慢看[討論] 減肥的迷思總 ... ... <看更多>

就該死的一項紅字看了很不爽) 個人先前減肥經驗都是沒啥成效，因為運動完就想狂吃大學時間雖然有兩個禮拜瘦過六公斤是因為在跆拳校隊的操練下，每天 ... ... <看更多>

ptt 新聞是一個02-08-2020 · 減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦！ 本人已經年過35 身高156 2020年五月初在朋友家量測歐姆龍沒有手把的體重54kg, 體脂肪率27. ... <看更多>

奇蹟蛋白質減重法ptt你想知道的解答因為我都選蛋或雞胸肉做主食ㄧ顆蛋白用3克估10顆也是30克大約ㄧ份乳清的量因為我其它7日水煮蛋減肥法」餐. ... <看更多>

好像很多人都不知道-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.153.68 (臺灣) ※ 文章網址: ... 24樓 推Frobel: 如果純減肥減脂重訓真的不怎麼有效率啦. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.126.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1623635451.A.D7F.html ※ 編輯: golover (1.200.126.100 ... ... <看更多>

minami減肥ptt 2月日本從中國的進口量暴跌47. Read More 心得享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg | MINAMI 減肥ptt muralとは英語ではmural artと呼ばれる壁画 ... ... <看更多>

綠拿鐵、低醣飲食瘦身，也花了很多時間寫這一篇低醣(減醣)瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看… ... <看更多>

豆腐減肥ptt – 168減肥法8小時都吃什麼. 標題[心得] 9天輕量減肥小成果, 時間Sat Nov 1 16:13:46 2014, 目前身高, 158 目前體重, 53,X~54–>53 BMI,21,2 心得分享, ... ... <看更多>

ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 體重：95 BMI：35.3（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：45生理期後↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 ... <看更多>

看過最好最詳盡的減肥迷思破解文章...ptt版友的共同創作.故不修改文章中某些只在bbs中有意義的指令.按版友說法~全文轉載借轉、轉錄、轉寄皆可， ... ... <看更多>

minami減肥ptt . 2019-07-18. 時間Thu Feb 18 23:22:37 2010. 看到這篇文章的你，也許也能助他一臂之力納豆激酶（Nattokinase）是納豆中最活躍的功能性成分之一，最 ... ... <看更多>

乳清蛋白產品超多種，該怎麼挑選、怎麼喝才對？網路ptt 上討論、推薦的乳清蛋白又是哪幾款？這次讓愛料理直接乳清蛋白粉是近年健身增肌、運動以及減肥瘦身 ... ... <看更多>

斷食減肥ptt. [閒聊] 間歇性斷食怎麼斷? 斷食減肥ptt - 跳繩減肥. [減肥] 168斷食請益. [討論] 52斷食跟節食減肥有什麼差別– fitness. 減重減肥應該是所有女生一輩子的 ... ... <看更多>

[塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) · 如果靠餓瘦的，消耗的脂肪：肌肉· 肌肉消耗，基代便會下降，等到肌肉耗的差不多，你的基代也會降到最低。 ... <看更多>

作者: 減肥我不吃. 最新: 番外：公開篇. 2022-01-17. 1897; 589089. 14. 美人食色（高H）. 作者: 西陵居客. 最新: 8、高h. 2019-12-11. 6184; 2421665. ... <看更多>

妳是否也對於瓶瓶罐罐的保養及繁瑣程序感到厭倦？不如試試更簡單的保養方法吧，讓保養第一步就從洗澡開始！來自韓國EVER-VITA除氯蓮蓬頭香氛濾芯， ... ... <看更多>

雖說GM Diet的健康餐最初不是為了減肥，很少提到漿果的概念，微創抽脂減肥，今天就在這裡，心得・ ptt ，但實際上我們在生活中常見的葡萄，掀起了超恆麗整型醫美診所， ... ... <看更多>

選一個適合自己的飲食( 生酮飲食、斷食法) 5 239 二、我想瘦某個指定 【問答】竹善堂減肥ptt 第1頁。圖文版：http://www 終於也有人發現這種詭異的藥了， 這其實就是淘 ... ... <看更多>

香甜美味的蘋果富含多酚、維生素、膳食纖維等營養，一直以來都是公認的Top1瘦身食材。. 近年來更有研究指出蘋果果膠功效1：減肥. ... <看更多>

好速纖減肥ptt. 前情有人吃過. 這款保健食品最主要的作用，就是它在包裝上所發信站: 批踢踢實業坊(ptt. 2022-08-02. 眼藥; 本人實在對藥效很心動,但是年紀有了, ... ... <看更多>