... #分享自學皮拉提斯方法&成果分享~. 減肥. 2022年9月17日02:40. 大家好(˶˚ ᗨ ˚˶) 這幾年台灣也越來越多人開始練習皮拉提斯了！ 我也是看到韓國歐膩們都在練也開始 ... ... <看更多>

這樣的肚子最好瘦‼️ 我真的是犧牲很大 我的學生9成以上都是女生，每次都會看到明明身材已經 ... ... <看更多>

推memalina: 最近做不同的運動發現讓我最累的是皮拉提斯..... 03/17 13:35. → memalina: 覺得是不錯的運動除了拉筋外很多其實是徒手訓練 03/17 13:36. ... <看更多>