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筋長一寸壽延十年，#拉筋伸展越活越年輕但你可知拉筋拉錯了很危險？過度拉筋恐微血管爆裂甚至骨折！ 播出時間：6/27(六)晚間七點☆節目來賓☆敏盛研究 ... ... <看更多>

髖關節的活動度是否有異常，通常髂腰肌緊繃的病人，在膝關節彎曲下做髖關節外轉的 ... 才能摸到膝盖下方，可是弯腰中间还很痛硬弯下就感觉很紧绷，拉着屁股筋和大腿。 ... <看更多>

原因有以下兩點. 1.很貴. 2.原廠的類比搖桿應該是比良值敏感的，沒辦法達到裝著橡皮筋不動的效果. 但是我同時也找到不需要嚴選橡皮筋的方法了. ... <看更多>