花干蛋白質 在 好食課- 【#營養小知識】百頁豆腐vs.蘭花干vs.豆皮 - Facebook 的評價 ✓豆皮:黃豆、大豆蛋白、大豆油豆皮可以說是滷味攤數一數二較好的蛋白質來源(還有大豆乾、五香豆乾也不錯),因為原料用油少,又沒有經過油炸(如果是炸豆包可能就跟蘭花 ... ... <看更多>